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文檔簡介
1、教學(xué)內(nèi)容立定跳遠場地、器材排球場,粉筆、音響教學(xué)目標知識目標:通過學(xué)習(xí),使學(xué)生明確學(xué)習(xí)立定跳遠的目的、意義和作用。技能目標:讓學(xué)生能夠掌握立定跳遠的預(yù)擺、起跳、騰空、落地的正確技術(shù)要領(lǐng)。情感目標:培養(yǎng)學(xué)生的交往協(xié)作能力,合作競爭意識以及勇于爭先,積極進取的精神。教學(xué)重點難點重點:上下肢的協(xié)調(diào)發(fā)力,蹬、擺的用力配合難點:落地前的收腹舉腿和緩沖落地教學(xué)環(huán)節(jié)時間分鐘教學(xué)內(nèi)容與步驟師生活動組織方法與能力要求開始部分準備部分231015一、教學(xué)常
2、規(guī):整隊,檢查人數(shù)二、師生問好三、教師宣布本節(jié)課內(nèi)容和要求四、檢查服裝,安排見習(xí)生五、安全教育一、分合列隊跑1、教師提前到場,準備場地和器材。2、教師用口令指揮集合站隊。3、從左至右按高矮次序依次報數(shù)。4、明確本節(jié)課的內(nèi)容和要求。5、強調(diào)上課過程中的安全。1、教師帶領(lǐng)全班四列縱隊延場地中間跑步前進,到達指定位置的時兩兩一路分別延場地邊緣跑,再到達指定位置后合成一路縱隊。(組織如圖)2、教師吹哨指揮,喊口號。組織:迅速集合學(xué)生,組織全班成
3、4列隊橫隊站在場地中間集合隊形:○○○○○○○○○○○○○○○○△要求:集合快、靜、齊,精神飽滿,態(tài)度端正。要求:聽從指揮,隊伍整齊、步伐一致,保持基本部分1、預(yù)擺:兩腳左右開立,與肩同寬,兩臂前后擺動,前擺時,兩腿伸直,后擺時,屈膝降低重心,上體稍前傾,手盡量往后擺。2、起跳:兩腳快速用力蹬地,同時兩臂稍曲由后往前上方擺動,向前上方跳起騰空,并充分展體。3、騰空:空中展體過最高點后屈膝,收腹,小腿前伸,兩臂從上向下后擺。4、落地:2、
4、教師做完整示范。(組織如圖)1、學(xué)生看圖示了解預(yù)擺動作要領(lǐng)。2、教師示范動作要領(lǐng)。3、師結(jié)合圖示講解預(yù)擺動作。4、學(xué)生結(jié)合圖示模仿老師動作原地進行練習(xí)。思考為什么要下蹲和向后擺手?(下蹲像彈簧蓄力,擺手是為了帶動身體,給身體一個向前上放的力,最終是增強你啟動的力量。)1、學(xué)生看圖示了解起跳作要領(lǐng)。2、教師示范動作要領(lǐng)。3、師結(jié)合圖示講解起跳動作。4、學(xué)生結(jié)合圖示模仿老師動作原地進行練習(xí)。思考為什么要充分展體?(便于充分獲得好的飛行角度)
5、1、學(xué)生看圖示了解作要領(lǐng)。2、師結(jié)合圖示講解騰空動作。3、學(xué)生模仿老師動作原地進行收腹舉腿輔助練習(xí)。并思考騰空后為什么要收腹?(為了讓腿收得更高,從而獲得更遠的距離)1、學(xué)生看圖了解動作要領(lǐng)。2、師結(jié)合圖示講解落地動作。3、學(xué)生進行收腹緩沖落地的輔助練習(xí)。4、結(jié)合前面幾個動作要領(lǐng),完整的學(xué)生思考:立定跳遠可以分解成幾個環(huán)節(jié)?隊形組織:○○○○○○○○○○○○要求:邊練習(xí)邊思考,師巡察給與指導(dǎo)。1、隊形組織如上。2、要求練習(xí)過程中思考老師
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