河南省高校中年教師體育鍛煉與鍛煉動機、身體自尊的相關(guān)研究.pdf

1、自尊課題一直是國內(nèi)外心理學(xué)家研究的熱點，它被認為是最能預(yù)測生活變化與情感的個性變量。作為自尊的一個具體領(lǐng)域——身體自尊，它是與社會評價密切相關(guān)的個體對自我滿意或是不滿意感。在鍛煉心理學(xué)的領(lǐng)域中，身體自尊常常被用來檢測鍛煉后的心理效益的假設(shè)，它可作為一種預(yù)測人們參與體育鍛煉狀況的手段，對研究人們參與體育鍛煉的心理效益和心理前因有著重要意義。鍛煉動機是個體產(chǎn)生鍛煉行為的直接原因，是在人們鍛煉需要的基礎(chǔ)上產(chǎn)生的。不同的鍛煉動機會產(chǎn)生不同的鍛煉

2、行為。高校中年教師是高校教師隊伍里的中堅力量，他們擔(dān)負著培養(yǎng)高層次人才的重任。近年來許多調(diào)查發(fā)現(xiàn)，中年人群是我國體育人口的低頻區(qū)，中年人的體育觀與體育鍛煉狀況不容樂觀。關(guān)注中年教師這一群體身體自尊的個體差異，探討體育鍛煉對中年教師鍛煉動機和身體自尊之間關(guān)系的影響，對進一步提高中年教師生活質(zhì)量和健康狀況有一定的參考價值。
　　 本研究采用Fox等人編制，后經(jīng)徐霞與姚家新修訂和發(fā)展的《身體自尊量表》(physical self-pe

3、rception profile簡稱為SPSS)和Frederick與Ryan編制的《鍛煉動機量表》(MPAM-R)，以及自編體育鍛煉調(diào)查表作為中年教師參與體育鍛煉情況的測量工具，對河南省高校內(nèi)417名45-59歲的中年教師進行了相關(guān)調(diào)查。問卷信、效度較高，應(yīng)用SPSS13.0統(tǒng)計軟件包進行數(shù)據(jù)分析，結(jié)論如下：
　　 (1)中年教師鍛煉動機在性別上不存在差異，在年齡與職稱上則存在顯著差異。
　　 (2)中年教師體育鍛煉動

4、機對鍛煉強度、鍛煉頻度和鍛煉時間的影響均呈顯著性相關(guān)，其中鍛煉動機中的樂趣動機對鍛煉強度影響最大，對鍛煉頻度起決定因素的是能力動機，樂趣動機對鍛煉者的每次鍛煉時間影響最顯著。
　　 (3)不同年齡的中年教師身體自尊在身體價值感和身體吸引力維度上存在顯著性差異；不同職稱中年教師在身體自我價值感、身體吸引力因子上存在顯著差異；體育鍛煉對男性身體自尊的影響要高于女性。
　　 (4)通過回歸分析發(fā)現(xiàn)，身體素質(zhì)是決定鍛煉強度的主要

5、因素;身體自我價值感對體育鍛煉頻率影響最大；身體素質(zhì)和鍛煉時間呈負線性關(guān)系，即身體素質(zhì)水平越低，鍛煉者堅持鍛煉的時間就越長。
　　 綜合以上結(jié)論，特提出以下幾點建議：
　　 (1)建議高校中年教師掌握更多的體育鍛煉知識，提高自身體育鍛煉的意識，把體育鍛煉作為提高生活品質(zhì)的重要途徑，以激發(fā)對鍛煉的積極性，進而在體育鍛煉中提高中年教師的鍛煉動機和身體自尊。
　　 (2)建議高校在對健康生活方式與體育鍛煉宣傳的同時，應(yīng)