散打?qū)崙?zhàn)總結(jié)

1、1散打?qū)崙?zhàn)總結(jié) 散打?qū)崙?zhàn)總結(jié)散打是一門(mén)很實(shí)戰(zhàn)的運(yùn)動(dòng)，我們要想學(xué)好就必需親身經(jīng)受，下面我整理了散打?qū)崙?zhàn)總結(jié)，歡迎大家閱讀借鑒！ 散打?qū)崙?zhàn)總結(jié) 1我實(shí)戰(zhàn)最大的感想就是，從實(shí)戰(zhàn)中提高自己的實(shí)力，上場(chǎng)打才是硬道理！那天我給對(duì)手的一記重?cái)[拳是值得分析的，我為什么能打到他，是由于我在這一重拳之前，抬起左腳作佯攻樣，對(duì)手信以為真而低頭去抱我的腳，就在這時(shí)我就抓住時(shí)機(jī)趁他沒(méi)防守頭部，就給他來(lái)了個(gè)右擺拳，將其打倒在地！這些都是實(shí)戰(zhàn)積累的閱歷，閱歷然后轉(zhuǎn)化

2、為臨場(chǎng)應(yīng)變的力量，達(dá)到意想不到的收獲！ 平常也要苦練基本功，例如正蹬、側(cè)踹、鞭腿等等，這些基本腿法，還有直拳、擺拳、勾拳等等，此類(lèi)基礎(chǔ)拳法！把這些練扎實(shí)了，以后的套路練習(xí)會(huì)事半功倍，以及在實(shí)戰(zhàn)中更好的發(fā)揮出你的實(shí)力來(lái)，更重要的是能夠關(guān)心你領(lǐng)悟散打一些動(dòng)作套路，提高你的學(xué)習(xí)力量。大家可能留意到了，我前面說(shuō)苦練基本功，舉例時(shí)是先說(shuō)的腿法，我想要強(qiáng)調(diào)的是腿法練得好在散打中是很占優(yōu)勢(shì)，有沒(méi)聽(tīng)過(guò)中國(guó)武術(shù)俗語(yǔ)“拳是倆扇門(mén)，全靠腿打人。 ” ，由于腿

3、的攻擊距離是比較遠(yuǎn)的以及腿的爆發(fā)擊打力氣是賽過(guò)手的，腿法練好了，便也增加了你的攻擊距離與攻擊實(shí)力，而且腿法的嫻熟能夠豐富你的攻擊手段，例如直拳是虛招而接下來(lái)的一個(gè)鞭腿才是實(shí)招，鞭他個(gè)措手不及，當(dāng)然倆招之間的連接是越快越好，不給對(duì)手留足反應(yīng)時(shí)3身體得到熬煉，這毫無(wú)疑問(wèn)是第一條，我們上體育課目的之一就是能夠強(qiáng)身健體，提高自己的身體素養(yǎng)，假如我們能每天保證肯定量的體育熬煉，仔細(xì)上好體育課，那我們就可以更好地集中精力學(xué)習(xí)，熬煉身體和學(xué)習(xí)效果已經(jīng)

4、直接掛鉤。所以在這一學(xué)期我都很投入的仔細(xì)對(duì)待散手課，從不偷懶，從課前的預(yù)備活動(dòng)，到學(xué)習(xí)時(shí)的每一個(gè)動(dòng)作，我都認(rèn)仔細(xì)真地去做，盡管我平常的體育熬煉很少，可是由于我在課上是非常投入的熬煉，我的身體素養(yǎng)有了提高，雖然我不能從質(zhì) 的角度說(shuō)清晰我的身體素養(yǎng)上升了多大的空間，但我可以清楚地感覺(jué)到我的體質(zhì)的確是加強(qiáng)了。 體育原來(lái)就是為了熬煉身體才誕生的，我始終把體育活動(dòng)等同于身體熬煉，我不求我在體育方面能有多大的建樹(shù)，或取得多么優(yōu)秀的成果，我只盼望通過(guò)

5、體育熬煉，自己能有一個(gè)強(qiáng)健的體魄和健康的身體，支撐自己在生活中歡樂(lè)的生活，以良好的狀態(tài)樂(lè)觀地工作，這樣，我的目的也就達(dá)到了。 當(dāng)然獲得相關(guān)的專(zhuān)業(yè)學(xué)問(wèn)是最根本的。 從小我就很調(diào)皮，總是喜愛(ài)動(dòng)來(lái)動(dòng)去，也很艷羨那些搏擊力量很強(qiáng)的人，覺(jué)得很威嚴(yán)。這個(gè)學(xué)期最終讓我有一個(gè)機(jī)會(huì)可以學(xué)習(xí)散手，讓我對(duì)散手的一些基本動(dòng)作，基本規(guī)章等有了進(jìn)一步的了解，并開(kāi)頭練習(xí)，學(xué)到一些基本的動(dòng)作，學(xué)習(xí)了好多的動(dòng)作，直拳，擺拳，鞭腿，蹬腿，側(cè)踹等等，它們都特別有用，我學(xué)會(huì)了