競(jìng)技舞龍運(yùn)動(dòng)員的體能訓(xùn)練——以湖南師范大學(xué)舞龍隊(duì)為例.pdf

1、隨著社會(huì)的發(fā)展，為了弘揚(yáng)中華民族傳統(tǒng)文化，推動(dòng)中國(guó)舞龍運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，提高其技術(shù)水平和觀賞價(jià)值，引導(dǎo)舞龍運(yùn)動(dòng)逐漸步入規(guī)范化、組織化、科學(xué)化、國(guó)際化的發(fā)展軌道，在國(guó)家體育總局的領(lǐng)導(dǎo)下，于1995年成立中國(guó)龍獅運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)和國(guó)際龍獅總會(huì)，并把舞龍運(yùn)動(dòng)列入全國(guó)正式比賽項(xiàng)目，1996年又被列入全國(guó)農(nóng)民運(yùn)動(dòng)會(huì)正式比賽項(xiàng)目。尤其是舞龍被列為全國(guó)正式比賽（四類）項(xiàng)目以來，舞龍運(yùn)動(dòng)正式成為競(jìng)技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。舞龍的動(dòng)作和套路不斷創(chuàng)新，使其競(jìng)技性與觀賞性迅速提高。但與

2、此同時(shí)，隨著舞龍運(yùn)動(dòng)的競(jìng)技化發(fā)展，也對(duì)舞龍運(yùn)動(dòng)員的體能有了更高層次的要求。但是相對(duì)于其他競(jìng)技體育項(xiàng)目相比，現(xiàn)代競(jìng)技舞龍運(yùn)動(dòng)發(fā)展的時(shí)間畢竟不長(zhǎng)，對(duì)其相關(guān)的研究也存在許多不足之處，如競(jìng)技舞龍運(yùn)動(dòng)的管理、訓(xùn)練還不夠科學(xué)完善，相對(duì)專業(yè)的舞龍教練員也較少，對(duì)于競(jìng)技舞龍運(yùn)動(dòng)員的體能訓(xùn)練還存在著許多不合理之處。
　　 針對(duì)上述情況，本文采用文獻(xiàn)綜述法、訪談法、實(shí)地考察法、邏輯分析法從競(jìng)技舞龍運(yùn)動(dòng)員的體能訓(xùn)練角度出發(fā)，對(duì)多次獲得過國(guó)內(nèi)外大賽冠軍

3、的湖南師范大學(xué)舞龍代表隊(duì)的體能訓(xùn)練做了跟蹤調(diào)查。通過調(diào)查分析，研究結(jié)果得出競(jìng)技舞龍運(yùn)動(dòng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的體能特點(diǎn)要求是:1.競(jìng)技舞龍運(yùn)動(dòng)是屬于大負(fù)荷以中等強(qiáng)度為主的有氧運(yùn)動(dòng);2.在身體機(jī)能方面其各項(xiàng)指標(biāo)上要略優(yōu)于一般體育專業(yè)大學(xué)生，但差異性不大;3.競(jìng)技舞龍?jiān)趧?dòng)作形式多樣，參與運(yùn)動(dòng)的肌肉群多，隊(duì)員個(gè)人、隊(duì)員與隊(duì)員、隊(duì)員與龍具三者之間配合密切，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的協(xié)調(diào)性要求極高;4.競(jìng)技舞龍具有很高的觀賞性、藝術(shù)性，需要運(yùn)動(dòng)員具備一定的藝術(shù)表現(xiàn)力;5.對(duì)同

4、一條龍身不同把位運(yùn)動(dòng)員的體能要求存在著差異，主要體現(xiàn)在身體形態(tài)區(qū)別和運(yùn)動(dòng)素質(zhì)上的不同;6.對(duì)整個(gè)龍身所有運(yùn)動(dòng)員的體能素質(zhì)水平要求較均衡。其中湖南師范大學(xué)舞龍隊(duì)體能訓(xùn)練存在的主要問題是:1、在思想上認(rèn)為體能在競(jìng)技舞龍中有著很重要的作用，但在實(shí)際體能訓(xùn)練過程中則沒得到重視;2.在體能的訓(xùn)練內(nèi)容方面，存在著內(nèi)容簡(jiǎn)單單一，長(zhǎng)期訓(xùn)練重復(fù)同樣訓(xùn)練內(nèi)容;3.體能訓(xùn)練的過程中沒考慮各把位的特殊性;4.專項(xiàng)體能訓(xùn)練欠缺，技術(shù)訓(xùn)練所占比例過大;5.沒有長(zhǎng)期