膳菌茶調(diào)養(yǎng)五臟剖析

1、膳菌茶調(diào)養(yǎng)五臟剖析膳菌茶調(diào)養(yǎng)五臟剖析中醫(yī)的五臟是指心、肝，脾、肺、腎，六腑是指膽、胃，小腸、大腸、膀胱、三焦。五臟主要是貯藏精氣，六腑主要是消化食物，吸取其精華，排除其糟粕。一、一、心與小腸：心與小腸：心是臟腑中最重要的器官，起著主導(dǎo)和支配的作用。中醫(yī)認(rèn)為，心主神志，與人們的思維意識(shí)活動(dòng)有關(guān)。心是人體血液循環(huán)的動(dòng)力，血液通過(guò)心臟的搏動(dòng)而輸送到全身，心血的盛衰都可以從脈搏上反映出來(lái)心主汗，開(kāi)竅于舌，舌質(zhì)的變化可以反映出心的生理及病理變化。

2、小腸位于腹腔，通過(guò)胃消化后的飲食水谷進(jìn)入小腸，進(jìn)行進(jìn)一步消化，吸收其中的營(yíng)養(yǎng)，排除其糟帕。小腸有了問(wèn)題就會(huì)出現(xiàn)消化吸收功能障礙，大小便異常，如腹痛、腹瀉、少尿等癥狀。心與小腸互屬表里，心屬里，小腸屬表，心之陽(yáng)氣下降于小腸，幫助小腸區(qū)別食物中的精華和糟粕。如果心火過(guò)盛，可移熱于小腸，出現(xiàn)小便短赤、灼痛、尿血等癥狀，反之，小腸有熱，也可引起心火亢盛，出現(xiàn)心中煩熱、面紅、口舌生瘡等癥狀。心與小腸失衡會(huì)出現(xiàn)以下反應(yīng)：1.心慌胸悶、氣短乏力、動(dòng)則

3、自汗2.唇舌青紫、畏寒肢冷、心胸憋悶3.失眠多夢(mèng)、心悸易驚、眩暈健忘4.心胸憋悶刺痛，痛引肩背，時(shí)發(fā)時(shí)止5.口腔潰瘍、心煩失眠、尿黃便結(jié)6.舌紅少苔、耳鳴健忘、遺精多夢(mèng)心功能失常者，在飲食上以清淡為宜，多吃蔬菜水果，忌煙酒、油膩、辛辣之品，少食發(fā)物。保持充足的睡眠，保持心情愉悅?，F(xiàn)代生活方式哪些最傷心1.信息爆炸7.巔頂冷痛、少腹?fàn)恳渫础⒚}沉、弦8.肢體關(guān)節(jié)酸痛，游走不定、日輕夜重肝病多實(shí)，宜疏，宜泄，宜利。但疏散之法用宜適度，不可久

4、用，以防傷陰。肝虛之證，宜補(bǔ)宜滋。氣滯血瘀型，輕者理氣活血，重者行氣破瘀。肝膽調(diào)攝護(hù)理十分重要，情緒要穩(wěn)定，避免強(qiáng)烈的精神刺激，安心靜養(yǎng)飲食切勿饑飽失常，過(guò)食肥甘，尤其是要避免飲酒過(guò)度，黃疸、鼓脹、肝癌患者更應(yīng)禁酒對(duì)于鼓脹、肝癌患者要采用低鹽飲食。在尿量特別減少情況下，給予無(wú)鹽飲食。因?yàn)槭雏}有凝澀之弊，是古今醫(yī)家十分重視的問(wèn)題在生活上要注意保暖，維護(hù)正氣，防止外邪侵襲?，F(xiàn)代生活方式哪些最傷肝1.用眼過(guò)度2.七情郁結(jié)3.久坐不動(dòng)4.過(guò)度服