眩暈癥的保健措1

1、眩暈癥的保健措施 眩暈癥的保健措施（1） 保持心情開朗，心胸開闊，避免情緒激動(dòng)、憂慮緊張等心理（2） 休息及運(yùn)動(dòng)，疾病發(fā)作期注意休息，盡量避免活動(dòng)，保持室內(nèi)安靜。平時(shí)適當(dāng)開展一些體育鍛煉，但運(yùn)動(dòng)量不宜過大，可采取散步、慢跑、體操等方式，改善血液循環(huán)。（3） 飲食宜清淡，不吃油膩的食物，多食富含維生素的新鮮蔬菜和水果，不能吃蜂蜜、大棗、荔枝、黃精、芥菜、檳榔、荷葉等（4） 常檢查積極治療原發(fā)病，按時(shí)復(fù)查，對(duì)于原有高血壓者應(yīng)注意觀察

2、和調(diào)整血壓，糾正血壓，糾正血壓具體數(shù)值要視原來(lái)血壓而定，設(shè)法改善腦部食物血液供應(yīng)，防止血管硬化加重。眩暈癥的保健措施 眩暈癥的保健措施（1） 保持心情開朗，心胸開闊，避免情緒激動(dòng)、憂慮緊張等心理（2） 休息及運(yùn)動(dòng)，疾病發(fā)作期注意休息，盡量避免活動(dòng)，保持室內(nèi)安靜。平時(shí)適當(dāng)開展一些體育鍛煉，但運(yùn)動(dòng)量不宜過大，可采取散步、慢跑、體操等方式，改善血液循環(huán)。（3） 飲食宜清淡，不吃油膩的食物，多食富含維生素的新鮮蔬菜和水果，不能吃蜂蜜、大棗