哈爾濱市中老年太極拳練習人群體質(zhì)變化的跟蹤研究.pdf

1、本文針對哈爾濱市中老年太極拳練習人群的體質(zhì)情況，進行了為期六個月的跟蹤調(diào)查與測試，通過對該群體身體七項指標的跟蹤監(jiān)測，在時間上對同一對象的體質(zhì)數(shù)據(jù)進行縱向對比，分析其中變化，探究太極拳對哈爾濱市中老年人體質(zhì)變化的影響趨勢。旨在通過這種測量方式，全面而直觀的闡述太極拳對中老年體質(zhì)變化的影響，意在輔助與指導大眾體育健身，為哈爾濱市大眾體育健身與中老年保健養(yǎng)生方法提供可行性參照，分析解讀體質(zhì)變化的客觀事實與規(guī)律，探討研究可能存在的問題，并討論

2、嘗試解決問題的辦法，為中老年人群健身養(yǎng)生研究添磚加瓦，為哈爾濱市大眾體育健身盡綿薄之力。
　　本文采用文獻研究法、問卷調(diào)查法、實驗研究法、統(tǒng)計分析法、專家評價法對哈爾濱市中老年太極拳練習人群的體質(zhì)變化情況進行研究。通過對哈爾濱市中老年太極拳練習者的身體形態(tài)、握力、平衡能力、神經(jīng)反應時、心肺功能、柔韌素質(zhì)等方面的體質(zhì)指標進行測試，并采用以國民體質(zhì)監(jiān)測標準為主，WHO《高血壓分級診斷標準》等權威標準為輔的衡量與評價標準，聯(lián)系結合太極拳