老年人如何預(yù)防老年癡呆癥

1、老年人如何預(yù)防老年癡呆癥老年人如何預(yù)防老年癡呆癥(第6期)2011.07.10一什么是老年癡呆老年性癡呆是指老年期出現(xiàn)的已獲得的智能在本質(zhì)上出現(xiàn)持續(xù)的損害，智能缺失和社會適應(yīng)能力降低。隱襲發(fā)病，逐漸發(fā)病，以智能障礙為主的慢性進(jìn)行性疾病，家屬往往講不出病員從什么時候開始起病，一直到癡呆癥狀較明顯時才到醫(yī)院檢查，主要表現(xiàn)為：在智能方面出現(xiàn)抽象思維能力喪失、推理判斷與計劃不足、注意力缺失；在人格方面出現(xiàn)興趣與始動性喪失、情緒遲鈍或難以抑制、社

2、會行為不端、不拘小節(jié)；在記憶方面出現(xiàn)遺忘，不能學(xué)習(xí)，時間、地形、視覺與空間定向力差；在言語與認(rèn)知功能方面出現(xiàn)說話不流利，綜合能力缺失。老年人，目前一般指60歲以上的人群世界衛(wèi)生組織(WHO)定義為65歲以上為老年人。老年人口中，癡呆的患病率占總?cè)丝诘?%5%，80歲以上的老年人可占17%20%。據(jù)報道，在歐美國家，阿爾茨海默病(AD)約占老年期癡呆的50%，血管性癡呆(VD)約占15%，而混合性癡呆占1520%。在美國，AD的患病人口為

3、400萬，到下世紀(jì)中葉這個數(shù)字將上升到1100萬，每年花費(fèi)為100億美元。在中國，據(jù)11城鄉(xiāng)普查結(jié)果表明：60歲以上人口中，VD患病率為32410萬人口，而AD患病率為23810萬人口。據(jù)估計，到5、頻繁活動手指。除全身性活動外，盡量多活動手指。6、培養(yǎng)多種興趣。如琴棋書畫，可活躍腦細(xì)胞，防止大腦老化。7、廣泛接觸各方面人群，對維護(hù)腦力有益。8、學(xué)習(xí)外語。可增強(qiáng)大腦的思維活動，加快腦血液循環(huán)及腦細(xì)胞的新陳代謝。9、家庭和睦。保持心情愉快