女子水球中鋒運動員科學選材和系統(tǒng)訓練研究.pdf

1、國家女子水球隊成立于2004年10月，當時是為備戰(zhàn)2008年北京奧運會女子水球項目而組建的，隊員主體來自沈陽體育學院女子水球隊、成都體育學院女子水球隊和天津商學院女子水球隊等三支高校高水平水球隊。女子水球隊成立以后成績穩(wěn)步提升，從2008年北京奧運會的第五名到2010年世界杯的季軍再到第四名和第十四屆國際泳聯(lián)世界錦標賽水球比賽的亞軍，我國女子水球隊已躋身世界強隊的行列具備了世界頂級強隊的水平被國位親切地譽為含苞初開中國的“水蓮花”。

2、r>　　本文運用文獻資料法、問卷調(diào)查法、訪談法、數(shù)理統(tǒng)計法及特爾斐法等研究方法對我國女子水球隊中鋒運動員的選材與系統(tǒng)訓練進行研究。結(jié)論:通過調(diào)查女子水球中鋒選材的內(nèi)容中應該包括家庭遺傳、身體形態(tài)、生長發(fā)育、身體素質(zhì)、專項素質(zhì)等要素。選材時應該充分考慮各要素的內(nèi)容。水球女子系統(tǒng)訓練應該包括基本技能、基本技術(shù)、心理素質(zhì)、體能等方面的內(nèi)容。依據(jù)不同的年齡階段適當?shù)陌才庞柧殐?nèi)容與強度。14歲及以下年齡段的女子中鋒運動員正處在生長發(fā)育階段其未來充

3、滿了不確定性，選材時要選擇遺傳因素、身體形態(tài)、生長發(fā)育程度等方面指標較好的，未來具有發(fā)展?jié)摿Φ闹袖h運動員。訓練目標主要是培養(yǎng)中鋒運動員的對水球的興趣掌握水球基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)與游泳技能，訓練內(nèi)容以發(fā)展水球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、游泳、身體靈敏性、耐力、注意力，以水球基本技能和游泳技能為主。各項指標的訓練時間寬松。15-17歲年齡段的女子中鋒運動員身體正在逐漸發(fā)育成熟。在選材時應該慎重考慮生長發(fā)育、身體形態(tài)、身體素質(zhì)、專項素質(zhì)指標，防止錯將那些發(fā)育早的女

4、子中鋒運動員當做優(yōu)秀隊員而遺漏那些真正具有發(fā)展?jié)摿Φ闹袖h運動員。訓練目標是提高技戰(zhàn)術(shù)與身體素質(zhì)。訓練內(nèi)容是發(fā)展速度、靈敏性、傳切射門技術(shù)、整體戰(zhàn)術(shù)、信心、深入學習競賽規(guī)則、參加競賽。各項指標訓練時間較多。18歲及以上年齡段的女子中鋒運動員身體發(fā)育基本成熟，技戰(zhàn)術(shù)嫻熟各方面的指標穩(wěn)定性較強，對這個年齡段的中鋒運動員選材時遺傳度、身體發(fā)育程度的參考意義極小，應該著重參考中鋒運動員的專項素質(zhì)，從實戰(zhàn)中挑選那些綜合素質(zhì)高的女子中鋒運動員。訓練目