《散打專項理論與實踐》教學大綱

1、1《散打專項理論與實踐散打專項理論與實踐》教學大綱教學大綱課程類別（）1、公共基礎課（）2、專業(yè)基礎課（√）3、專業(yè)課（）4、專業(yè)限制選修課（）5、文化素質限制選修課（）6輔修專業(yè)方向課（）7、任意選修課授課對象（）1、體育教育專業(yè)（）2、運動訓練專業(yè)（√）3、民族傳統(tǒng)體育專業(yè)（）4、社會體育專業(yè)（）5、市場營銷專業(yè)（）6、運動人體科學專業(yè)（）7、體育表演專業(yè)（）8、公共事業(yè)管理專業(yè)（）9、新聞學專業(yè)（）10、旅游管理專業(yè)（）11、英語

2、專業(yè)（）12、各專業(yè)學時學分832學時52學分編寫人簽名曲潤杰教研室主任簽名于海一、制定教學大綱的依據(jù)一、制定教學大綱的依據(jù)本教學大綱是依據(jù)《沈陽體育學院教學計劃》（2005年8月修訂），結合我院民族傳統(tǒng)體育專業(yè)本科生實際情況編寫的。二、教學目的與任務教學目的與任務（一）總體教學目的與任務通過本課程的學習與訓練使學生在德、智、體、美等方面得到全面發(fā)展，把學生塑造成為有理想、有道德、有技術、有能力，能夠適應社會發(fā)展和需求，能為社會做貢獻的

3、武術專門人才；系統(tǒng)掌握散打專項的基本理論、基本技術與技能，專業(yè)技術達到或接近一級運動員水平；能夠勝任散打教學、訓練及社會體育指導員工作；掌握散打競賽規(guī)則及裁判方法，具有參與省、市級散打競賽裁判工作的能力，達到二級裁判員以上標準；培養(yǎng)學生發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題的能力，使學生掌握本專業(yè)領域的一般科研方法。（二）學年教學目的與任務第一學年：第一學年：1、了解散打運動的基本概況；掌握散打運動的基本技術和攻防方法；2、對學生進行武德教育，培

4、養(yǎng)學生尊師重道、講禮守信的思想品德；3、發(fā)展一般身體素質和專項身體素質，為專項學習打基礎；4、掌握基本散打競賽規(guī)則和裁判法，達到三級裁判員水平。第二學年：第二學年：1、鞏固提高散打專項技術及技法運用能力，進一步提高專項身體素質；2、豐富散打訓練的基本理論，培養(yǎng)學生實戰(zhàn)戰(zhàn)術素養(yǎng)；3、通過帶準備活動，使學生對散打教學有初步了解，培養(yǎng)學生教學能力4、較熟練地掌握散打競賽規(guī)則及裁判法，達到二級裁判水平。37、散打運動員體能訓練8、散打運動員技能

5、訓練9、散打戰(zhàn)術及其訓練10、散打運動員心理訓練；散打訓練過程監(jiān)控11、散打運動損傷預防12、競賽組織與裁判13、散打競賽規(guī)則14、散打裁判法15、比賽技術錄像觀摩4224242422422648技戰(zhàn)術部分1、散打實戰(zhàn)姿勢2、散打基本步法3、散打基本拳法4、散打基本腿法5、散打基本摔法6、散打基本防守法7、散打基本跌法8、散打組合技術9、散打條件實戰(zhàn)10、散打實戰(zhàn)11、散打體能訓練12、散打戰(zhàn)術訓練13、短兵基本技法14、短兵進攻技法應