《中小學心理健康教育指導綱要》解讀

1、《中小學心理健康教育指導綱要》解讀,一、《綱要》內容概要二、學生心理健康輔導三、教師心理健康調適,,中小學生正處于身心發(fā)展的重要時期，隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展、社會閱歷的擴展及思維方式的變化，特別是面對社會競爭的壓力，他們容易在學習、生活、人際交往、自我意識和升學就業(yè)等方面，遇到各種心理困惑和問題，影響德、智、體、美諸方面的發(fā)展。在這種情形下，開展小學心理健康教育，不僅是社會和時代發(fā)展的需要，是對傳統(tǒng)學校教育的重要補充，也是學生全

2、面發(fā)展、實施素質教育的需要。,加強中小學心理健康教育的重要性,李濤，男，小學五年級學生。成績較差，尤其是這學期以來，成績逐步下降。課堂上能遵守紀律，但注意力不集中，一直昏昏沉沉、無精打采，老是趴在課桌上。不肯寫作業(yè)，不寫回家作業(yè)。有時干擾同學上課，同學們不喜歡他。父親在外工作，無暇顧及他的學習，也沒有心思管他，對他放棄了。母親常常加班，即使想管他，也沒有能力管得動，因為他的母親說上去根本不聽。由于害怕學習，不想完成作業(yè)，又不愿意接受同學

3、的幫助，學習成績越來越差，導致惡性循環(huán)，沒有學習興趣，對學習越來越怕。他說，走進學校就討厭、害怕、無力。喪失了對整個學校生活的興趣。1.假如您是李濤的班主任，您將如何教育李濤？2.假如你是李濤的數學老師，又如何對待這個學生？,案例,中小學心理健康教育的指導思想 以鄧小平理論、“三個代表”重要思想和科學發(fā)展觀為指導，學習踐行社會主義核心價值體系，貫徹黨的教育方針，堅持立德樹人、育人為本，注重學生心理和諧健康，加強人文

4、關懷和心理疏導，根據中小學生生理、心理發(fā)展特點和規(guī)律，把握不同年齡階段學生的心理發(fā)展任務，運用心理健康教育的知識理論和方法技能，培養(yǎng)中小學生良好的心理素質，促進其身心全面和諧發(fā)展。,——堅持科學性與實效性相結合。要根據學生身心發(fā)展特點及心理健康教育的規(guī)律，科學開展，注重實踐性與實效性，切實提高學生心理素質和心理健康水平?！獔猿职l(fā)展、預防和危機干預相結合。培養(yǎng)學生積極心理品質，挖掘他們的心理潛能，注重預防和解決發(fā)展過程中的心理行為問題

5、，在應急和突發(fā)事件中及時進行危機干預?！獔猿置嫦蛉w學生和關注個別差異相結合。教師要樹立心理健康教育意識，尊重學生，平等對待學生，注重教育方式方法，關注個別差異?！獔猿纸處煹闹鲗耘c學生的主體性相結合。教師要引導學生積極主動關注自身心理健康，培養(yǎng)學生自主自助維護自身心理健康的意識和能力。,心理健康教育基本原則,中小學心理健康教育的目標,中小學心理健康教育的目標要服從素質教育的總目標。心理健康教育的總目標是：◎提高全體學生的心理

6、素質，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學生樂觀、向上的心理品質，促進學生人格的健全發(fā)展。心理健康教育要培養(yǎng)身心健康、具有創(chuàng)新精神和實踐能力的高素質人才。心理健康教育的具體目標包括：◎使學生不斷正確認識自我，增強調控自我、承受挫折、適應環(huán)境的能力；培養(yǎng)學生健全的人格和良好的個性心理品質；◎對少數有心理行為問題和心理障礙的學生，給予科學有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，調節(jié)自我，形成健康的心理素質，提高心理健康水平。,中小學生心理健康的

7、標準,1．能正確認識自我和接納自我一個心理健康的學生能對自己的能力、性格和優(yōu)缺點作出恰當的，客觀的評價，給自己確定的理想目標較為適合實際情況。即使在最困難的條件下，也能理智地對待自我，使自己的心理狀態(tài)在運動變化中達到平衡。2．能保持和諧的人際關系一個心理健康的學生往往能夠與其他同學較好地溝通和交往，有知心的朋友，不僅能接納自我，而且也能接受他人，包容他人的缺點，同時也能被大多數人所理解和接受。3.有良好的適應能力學生對自然環(huán)境

