越野滑雪運動員科學(xué)化訓(xùn)練監(jiān)控模式的研究.pdf

1、本文以我國優(yōu)秀越野滑雪運動員為研究對象，采用文獻(xiàn)資料法、專家訪談法、實驗法及數(shù)理統(tǒng)計法，緊密結(jié)合專項，篩選出越野滑雪項目訓(xùn)練中敏感的生理生化指標(biāo)，通過對國家優(yōu)秀越野滑雪運動員生理生化指標(biāo)的特點的研究與分析，結(jié)合項目的制勝規(guī)律、專項訓(xùn)練及比賽特點，構(gòu)建我國越野滑雪項目科學(xué)化訓(xùn)練監(jiān)控模式。研究中我們把訓(xùn)練監(jiān)控過程分為三個部分：重點課的監(jiān)控，運動員適應(yīng)程度的監(jiān)控及階段性訓(xùn)練效果的監(jiān)控。訓(xùn)練監(jiān)控模式的構(gòu)建為教練員制定訓(xùn)練計劃、訓(xùn)練負(fù)荷的安排提供

2、理論依據(jù)，使運動員的專項運動能力按照可監(jiān)控與可預(yù)測的方向發(fā)展。
　　利用血乳酸、心率兩項指標(biāo)對重點課進(jìn)行監(jiān)控，在訓(xùn)練過程中利用GARMIN405心率表對運動員全程及三分鐘的心率采集，利用日本京都便攜式血乳酸分析儀測試訓(xùn)練過程中運動員的乳酸，以判斷重點課訓(xùn)練負(fù)荷的大小。
　　越野滑雪運動員對訓(xùn)練負(fù)荷強(qiáng)度安排的適應(yīng)情況，應(yīng)用的指標(biāo)有尿十項、血清肌酸激酶、晨脈、血尿素等等，指標(biāo)的采集分為兩個階段訓(xùn)練后的一小時之內(nèi)和第二日的晨起。<