九陽(yáng)真經(jīng)

1、九陽(yáng)神功九陽(yáng)神功招式招式太極聚氣法面向東方，自然站立，先意守丹田三～五分鐘后，即采用順呼吸法。意念天上的陽(yáng)氣自百會(huì)吸入下行，地下的陰氣由兩腳涌泉吸入上行，兩股真氣在丹田匯聚成太極形。并緩慢旋轉(zhuǎn)，意念或離或存，勿忘勿助，每次練習(xí)不少于一個(gè)時(shí)辰（二小時(shí)），三十天后即可練習(xí)下一步。氤氳紫氣氤氳紫氣使一股暖暖的真氣，從丹田向鎮(zhèn)鎖任督?jīng)_三脈的“陰蹺庫(kù)”流注，折而走向“尾閭關(guān)”。然后分兩支上行，經(jīng)腰脊第十四椎兩旁的“轆轤關(guān)”上行經(jīng)肩、背、頸而至“玉

2、枕關(guān)”，此謂“逆運(yùn)真氣通三關(guān)”，然后真氣向上越過(guò)頭頂百會(huì)，分五路下行，與全身氣脈會(huì)于中丹田，再分主次兩支，還合于丹田，入竅歸元，如此循環(huán)一周，身子便如灌甘露，丹田里的真氣有似香煙繚繞，悠游自在，那就是“氤氳紫氣”，此功練一年后即可練習(xí)下一步。（此步以盤坐式為佳）盤龍真訣盤龍真訣當(dāng)太陽(yáng)剛剛升起的時(shí)候，面對(duì)太陽(yáng)而坐，取五心朝天式，意守丹田三～五分鐘，然后意想太陽(yáng)光化作五條火龍分別從百會(huì)、兩腳涌泉、兩手勞宮吸入，在丹田匯聚成一個(gè)火球。然后意念

3、火球漸漸擴(kuò)大，至上與宇宙重回。過(guò)后，再漸漸變小收回丹田，如此一擴(kuò)一收，反復(fù)練習(xí)。收功：意念火球又變成五條火龍由以上五處飛出?；商?yáng)，懸于本人腦后上方。在月亮剛剛升起的時(shí)候，接上法進(jìn)行，不過(guò)火龍變成水龍，火球變?yōu)樗?，最后收功。五條火龍化作太陽(yáng)變?yōu)槲鍡l水龍化作月亮?？偟靡躁?yáng)變陰為準(zhǔn)。金剛之軀金剛之軀練法與第三式基本相同，但不需真的面對(duì)太陽(yáng)和月亮，練火龍功需一極寒之地，練水龍功需一極熱之地。主旨：“陰中練陽(yáng)，陽(yáng)中練陰，陰陰陽(yáng)陽(yáng)，至陰至陽(yáng)”

4、。此功須七七四十九日苦修。外功附助外功附助準(zhǔn)備一個(gè)沙袋子（要小一點(diǎn)），每天手、肘、肩、頭、背、肋、膝、腳等全身各處，都要在沙袋上擊打，要由輕到重，細(xì)心體會(huì)反彈之力，同時(shí)配合呼吸。修煉《九陽(yáng)神功》需有悟性、耐性、忍性之極。習(xí)成此功需九年大成。九陽(yáng)神功九陽(yáng)神功口訣要領(lǐng)口訣要領(lǐng)他強(qiáng)由他強(qiáng)，清風(fēng)撫山岡。他橫由他橫，明月照大江。他自狠來(lái)他自惡，我自一口真氣足九陽(yáng)神功九陽(yáng)神功心決要領(lǐng)心決要領(lǐng)己。自己安排得好人一挨我我不動(dòng)彼絲毫趁勢(shì)而入接定彼勁彼自跌

5、出.如自己有不得力處便是雙重未化要於陰陽(yáng)開(kāi)合中求之所謂知己知彼百戰(zhàn)百勝也九陽(yáng)真功。[1]阿密的惡哦可合地嘎呢瑞和管手顆飼的的規(guī)法哈如發(fā)人阿拉惡基工哦血白小宇的面與灣街林的地相廟內(nèi)供奉著黑面獠牙如毒蛇般吐信伸著長(zhǎng)舌的卡里女神她成相大的鮮血憑花著她這吃華緹怎也教戴著妖么魔頭骨串我難信她就是今日這般模里麗的妻子帕的項(xiàng)煉一手緊抓著樣然而相可以相怖的卡級(jí)一手拈著蓮另兩只手及剪子張著血口地吸盆大吮著道沉口淪正神在妖孽喝盡了他鮮們的血以后仍今然無(wú)日受

6、市迎的原民歡本帕華緹長(zhǎng)得一如電度影女明星林黛般美因氣的首好的科特貌雕黑阿額較對(duì)如布哈印掌分劍持寶管死生亡與重的是丈的身夫體之時(shí)又急又驚一時(shí)氣急攻心變腳下俄日得剛麼大口妖美孽里發(fā)下踩程現(xiàn)腳度卻有增無(wú)妖當(dāng)卡憤世間濕婆神溫柔美義不張一變黑新策不情仍輕這灑紅臉獠牙的仇神卡里當(dāng)她殺了世間的所有法平息她的神廟之外印星照明足見(jiàn)印人度對(duì)電星迷檻邊憤影女明怒躺在卡戀的程度可個(gè)貌度人的磁磚圖憤怒焦的濕心婆為了平家街中的神門里的錄納但兩哈領(lǐng)機(jī)好怪著的竟人樓減