社區(qū)居民鍛煉行為改變的心理因素及其結(jié)構(gòu)：基于跨理論模型的研究.pdf

1、本研究以跨理論模型(TTM)為理論背景，著眼于該模型的重要研究?jī)r(jià)值和此前研究不足。以中國(guó)社區(qū)居民為研究參與者，假設(shè)TTM中的各因素具有跨文化和跨群體的適用性；TTM能夠較好地預(yù)測(cè)社區(qū)居民的鍛煉行為，存在主要的心理因素影響各個(gè)鍛煉階段的轉(zhuǎn)變。首先，對(duì)163名(平均年齡37.44歲)社區(qū)居民進(jìn)行了模型中各因素原理論結(jié)構(gòu)適用性的檢驗(yàn)。結(jié)果提示需要針對(duì)社區(qū)居民這一群體對(duì)鍛煉行為階段變化量表進(jìn)行修訂。隨后，對(duì)29名社區(qū)居民進(jìn)行了半結(jié)構(gòu)式訪談。依據(jù)

2、預(yù)測(cè)和訪談結(jié)果，根據(jù)心理測(cè)量學(xué)原理和TTM理論，將初測(cè)量表和調(diào)整后的量表分別施測(cè)于182名(平均年齡39.99歲)和292名(平均年齡37.90歲)社區(qū)居民，先后進(jìn)行了量表的初步檢驗(yàn)和再次檢驗(yàn)。形成了標(biāo)準(zhǔn)化的《社區(qū)居民鍛煉行為階段變化量表》，明確了TTM中各因素的結(jié)構(gòu)。最后，采用結(jié)構(gòu)公式模型、多元方差分析和多元逐步回歸的統(tǒng)計(jì)方法，探討了TTM中各因素之間的結(jié)構(gòu)關(guān)系以及對(duì)鍛煉行為的預(yù)測(cè)效果，并明確了影響各鍛煉階段轉(zhuǎn)變的主要心理因素。

3、>　　結(jié)果顯示：1)重新修訂形成的《社區(qū)居民鍛煉行為階段變化量表》具有一定的信、效度。5個(gè)變化階段能夠有效地劃分社區(qū)居民的鍛煉行為。變化過(guò)程由效果體驗(yàn)、意識(shí)提高、觀念改變、自我調(diào)控和積極管理5個(gè)下位因素構(gòu)成。均衡決策由鍛煉益處和鍛煉弊端2個(gè)獨(dú)立因素構(gòu)成。自我效能由客觀環(huán)境因素、個(gè)人主觀因素和重要他人影響3個(gè)下位因素構(gòu)成。2)TTM各因素解釋了鍛煉行為36.09％的方差，變化階段和自我效能起到了中介角色，自我效能對(duì)變化階段存在正向關(guān)系。3

4、)變化過(guò)程、均衡決策和自我效能均存在顯著的階段特征，在鍛煉行為由前意向階段向意向階段轉(zhuǎn)變過(guò)程中，自我調(diào)控、鍛煉益處和意識(shí)提高是主要的影響因素；意向階段向準(zhǔn)備階段轉(zhuǎn)變的過(guò)程中，鍛煉益處是主要的影響因素；自我調(diào)控、積極管理和觀念改變是準(zhǔn)備階段向行動(dòng)階段轉(zhuǎn)變的主要影響因素；鍛煉弊端和自我效能是行動(dòng)階段向維持階段轉(zhuǎn)變的主要影響因素。
　　結(jié)論與建議：1)TTM各因素在中國(guó)社區(qū)居民群體中存在合理的結(jié)構(gòu)。2)TTM各因素在一定程度上能夠解釋鍛