word綜合題型操作實(shí)踐練習(xí)

1、Word 綜合題型操作實(shí)踐練習(xí) 綜合題型操作實(shí)踐練習(xí)電腦網(wǎng)絡(luò)與健康現(xiàn)代社會(huì)中，電腦已經(jīng)成為人們生活和工作不可缺少的工具，它在給人們帶來諸多方便的同時(shí)，也帶來了一些煩惱和憂慮。 長(zhǎng)期接觸電腦， 長(zhǎng)期接觸電腦，必然會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生不 必然會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生不良影響，甚至危害健 良影響，甚至危害健康。 康。 一是對(duì)身體健康的直 一是對(duì)身體健康的直接影響。電腦顯示器 接影響。電腦顯示器是利用電子槍發(fā)射電 是利用電子槍發(fā)射電子束來產(chǎn)生圖像的， 子束來產(chǎn)生圖

2、像的，伴有輻射與電磁波。 伴有輻射與電磁波。長(zhǎng)期使用對(duì)健康必然 長(zhǎng)期使用對(duì)健康必然會(huì)產(chǎn)生不良影響，如 會(huì)產(chǎn)生不良影響，如傷害人們的眼睛，誘 傷害人們的眼睛，誘發(fā)一些眼病，如青光 發(fā)一些眼病，如青光眼等。操作電腦時(shí)， 眼等。操作電腦時(shí)，體形和全身難得有變 體形和全身難得有變化，操作向著高速、 化，操作向著高速、單一、重復(fù)的特點(diǎn)發(fā) 單一、重復(fù)的特點(diǎn)發(fā)展，容易導(dǎo)致腰、 展，容易導(dǎo)致腰、頸、肩、肘和腕部肌 頸、肩、肘和腕部肌肉骨骼系統(tǒng)的疾患 肉

3、骨骼系統(tǒng)的疾患。二是電腦微波對(duì)身體的危害。電腦的低能量 X 線和低頻電磁輻射，容易引起人們中樞神經(jīng)失調(diào)。英國(guó)一項(xiàng)電磁波研究證實(shí)，電腦屏幕發(fā)出的低頻輻射與磁場(chǎng)，會(huì)導(dǎo)致 7 至 19 種病癥，包括流鼻水、眼睛癢、頸背痛、短暫失憶、暴躁及抑郁等。對(duì)女性來講還易發(fā)生生殖機(jī)能及胚胎發(fā)育異常。 三是增加精神和心理壓力。操作電腦過程中注意力高度集中，眼、手指快速頻繁運(yùn)動(dòng)，使生理、心理都不堪重負(fù)，從而產(chǎn)生睡眠多在包括流鼻水、眼睛癢、頸背痛、短暫失憶、暴

4、躁及抑郁等。對(duì)女性來講還易發(fā)生生殖機(jī)能及 胚胎發(fā)育異常。 三是增加精神和心理壓力。操作電腦過程中注意力高度集中，眼、手指快速頻繁運(yùn)動(dòng)，使生 理、心理都不堪重負(fù)，從而產(chǎn)生睡眠多夢(mèng)、神經(jīng)衰弱、頭部酸脹、機(jī)體免疫力下降，甚至?xí)?誘發(fā)一些精神方面的疾病。這種人易喪失自信，內(nèi)心時(shí)常緊張、煩燥、焦慮不安，最終導(dǎo)致 身心疲憊，出現(xiàn)各種生理、心理癥狀。 四是導(dǎo)致網(wǎng)絡(luò)綜合癥。長(zhǎng)時(shí)間無節(jié)制地花費(fèi)大量時(shí)間和精力在互聯(lián)網(wǎng)上持續(xù)聊天、瀏覽，容 易造成各種行為

5、異常、心理障礙、人格障礙、交感神經(jīng)功能部分失調(diào)，嚴(yán)重者發(fā)展成為網(wǎng)絡(luò) 綜合癥。該病癥的典型表現(xiàn)包括：情緒低落、無愉快感、興趣喪失、睡眠障礙、生物鐘紊 亂、飲食減少、體重減輕、精力不足、精神運(yùn)動(dòng)性遲緩和激動(dòng)、自我評(píng)價(jià)降低、思維遲緩， 甚至有自殺意念和行為。 五是電腦散發(fā)的氣體危害呼吸系統(tǒng)。英國(guó)過敏癥基金會(huì)的研究人員最近發(fā)表的一份研究報(bào)告指出，辦公設(shè)備會(huì)釋放有害人體健康的臭氧氣體，而主要元兇是電腦、激光打印機(jī)等。這些臭氧氣體不僅有毒，而且可能

6、造成某些人呼吸困難。對(duì)于那些哮喘病和過敏癥患者來說，情況就更為嚴(yán)重了。另外，較長(zhǎng)時(shí)間待在臭氧氣體濃度較高的地方，還會(huì)導(dǎo)致肺部發(fā)生病變。按要求完成如下操作： 按要求完成如下操作：1、請(qǐng)將紙型設(shè)為 16 開，將頁(yè)邊距上、下設(shè)為 2 厘米，左右頁(yè)邊距設(shè)為 3 厘米。2、請(qǐng)將標(biāo)題“電腦網(wǎng)絡(luò)與健康”的字體設(shè)為華文新魏，字號(hào)設(shè)為三號(hào)，字體的顏色設(shè)為紅色，居中顯示。3、將文檔中所有的“電腦”替換為“計(jì)算機(jī)”。4、將標(biāo)題文字 、將標(biāo)題文字 《電腦網(wǎng)絡(luò)與

7、健康》文字效果修飾為：（赤水情深）。5、給頁(yè)面添加背景顔色。6、將每一段的開頭空兩個(gè)字位置。7、全文漢字字號(hào)修改為四號(hào)。行距為 2 倍行距。8、將第一段中的《在》字編輯為首字下沉 9、將大標(biāo)題《 、將大標(biāo)題《Word 綜合題型操作實(shí)踐練習(xí)》字體變?yōu)榧t色。 綜合題型操作實(shí)踐練習(xí)》字體變?yōu)榧t色。10 10、插入頁(yè)碼。頁(yè)碼居中顯示。 、插入頁(yè)碼。頁(yè)碼居中顯示。11、將第二段內(nèi)容進(jìn)行分欄。（分成三欄）顯示。顔色為粉紅色、字體加粗。12、第三段內(nèi)