物理競賽如何在正確的時(shí)間刷正確的題

1、物理競賽如何在正確的時(shí)間刷正確的題物理競賽如何在正確的時(shí)間刷正確的題？1、刷題要刷到什么程度？、刷題要刷到什么程度？2、哪本競賽書好？、哪本競賽書好？3、我應(yīng)該看哪本競賽書？、我應(yīng)該看哪本競賽書？4、做過的書要不、做過的書要不要再做一遍？刷題要刷到什么程度？要再做一遍？刷題要刷到什么程度？前面說的東西大家可能覺得太教條了一點(diǎn)，說你說好的技術(shù)活呢？下面我們開始來做一點(diǎn)有技術(shù)性的東西。第一件事情是“正確的時(shí)間”，這個(gè)的關(guān)鍵字的都是一個(gè)問題：

2、“平衡”。就是我們花多少時(shí)間干多少事情是要算的。對于競賽來說的話，并不是說今天要刷題就刷題，明天不刷就不刷，想刷多少刷多少，不是這個(gè)樣子的。1、刷題要刷到什么程度？、刷題要刷到什么程度？科目的平衡：不冒險(xiǎn)，保證語文英語不落后科目的平衡：不冒險(xiǎn)，保證語文英語不落后首先第一件事情是要確保語文和英語在不落后的情況下開始來做這件事情。為什么不是數(shù)學(xué)和化學(xué)落后呢？因?yàn)槔砜剖窍嗤ǖ?，你把物理競賽這一科搞定，數(shù)學(xué)和化學(xué)也就很容易學(xué)好了。數(shù)理化三科是相

3、通的，但是語文和英語的學(xué)習(xí)方法很不一樣，所以你只有在保證其他科目不落后的情況下面再空出時(shí)間來干競賽的事情。為什么呢？因?yàn)榻^大部分競賽同學(xué)是不會(huì)被直接保送的，更多同學(xué)是參加自主招生的，競賽可以為你贏得60分甚至是一本線的降分，但是最后還是要通過高考的。所以這兩科不要落下就行。比如說，你在學(xué)競賽，那么物理課內(nèi)的題目你可以適當(dāng)性的少做一些是沒有問題的，這是科目之間的平行。度的平衡：學(xué)到哪，做到哪，不欠賬度的平衡：學(xué)到哪，做到哪，不欠賬第二件事

4、情我們要講的是進(jìn)度的平衡。不是說你做了好多好多題目，然后休息兩三個(gè)月再繼續(xù)做，不是這么玩的。你的刷題和學(xué)知識是匹配著完成的。我們建議大家課程講到哪，刷題就刷到哪，前后不要超過一兩周。不用規(guī)定的特別嚴(yán)格，比如說每周一是我們刷題的時(shí)間，相信大家除了打游戲以外都沒有辦法堅(jiān)持每周都來干這件事情。更多的同學(xué)可能是今天時(shí)間空一些，作業(yè)少一點(diǎn)就做一做。但是你應(yīng)該做一個(gè)總量的控制，前后進(jìn)度不要差太遠(yuǎn)，當(dāng)你的進(jìn)度差到一個(gè)章節(jié)或者兩個(gè)章節(jié)的時(shí)候，你的前面題

5、目沒有刷完，后面進(jìn)一步學(xué)知識本身就有可能出現(xiàn)漏洞，所以建議大家不要干這種事情。精力的平衡：鍛煉身體，張弛有度精力的平衡：鍛煉身體，張弛有度第三件事情我們要講的是精力的平衡。什么意思呢？不是說你想刷多少題就能刷多少題的，個(gè)人的精力數(shù)是有限的，不論你承認(rèn)還是不承認(rèn)，人呢總會(huì)有一個(gè)刷題的上限，或者叫做你精力的上限。這跟打游戲時(shí)候你消耗的魔法量是一樣的，你的回魔速度是有限的，所以呢你不能一次性全耗完了，你就癱那掛掉了。所以你要干的事情是刷一會(huì)兒

6、題想一些辦法來恢復(fù)你的精力?；謴?fù)精力的辦法當(dāng)然是可以睡覺啦！這個(gè)當(dāng)然是一種非常低效的狀態(tài)。有的同學(xué)說我打會(huì)游戲行不行？注意這是辦不到的事情。數(shù)學(xué)學(xué)院的同學(xué)們只對兩件事情認(rèn)真對待：一個(gè)叫做“做科研”，一個(gè)叫做“打游戲”。它們本質(zhì)上是同一件事情，都是對你的精力的快速消耗的方法。所以這兩件事情其實(shí)是互斥的，你沒有辦法通過打游戲來恢復(fù)你的刷題精力。一個(gè)正確的恢復(fù)刷題精力的辦法是做一些與它屬性相反的工作。比如說鍛煉身體這件事情，就是當(dāng)你的四肢開始

