體能結(jié)構(gòu)的層次性與多層次體能訓(xùn)練的理論研究.pdf

1、體能訓(xùn)練的核心任務(wù)是發(fā)展運(yùn)動員的體能，使之能夠促進(jìn)運(yùn)動員的競技能力的發(fā)展和運(yùn)動成績的提高。在大量有關(guān)的理論研究和實(shí)踐的基礎(chǔ)上，體能的結(jié)構(gòu)層次及訓(xùn)練的階段性特點(diǎn)則慢慢的顯現(xiàn)出來，并且眾多專家學(xué)者對此方面的研究前所未有，因此，體能是否真的具有層次結(jié)構(gòu)性，如果有則又如何劃分體能的層次結(jié)構(gòu)，這是一個(gè)具有突破性和重要性的研究課題。本研究通過查閱大量有關(guān)體能及其訓(xùn)練有關(guān)的文獻(xiàn)資料，并通過調(diào)查法、邏輯分析法、層次分析法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等對有關(guān)于體能層次結(jié)

2、構(gòu)理論進(jìn)行了詳細(xì)的分析與判斷，得出了如下結(jié)論：
　　1.通過文獻(xiàn)資料的查閱和對多層次含義的演化，得出體能是客觀存在的事物，是一個(gè)完整的系統(tǒng)，其結(jié)構(gòu)具有層次性，體能的結(jié)構(gòu)層次性主要從兩方面進(jìn)行劃分，即體能要素結(jié)構(gòu)的層次性和體能整體結(jié)構(gòu)的層次性。
　　2.通過查閱文獻(xiàn)資料、問卷調(diào)查及向有關(guān)專家的訪談，最終得出了體能要素結(jié)構(gòu)的層次劃分，身體形態(tài)為邊緣層體能，身體機(jī)能為中間層體能，運(yùn)動素質(zhì)為核心層體能。
　　3.體能整體結(jié)構(gòu)的

3、層次性可以劃分為：基礎(chǔ)訓(xùn)練層體能、多項(xiàng)訓(xùn)練層體能、專項(xiàng)訓(xùn)練層體能、完善訓(xùn)練層體能這四個(gè)層次結(jié)構(gòu)。
　　4.多層次體能訓(xùn)練的結(jié)構(gòu)可以依據(jù)體能的多層次結(jié)構(gòu)的不同進(jìn)行劃分，根據(jù)多層次體能的要素結(jié)構(gòu)可以將多層次體能訓(xùn)練劃分為邊緣層體能訓(xùn)練、中間層體能訓(xùn)練和核心層體能訓(xùn)練。
　　5.根據(jù)多層次體能的整體結(jié)構(gòu)可以將多層次體能訓(xùn)練劃分為基礎(chǔ)訓(xùn)練層體能訓(xùn)練、專項(xiàng)訓(xùn)練層體能訓(xùn)練、多項(xiàng)訓(xùn)練層體能訓(xùn)練和完善訓(xùn)練層體能訓(xùn)練。
　　6.多層次體

4、能訓(xùn)練：可以從空間和時(shí)間兩個(gè)維度對多層次體能訓(xùn)練予以理解，在空間上，多層次體能訓(xùn)練主要是指針對不同的體能結(jié)構(gòu)要素實(shí)施不同的訓(xùn)練安排，（如在負(fù)荷設(shè)計(jì)和訓(xùn)練安排上）。在時(shí)間上多層次體能訓(xùn)練是指在一個(gè)特定的訓(xùn)練時(shí)期，把體能訓(xùn)練作為一個(gè)前后相繼連續(xù)的訓(xùn)練過程，在這個(gè)過程中，訓(xùn)練水平是逐漸提高并表現(xiàn)出層次性的特點(diǎn)。
　　7.多層次體能訓(xùn)練的原則有：制定一項(xiàng)多層次體能訓(xùn)練計(jì)劃務(wù)必要遵循運(yùn)動專項(xiàng)的特殊性原則、適應(yīng)和漸進(jìn)性原則、階段性原則、個(gè)性化