近視自愈的原理和整個過程(近視恢復)

1、近視自愈的原理和整個過程近視自愈的原理和整個過程(近視恢復近視恢復)近視（尤其是高度近視），眼球會被眼周肌肉拉長（不是睫狀肌拉長的，睫狀肌只能縱向調節(jié)晶狀體）。導致視遠時，晶狀體的屈光的焦點不能落在視網膜上。但通過練習，可以有意識地控制眼周肌肉壓縮眼球（主要依據是可以讓眼前有一段清晰地時間，也是實現可控的唯一方法）。在掌握技巧之后，逐步降低眼鏡的度數，最后能將眼球壓縮回正常的水平，近視就自愈了。其實上面這一段，就是近視自愈的原理和整個過

2、程。以下是更為詳細節(jié)論述。注意：本方法只適用于軸性近視中的單純性近視。即眼睛屈光間質的屈折力正常，但眼軸的前后徑延長，遠處的光線入眼后成像于視網膜前所造成的近視，并且近視成因與遺傳無關。格物篇格物篇實際上就是技巧篇，寫作格物篇更為形象些，大部分操作過程來自于我的經驗，也算是一種例證吧，具體理論根據在后文會有列出。第一階段第一階段視覺恢復閃現視覺恢復閃現什么是視覺恢復的閃現？《完美的視力》（貝茨主辦的雜志）1923年5月寫到：問：我正在按

3、照你的方法糾正視力和散光，有的時候，在很短的一段時間內，我的視力很好，但很快又變回老樣子，這是怎么回事？答：這就是我們所說的“視覺恢復的閃現”，這些良好視覺的閃現隨著練習，會越來越2、低頭直視前方。這也是一種作弊的閃現“技巧”，原理也是小孔成像。3、眼淚凹透鏡，眼淚就會在角膜前方和眼瞼之間形成天然的“凹透鏡”，這也是隱形眼鏡的原理。4、壓迫眼瞼，即是拉眼皮，和瞇眼的效果相同，但更清楚些。第二階段第二階段放大閃現效果階段放大閃現效果階段此

4、階段目標：做到瞬間睜眼后，能夠在讓眼前保持一段時間的清晰。當你有足夠多的瞬間清晰閃現經歷后，可以嘗試放大這種感覺。這個階段就可以進行練習了。具體做法如下：可以先閉眼找感覺，我們都會有這樣的經驗，多眨眼可以讓眼前稍微清晰一段時間，再一眨眼，這種清晰地感覺就沒了，如果你能做到這一步，就說明你可以進入了第二階段的練習，并嘗試去延長這種感覺的時間吧。第一步先微閉雙眼，緩緩睜開。直視前方，然后雙眼看著眼前的景象，快速將視線向中間靠近，就是將兩眼所

5、視焦點努力“聚焦”，（是看聚焦的物體，不是對眼，對眼“聚焦”太近了）然后你會感到額頭及眼周的肌肉有很強的力量向里拉，這應該是眼部周在向里壓眼球，之后會模糊一瞬間（非常短暫），接著繃住剛才有拉扯感覺的肌肉，眼前就清晰了一些（大概50度）。熟練后，感覺會變得很輕微，比控制面部肌肉的感覺還要輕微。當然，找到這種感覺的初期眼周肌肉的感覺會強烈一些，群內的nallan在第一次找到這種感覺的時候，形容這種感覺“如同肱二頭肌繃緊了一樣”?？梢哉J為是長