7、發(fā)達(dá)、大腦開始簡單的時(shí)候，你就可以恢復(fù)一些精力。為什么呢？這個(gè)具體的狀態(tài)我不是很清楚，好像是你做體育鍛煉的時(shí)候，內(nèi)分泌會(huì)有點(diǎn)不一樣，以至于會(huì)讓大腦處于非常怪異的多巴胺比較旺盛的狀態(tài)。具體的東西我已經(jīng)很多年沒有查這個(gè)文獻(xiàn)了，但是實(shí)際狀態(tài)告訴我們，每天跑步三公里可以讓你刷題量翻倍，這個(gè)回去可以多試之后再開始。其中《專題精編》是按知識點(diǎn)分的，《方法漫談》是按方法分的。兩本書沒有什么重復(fù)，你可以都入手。下一本我們要介紹的是《物理學(xué)難題集萃》，絕

8、對是重磅炸彈。這本書原本厚達(dá)1000多頁，做起來非常的困難，現(xiàn)在我們把它拆成了兩本，跟原來沒有什么變化。這本書巨難無比，建議大家百度一個(gè)叫“物理學(xué)難題集萃難度分級表”的東西，就是我們早年間寫的一個(gè)excel表，對應(yīng)的是每一道題你應(yīng)該以什么樣的程度去刷它，不同的目標(biāo)刷題是不一樣的，這本書你可以先買回家供起來，晨昏三叩首、早晚三柱香，沒事拜一拜，獲得更好的成績。另一本也是舒幼生老師寫的，叫《奧賽物理題選》，這本書更貼近競賽題一些，前面書目還

9、有一些大學(xué)和考研的題目，而《奧賽題選》這本書是每年舒幼生老師寒暑假會(huì)新出一些題目，將這些題目累積起來，也有一些學(xué)生新編的題目交給舒老師，舒老師把它改造成比較合理的狀態(tài)分享給大家的。這本書是非常貼近物理奧賽的，可以說是經(jīng)典之作，對于刷題來說應(yīng)該算是必刷的。還有一本《新編高中物理奧賽實(shí)用題典》是一本白皮的書，就是跟剛才那本《新編高中物理奧賽指導(dǎo)》都是范小輝老師寫的，兩本配合起來一起用的。也算比較簡單的一本書了。前面幾本書當(dāng)中，最難的是《難題

10、集萃》和《奧賽題選》，其次是《更高更妙的物理》和《專題精編》以及《方法漫談》，《高中物理奧賽實(shí)用題典》是最簡單的。第四類：常見大學(xué)教材。我們從《高數(shù)》說起，《高數(shù)》建議大家使用李忠老師寫的、北京大學(xué)出版社出的這本書。這本《高數(shù)》分上、下冊，大部分同學(xué)只會(huì)用到上冊，李忠老師是數(shù)學(xué)學(xué)院的老院長，專門為物理系的同學(xué)編寫了這本教材，可以仔細(xì)讀一下?！陡邤?shù)》這本書使用方法是這個(gè)樣子的，我們重點(diǎn)要掌握的是其中的概念和簡易的運(yùn)算，特別復(fù)雜的運(yùn)算是可以

11、不用掌握的。這本書里面特別復(fù)雜的概念也都已經(jīng)去掉了，所以這本書看起來還是挺好的。我們至少需要掌握其中的極限、單元函數(shù)的導(dǎo)數(shù)、單元函數(shù)的定積分、不定積分（不用掌握特別復(fù)雜的方法），泰勒展開以及簡易的微分方程（可分離變量的微分方程）就可以了，至于后面的更復(fù)雜的東西遇到的時(shí)候再看，不遇到的時(shí)候就把書放在這兒，把它當(dāng)工具書來用?！缎赂拍钗锢怼肥且惶妆究平滩?，是趙凱華老師寫的，這本書算是普通物理（泛指大學(xué)一年級的一門課），這本書還分力學(xué)、熱學(xué)、光

12、學(xué)、電學(xué)和量子物理，量子物理不著急，其他四本可以先入手，同時(shí)還有習(xí)題集也可以買回來接著看。這套書算是最新的一套普通物理書，也是我比較推薦的。這本書的視野比較豐富。同樣，看這本書并不是掌握它的具體計(jì)算，而主要是掌握其中的概念。物理競賽不會(huì)直接考本科或者更高的內(nèi)容，而是會(huì)將這些想法拽出來考一考。所以你看這本書的時(shí)候重要的不是每道題應(yīng)該怎么做，因?yàn)檫@套書里面的習(xí)題確實(shí)比較簡單，比競賽題還簡單。重要的是要理解中間這么去操作的想法。3、我應(yīng)該看哪