山西省成年男性肥胖特征與體育鍛煉的相關性研究.pdf

1、目的：本文旨在通過對山西省成年男性肥胖特征與體育鍛煉的相關體質測試調查，了解肥胖人群與體育鍛煉之間的相關性，并做研究比較，為建立適合肥胖人群與體育運動之間的相關訓練模式，豐富相關研究資料提供實驗依據。
　　方法：本文的研究對象樣本來自“2010年山西省國民體質監(jiān)測數據庫”。根據“2010年中國成年人體質監(jiān)測系統(tǒng)的研究及測試細則”規(guī)定，采用隨機整群抽樣和調查分層整群隨機抽樣的方式，選擇戶籍和居住地在山西省11地市20-59周歲成年男

2、性為研究對象，有效樣本量14692人，成年甲組7441人，成年乙組7251人（成年甲組：20-39周歲；成年乙組：40-59周歲，每組以5歲為一個分段）。
　　結果：⑴不參加體育鍛煉的人數占總人數的78.65％，而經常參加體育鍛煉的人數和偶爾參加體育鍛煉的人數比例僅為11.5%和9.68%。⑵成年男子甲組（城鎮(zhèn)、鄉(xiāng)村）50-54、55-59城鄉(xiāng)男性居民在體質指數平均值上存在著非常顯著的差異（P<0.01）。⑶抽測對象成年男性經常鍛

3、煉次數中：甲組、乙組隨著鍛煉次數的增加，BMI平均值總體呈下降趨勢。⑷成年男性經常鍛煉時間中：體育鍛煉所要求的每次體育鍛煉時間最低也要持續(xù)30-40min。⑸對于鍛煉所要求的鍛煉強度現(xiàn)在一般主張采用自己喜歡的中低強度，這樣可以更有效地消耗體內脂肪的儲存量。⑹城鄉(xiāng)人群指標均值水平均表現(xiàn)出隨著年齡的增加呈逐漸衰退的趨勢。20-29年齡段抽測對象體質狀況最佳，40-49年齡段體質水平衰退明顯，50-59年齡段持續(xù)衰退。
　　結論：①成年