【健康科普】血糖監(jiān)測不簡單

1、【健康科普】血糖監(jiān)測不簡單【健康科普】血糖監(jiān)測不簡單糖尿病控制得好壞，關鍵是血糖水平是否達標。監(jiān)測血糖有助于及時發(fā)現病情波動，指導飲食、運動及優(yōu)化治療方案，預防、延緩并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展，提高自我管理能力，改善生活質量?？梢哉f，血糖監(jiān)測與糖尿病患者的生活息息相關。01血糖監(jiān)測點及意義需牢記空腹血糖：至少8小時未進食任何含熱量的食物或飲料，通常指清晨5~8點時測得的血糖。超過12小時的「超空腹」狀態(tài)以及午、晚餐前的血糖都不能稱之為空腹血糖。

2、作為一天中血糖變化的起點，與全天血糖控制密切相關，為降糖治療首要關注點。午、晚餐前血糖：午餐、晚餐進餐前測定的血糖，反映基礎血糖水平，適用于血糖水平很高，或有低血糖風險時（老年人，餐后血糖控制良好卻有餐前饑餓感明顯或心慌不適者）。餐后2小時血糖：從第一口進食開始計算時間的早、中、晚餐后2小時血糖，可評價藥物、飲食、運動對血糖的影響，協助治療方案調整。睡前血糖：多于晚上21：00~22:00測定的血糖。適用于應用中長效胰島素的患者，判斷藥

3、物治療效果及是否需要加餐，預防低血糖的發(fā)生；也可用于驗證是否為空腹高血糖者。03血糖監(jiān)測手段可選擇1）自我血糖監(jiān)測：方便、及時。可隨時觀察飲食、運動、藥物對血糖的影響，掌握自己的血糖變化規(guī)律，日常規(guī)律的監(jiān)測記錄有助于就診時醫(yī)生給予降糖方案指導。2）糖化血紅蛋白：反應采血前2~3個月的血糖平均水平。糖化血紅蛋白不受某一餐、某一點血糖的影響，結果穩(wěn)定，為長期血糖控制情況的最佳指標。檢測方便，無需空腹抽血。3）動態(tài)血糖監(jiān)測：每5分鐘自動檢測血

4、糖數值，可以顯示糖尿病患者全天血糖“全貌”，對于血糖波動明顯、難以控制的患者，有助于針對性實施降糖方案。04血糖監(jiān)測誤區(qū)需避免1）檢測前停用降糖藥很多患者誤認為停用藥物后進行血糖檢測才能保證結果的準確性。實際上，無論是化驗空腹血糖還是餐后血糖都不宜停藥。因為化驗的目的，就是為了明確您在藥物治療情況下的血糖控制情況。擅自停藥非但不能準確反映真實病情，反而會造成血糖波動而導致病情加重。正確做法：化驗空腹血糖時，頭一天晚上的降糖藥物（包括胰島