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1、團體心理輔導(dǎo)活動方案團體心理輔導(dǎo)活動方案活動主題:“活動主題:“知彼知己,同舟共濟”設(shè)計理念:設(shè)計理念:現(xiàn)代社會獨生子女很多,個個都是父母眼中的“寶”。家里的“小皇帝”。所以以自我為中心的現(xiàn)象很普遍,在人際交往上也就稍顯被動。加之青春期的到來,小群體的現(xiàn)象比較突出。造成同在一個班級生活幾個月都不知“她是誰”。然而,在全球化發(fā)展浪潮下的今天,社會勞動分工日趨復(fù)雜和精細。僅憑一人之力,已經(jīng)很難獲得真正意義上的成功。所以,輔導(dǎo)員在新建立的班級
2、中很有必要,對他們進行團體心理輔導(dǎo)。社會心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),如果要在一個彼此陌生疏遠的人群中快速地建立起一個團體,最好的方法就是給這群人一個共同的任務(wù)。讓他們在完成任務(wù)的過程中自發(fā)地分工、合作。最后我們會驚喜地發(fā)現(xiàn),當他們完成了任務(wù)時,團體就會建立起來。他們會在合作的過程中彼此了解、彼此欣賞、互相鼓勵。感受到集體的智慧,團結(jié)的力量?;顒幽康模夯顒幽康模?.使團體成員展現(xiàn)自我,增強自信;2.使團體成員彼此信任、相互協(xié)助、融洽相處;3.使團體
3、成員感受團結(jié)的力量,體會集體的溫暖?;顒訉ο螅夯顒訉ο螅浩吣昙壱话嗳w成員(36人)活動場地:活動場地:籃球場準備材料:準備材料:6張報紙活動時間:活動時間:40分鐘活動過程:活動過程:一、導(dǎo)入一、導(dǎo)入親愛的各位同學(xué),你們好!今天我將和大家共同開展一次充滿活力、充滿趣味的活動?;顒拥闹黝}是:“知彼知己,同舟共濟”。在活動時,需要大家按照我的指示、積極配合,你們能做到嗎?好,剛才大家的聲音讓我充分感受到了你們的熱情與信心,讓我們一起為這份
4、熱情與信心表示一下鼓勵,好嗎。(鼓掌)同心圓:同心圓:接下來,在我們今天的活動正式開始之前,先請大家在5秒鐘之內(nèi),男女相間,手拉手,以我為中心圍成一個大的圓圈。(學(xué)生演練,主持人倒計時54321)。好,我們已圍成了一個大的圓圈,我們把它叫做“同心圓”,請各位成員站在原地不動,然后輕輕地松開手。二、熱身活動二、熱身活動請所有成員看著我,跟我做同一個動作。1.深呼吸深呼吸請伸出你的雙手,十指交叉,雙手緊握,放在胸前。請慢慢閉上你的雙眼,暫停
5、八秒鐘的呼吸(輔導(dǎo)員從1至8,輕聲數(shù)數(shù))。好,非常好,現(xiàn)在開始深深吸一口氣,感受空氣的清新,感受氣體從體外流向你的體內(nèi),感受胸腔的起伏,你舒服極了。好,不錯。想象陽光明媚的春天,你靜靜地站在草叢中,這里很靜,很美,沒有煩惱,沒有喧囂,沒有一切你不想要的東西。你感覺非常平靜,非常放松,非常舒服。深吸一口氣,然后慢慢呼出,漸漸地你已經(jīng)釋放掉了所有壓在你身上的擔子,你很輕松,你很舒服。好,現(xiàn)在,請大家慢慢睜開眼睛。三、相知活動、相知活動樂《同
6、舟共濟》)很好,現(xiàn)在有一組完成了,又有一組完成了!大家都很努力,協(xié)作能力也很強,下面大家還敢挑戰(zhàn)一個更高難度的嘛?()你們敢嗎?()有信心嗎?()好,請各小組派人將報紙對折,把大船變成小舟。這一次我們再來比一比,看一看哪一組能最先完成。分享感受:①描述一下你們組剛剛是用怎樣的方法做到的?②成功完成這次任務(wù)后有什么樣的感受?輔導(dǎo)員總結(jié):隨著游戲難度的增加大家的努力也越來越多。在練習(xí)過程中大家忽略了性別、年齡、力量等因素,全組一條心,大家創(chuàng)
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