正念訓(xùn)練對46歲幼兒自控力的影響

1、I I II I I I I I I I I I I I I I I I IY 3 2 9 6 4 0 7^ ’二 。餓夠妥。師。斃大’學(xué)N o R M A L U N ．IV E R S lT y ．碩士學(xué)位論文題目；正念讖練慰．壘：矗麥幼』i ‘自控力的髭響；p ．學(xué)科專業(yè)：。一一一。：塞匱盞．筮直：釜矍壁一。鼉．。一年． 級：．2 Q ! 生熟． 學(xué)” 號：．至壘至璺：至! Q 至坌2研 完 生：。 量：違塑一 指導(dǎo)教師乙堡焦?．

2、中圖分美號：．娶星疊 - 淪J t ．提交時問：逝年蔓月盟霉正念訓(xùn)練對4 - 6 歲幼兒自控力的影響摘要兒童早期的自控能力影響著其一生的身心發(fā)展。學(xué)會克制本能沖動、控制自我的情緒和行為、內(nèi)化成人要求和社會規(guī)范是兒童早期社會化的關(guān)鍵任務(wù)。兒童自控能力發(fā)展的關(guān)鍵年齡在3 ．5 歲之間，因此在學(xué)齡前培養(yǎng)幼兒的自控力尤為重要。而正念訓(xùn)練是提升自控力的有效途徑。國外對此的探究較多，但多數(shù)并沒有系統(tǒng)地教授正念技能，或者沒有嚴(yán)格地評估其效果，且被試多

3、為家庭經(jīng)濟(jì)條件較好、家長受教育程度高的兒童群體。因此，本研究的主要目的在于通過系統(tǒng)的正念訓(xùn)練，采用標(biāo)準(zhǔn)化的測量方法，探究正念訓(xùn)練對提高4 - 6 歲幼兒的自控力的有效性。實驗一抽取兩所私立幼兒園4 個班級的7 2 名幼兒被試，實驗開始時被試平均年齡為6 0 ．1 個月( S D = 7 ．1 7 個月) 。隨機(jī)安排成實驗組和控制組，并對實驗組的幼兒被試進(jìn)行長達(dá)8 周的正念訓(xùn)練。相對應(yīng)的，控制組則由教師組織講故事、看圖書等安靜的活動。通過

4、C B Q ．E C 家長問卷、包裝玩具任務(wù)和敲鉛筆任務(wù)，對努力控制( E C )和執(zhí)行功能( E F ) 兩個自控力維度進(jìn)行測量，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，訓(xùn)練后實驗組的被試無論在E C 能力還是E F 能力上，都有顯著的提高。同時還發(fā)現(xiàn)，自控力初始水平對訓(xùn)練效果具有調(diào)節(jié)作用，即自控力較差的幼兒從正念訓(xùn)練中受益最多。實驗二縮短訓(xùn)練周期，且改變了測量任務(wù)，采用等待玩具任務(wù)和晝夜s t r o o p 任務(wù)分別對幼兒的E C 能力和E F 能力進(jìn)行測評。