大學生強迫癥狀的現(xiàn)狀與對策研究

1、<p>　　大學生強迫癥狀的現(xiàn)狀與對策研究</p><p>　　【摘要】采用大學生強迫癥狀問卷對安陽師范學院254名大學生進行調查，在此基礎上對強迫癥的病因進行分析，并提出了適合大學生的具體對策與建議。調查結果顯示：大學生普遍存在強迫癥狀，但并不嚴重；男生的強迫癥狀顯著嚴重于女生；大學生的強迫癥狀不存在年級、文理科、城鄉(xiāng)來源以及是否為獨生子女方面的顯著差異。 </p><p>　

2、　【關鍵詞】大學生；強迫癥狀；現(xiàn)狀；對策 </p><p>　　據(jù)調查，在大學生所患的心理疾病中，強迫癥是第一位。因此，對大學生的強迫癥狀進行研究，不僅能為大學生強迫癥的咨詢和治療提供一定的理論依據(jù)，而且對維護大學生的身心健康，促進其全面發(fā)展，具有重要意義。本研究采用大學生強迫癥狀問卷，對安陽師范學院254名大學生進行調查，并在此基礎上分析了強迫癥的病因，提出適合大學生的具體對策與建議。 </p>

3、<p>　　一、調查對象與方法 </p><p>　　調查對象：安陽師范學院大學生。 </p><p>　　調查工具：采用齊曉棟、吳明霞等人于2005年編制的大學生強迫癥狀問卷，共18個題項，采用5點記分：1——“一點都不”，2——“有一點”，3——“較大”，4——“大”，5——“非常大”。 </p><p>　　調查方法：采用隨機抽樣的方法，在安陽師范學

4、院發(fā)放問卷300份，回收問卷293份，其中有效問卷243份，問卷有效率為81.00%。采用SPSS18.0對數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計分析。 </p><p><b>　　二、結果與結論 </b></p><p>　　結果顯示：大學生強迫癥狀總平均分為（2.00±0.482），就是雖然大部分學生都有強迫癥，但是并不嚴重，就是處于“有一點”的狀態(tài)。在總分上，男生都明顯高于女

5、生，即男生的強迫癥比女生的嚴重。此外，大學生的強迫癥狀，不存在年級、文理科、城鄉(xiāng)來源以及是否為獨生子女方面的顯著差異。 </p><p>　　三、強迫癥的病因分析 </p><p>　　關于強迫癥的病因，不同的心理學家有著不同的看法。 </p><p>　　精神分析的觀點：強迫癥起因于肛門期所受到的挫折。人在肛門期的主要欲望特征是排泄與滯積、污穢與整潔這樣的矛盾組合

6、，人在努力克服這些矛盾時，可能物極必反，走向某一個極端。 </p><p>　　行為主義的觀點：強迫癥是學習的結果。人們在第一次遇到生活的難題時，會積極思考，找出有效的方法應對難題，一旦出現(xiàn)類似問題，患者便會想當然地重復使用這種方法，卻不曾想已經過時了，原來的有效的方法竟成了揮之不去的包袱。 </p><p>　　認知理論的觀點：強迫癥患者的認知功能失調或認知加工機制存在偏差是其主要原因。

7、以下四種特質容易患上強迫癥：經常處于抑郁或焦慮狀態(tài)、對品行和道德持有僵化且過高的標準、持有過高的責任感、認為應該極好地控制所有的想法和行為等。 </p><p>　　綜合的觀點：從遺傳、環(huán)境和人格因素等方面去分析強迫癥的成因，認為強迫癥的形成是個體在一定的素質與人格基礎上與環(huán)境刺激交互作用的產物。 </p><p>　　四、緩解和消除強迫癥狀的方法 </p><p>

8、;　　根據(jù)本次研究的結果和強迫癥的病因，我們可以提出幾種緩解和消除強迫癥狀的方法： </p><p>　　不要過多關注自己的強迫癥狀。很多時候，出現(xiàn)一些強迫癥狀是很正常的，例如我們幾乎每一個人都會有鎖上門后懷疑自己沒有鎖而反復檢查的經歷。但是有一部分人卻會依據(jù)這偶爾發(fā)生的事件，再加上一知半解的心理學知識，懷疑自己患上了強迫癥，過于關注這些強迫癥狀，盡力克制，并且與他人反復談論，到最后反而導致自己的癥狀加深。事實上

9、，正確的做法應當是不給予過多的關注，順其自然，為所當為，打破精神交互作用，那么這些癥狀就會減輕甚至消失了。 </p><p>　　克服完美主義傾向。這個世界上沒有什么是完美的，我們必須充分認識到這一點。無論做任何事情，我們都要抓住主要矛盾，而不要過多地糾結于細枝末節(jié)，否則只會舍本逐末，事倍功半。另外，我們要在潛意識中允許自己犯錯誤，正所謂“金無足赤，人無完人”。我們要明白，如果以不允許自己犯錯誤的苛刻標準來指導自

10、己的行為，那么我們只會失去更多。 </p><p>　　不要對自己要做的事情過分重視。有些時候，有的人出現(xiàn)強迫癥狀，是因為他把某一件事情看得太重要，這樣他在無形之中使自己的壓力無限膨脹，從而導致一做這件事情就很緊張，想把自己所有的注意力都集中到這件事情上來。由于心里這樣想，所以他不允許有任何事情使他分心，從而總想把與這件事無關的事情一次性處理妥當，該做完的做完，該考慮清楚的考慮清楚。越是這樣，他就越會考慮這些無關

11、緊要的事情，越是考慮這些事情，他就越無法集中注意力，從而形成一個惡性循環(huán)。所以，對于自己要做的事情，我們應當給予充分重視，但不要過分重視。而且我們要明確一點，那就是，即使在一定的干擾下，我們還是可以把事情做好的，而不要總想著去排除干擾。 </p><p>　　培養(yǎng)多種興趣。在課余時間，多參加各種體育或者文娛活動，例如跑步、唱歌等等，能夠發(fā)泄壓力，緩解緊張情緒，然后更好地投入到工作和學習當中去。另外，還可以發(fā)展其他

12、各種各樣的興趣。這樣有利于我們開拓視野，從而不容易把一件事看得過重，也就不容易出現(xiàn)強迫癥狀。 </p><p>　　轉移注意力。當強迫癥狀出現(xiàn)時，我們不能淪為強迫癥狀的“奴隸”，而是要想辦法去轉移注意力。這一點，我們可以通過延遲的方法做到。當強迫癥狀出現(xiàn)時，我們會非常想做出某種行為或進行某種思考而使自己內心的不適減輕，這個時候我們不能遵從自己內心的想法，而要強制讓自己去做一件有意義的事情，并且告訴自己只有做完這件