教師如何應對職業(yè)倦怠88

1、教師如何應對職業(yè)倦怠教師如何應對職業(yè)倦怠——從我的實踐談起從我的實踐談起張偉利張偉利摘要：一、樹立正確的學生觀，體驗教師的幸福感。摘要：一、樹立正確的學生觀，體驗教師的幸福感。二、保持對工作的好奇心，關注日常工作的興奮點。二、保持對工作的好奇心，關注日常工作的興奮點。三、培養(yǎng)高尚的情操，靜下心來教書，潛下心來育人。三、培養(yǎng)高尚的情操，靜下心來教書，潛下心來育人。四、增強學習意識，不斷充實自己。四、增強學習意識，不斷充實自己。五、合理安排

2、作息時間，勞逸結合。五、合理安排作息時間，勞逸結合。關鍵詞：職業(yè)倦怠關鍵詞：職業(yè)倦怠預防教師職業(yè)倦怠預防教師職業(yè)倦怠教書育人教書育人學生觀學生觀幸福感幸福感積極的心態(tài)積極的心態(tài)人的差異性人的差異性責任意識責任意識我是一名普通的初中教師，從上小學時就夢想成為一名光榮的我是一名普通的初中教師，從上小學時就夢想成為一名光榮的人民教師！如今我在教育戰(zhàn)線上耕耘了近十五年，很少感到職業(yè)倦人民教師！如今我在教育戰(zhàn)線上耕耘了近十五年，很少感到職業(yè)倦怠，

3、倒是幾乎每天都會被我班可愛的學生所感動！和他們在一起，怠，倒是幾乎每天都會被我班可愛的學生所感動！和他們在一起，有許多快樂！可是在有許多快樂！可是在20062006年看到這樣一則新聞：據(jù)中國人民大學公年看到這樣一則新聞：據(jù)中國人民大學公共管理學院組織與人力資源研究所和新浪教育頻道聯(lián)合啟動的共管理學院組織與人力資源研究所和新浪教育頻道聯(lián)合啟動的“200“2005年中國教師職業(yè)壓力和心理健康調查年中國教師職業(yè)壓力和心理健康調查”顯示，在顯示

4、，在869869名參加調查的名參加調查的教師中有教師中有86%86%的教師有輕微的工作倦怠，的教師有輕微的工作倦怠，58.8%58.8%的教師有中度的工作的教師有中度的工作倦怠，倦怠，29%29%的教師有較嚴重的工作倦怠。當我看到以上的調查結果時的教師有較嚴重的工作倦怠。當我看到以上的調查結果時感到很震驚！開始關注我身邊的同事們的這方面狀況，經(jīng)過兩年的感到很震驚！開始關注我身邊的同事們的這方面狀況，經(jīng)過兩年的調查研究，發(fā)現(xiàn)果然如此！調查

5、研究，發(fā)現(xiàn)果然如此！教師的職業(yè)倦怠不僅影響教師個人的身心健康，而且會影響到教師的職業(yè)倦怠不僅影響教師個人的身心健康，而且會影響到當前教育改革和發(fā)展的推進、學校的教育質量和學生的身心發(fā)展。當前教育改革和發(fā)展的推進、學校的教育質量和學生的身心發(fā)展。因此，無論從教育事業(yè)發(fā)展的角度，還是從關心教師和學生的角度因此，無論從教育事業(yè)發(fā)展的角度，還是從關心教師和學生的角度，都應對教師職業(yè)倦怠現(xiàn)象給予充分關注。，都應對教師職業(yè)倦怠現(xiàn)象給予充分關注。切地

6、感受到來自學生的真摯的愛和尊敬！從而體驗到教師的幸福感切地感受到來自學生的真摯的愛和尊敬！從而體驗到教師的幸福感。也必將遠離職業(yè)倦??！。也必將遠離職業(yè)倦?。∏楦惺蔷S系和協(xié)調師生雙邊活動的紐帶和橋梁，是教學活動的靈情感是維系和協(xié)調師生雙邊活動的紐帶和橋梁，是教學活動的靈魂，直接影響著教學效果的好壞。師生情感和諧融洽，學生才能魂，直接影響著教學效果的好壞。師生情感和諧融洽，學生才能“親其師，信其道。親其師，信其道?！边M而進而“樂其道，學其道

7、！樂其道，學其道！”中科院張梅玲教授曾中科院張梅玲教授曾說過：說過：“身為一名人民教師，要經(jīng)常思考：什么樣的教育會使學生身為一名人民教師，要經(jīng)常思考：什么樣的教育會使學生更有用？我的課堂教學如何能使學生在打基礎時，就能提高綜合能更有用？我的課堂教學如何能使學生在打基礎時，就能提高綜合能力和創(chuàng)新能力？力和創(chuàng)新能力？”要消除要消除職業(yè)職業(yè)倦怠，倦怠，教師教師就要了解就要了解你的學生。由于生。由于遺傳遺傳因素，每因素，每個人一出生就有差人一出

8、生就有差異，再加上家庭，再加上家庭狀況狀況、環(huán)境因素和社境因素和社會影響，教育不可能使所有育不可能使所有學生都成生都成為一種模式。要承模式。要承認人與人之人之間的差的差異性！差！差異是美是美麗的，正因的，正因為有了差有了差異，社，社會才變得多姿多彩；差得多姿多彩；差異是精彩的，精彩的，教師教師要尊重差要尊重差異，揚其長促其短。促其短。對學對學生的期望生的期望值不要太不要太高，高，讓學讓學生“百花百花齊放”，形成，形成“百花百花園”！在！

9、在教師教師的教育下，育下，學生能生能成為最好的自己，最好的自己，這就是就是教師教師的成功！同的成功！同樣的道理，作的道理，作為教師來說為教師來說，幸福要，幸福要從自己主自己主觀上來感覺，只要成，只要成為最好的自己就可以。只要最好的自己就可以。只要自己自己盡力就好！力就好！對自己不要太苛求，不要自己不要太苛求，不要過分追求完美：分追求完美：你不能成不能成為太陽，但可以成，但可以成為最好的星星！多最好的星星！多問自己是否自己是否盡力了，只要

10、力了，只要盡最大努力了，就大努力了，就應該滿應該滿足！足！這樣這樣，就會使你遠離職業(yè)倦怠的煩惱！就會使你遠離職業(yè)倦怠的煩惱！二、二、保持對工作的好奇心，關保持對工作的好奇心，關注日常工作的注日常工作的興奮興奮點。點。愛迪生曾說：愛迪生曾說：“即使煮一個雞蛋，也有更好的方法即使煮一個雞蛋，也有更好的方法”，何況我們，何況我們面對的是富有個性、千差萬別的學生呢？教育的豐富性和復雜性，面對的是富有個性、千差萬別的學生呢？教育的豐富性和復雜性，