8、和社會環(huán)境應該具有較強的適應能力，不僅能面對現(xiàn)實，而且能進一步地改造現(xiàn)實，而不是逃避現(xiàn)實。能夠與社會保持良好的接觸，能夠及時調整自己的需要和愿望，使自己的思想和行為與社會協(xié)調一致。,中小學生心理健康的標準,4．具有頑強的意志心理健康的學生具有堅強的意志和強大的挫折承受能力。在學校生活中，能夠保持對學習較濃厚的興趣和旺盛的求知欲，并具有克服困難的信心和勇氣。5．具有良好的情緒狀態(tài)一個心理健康的學生，雖然也會出現(xiàn)悲傷，憂愁等消極情緒，

9、但是不會長久，能很快地讓愉快、樂觀、開朗等積極情緒所替代。6．具有完整和諧的健康人格一個心理健康的學生，其人格結構如氣質，能力、性格和理想、信念，需要、動機、興趣等各方面都能得到合理的平衡發(fā)展。如果一個同學具備了這種健康的人格特征，那么，將會有一個良好的心理狀態(tài)。,中小學心理健康教育的任務,中小學心理健康教育的主要任務是全面推進素質教育，增強學校德育工作的針對性、實效性和主動性，面向全體學生，促進學生形成健康的心理素質；減少和避免對

10、他們心理健康的各種不利影響；培養(yǎng)身心健康，具有創(chuàng)新精神和實踐能力的“四有新人”。,中小學心理健康教育的主要內容,心理健康教育的主要內容包括：普及心理健康知識，樹立心理健康意識，了解心理調節(jié)方法，認識心理異常現(xiàn)象，掌握心理保健常識和技能。其重點是認識自我、學會學習、人際交往、情緒調適、升學擇業(yè)以及生活和社會適應等方面的內容。 心理健康教育應從不同地區(qū)的實際和不同年齡階段學生的身心發(fā)展特點出發(fā)，做到循序漸進，設置分

11、階段的具體教育內容。,小學階段心理健康教育內容,小學低年級主要包括：幫助學生認識班級、學校、日常學習生活環(huán)境和基本規(guī)則；初步感受學習知識的樂趣，重點是學習習慣的培養(yǎng)與訓練；培養(yǎng)學生禮貌友好的交往品質，樂于與老師、同學交往，在謙讓、友善的交往中感受友情；使學生有安全感和歸屬感，初步學會自我控制；幫助學生適應新環(huán)境、新集體和新的學習生活，樹立紀律意識、時間意識和規(guī)則意識。,小學階段心理健康教育內容,幫助學生了解自我，認識自我；初步培養(yǎng)學生的

12、學習能力，激發(fā)學習興趣和探究精神，樹立自信，樂于學習；樹立集體意識，善于與同學、老師交往，培養(yǎng)自主參與各種活動的能力，以及開朗、合群、自立的健康人格；引導學生在學習生活中感受解決困難的快樂，學會體驗情緒并表達自己的情緒；幫助學生建立正確的角色意識，培養(yǎng)學生對不同社會角色的適應；增強時間管理意識，幫助學生正確處理學習與興趣、娛樂之間的矛盾。,小學階段心理健康教育內容,幫助學生正確認識自己的優(yōu)缺點和興趣愛好，在各種活動中悅納自己；著力培養(yǎng)學

13、生的學習興趣和學習能力，端正學習動機，體驗學習成功的樂趣；開展初步的青春期教育，引導學生進行恰當的異性交往，建立和維持良好的異性同伴關系，擴大人際交往的范圍；幫助學生克服學習困難，正確面對厭學等負面情緒，正確地體驗情緒和表達情緒；積極促進學生的親社會行為，逐步認識自己與社會、國家和世界的關系；培養(yǎng)學生分析問題和解決問題的能力，為初中階段學習生活做好準備。,初中階段心理健康教育內容,幫助學生加強自我認識，客觀地評價自己，認識青春期的生理特

14、征和心理特征；適應中學階段的學習環(huán)境和學習要求，改善學習方法，提高學習效率；積極與老師及父母進行溝通，建立良好的人際關系；鼓勵學生進行積極的情緒體驗與表達，并對自己的情緒進行有效管理，正確處理厭學心理，抑制沖動行為；把握升學選擇的方向，培養(yǎng)職業(yè)規(guī)劃意識，樹立早期職業(yè)發(fā)展目標；逐步適應生活和社會的各種變化，著重培養(yǎng)應對失敗和挫折的能力。,高中階段心理健康教育內容,幫助學生確立正確的自我意識，樹立人生理想和信念，形成正確的世界觀、人生觀和價

15、值觀；培養(yǎng)創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力，掌握學習策略，開發(fā)學習潛能，提高學習效率，積極應對考試壓力，克服考試焦慮；正確認識自己的人際關系狀況，培養(yǎng)人際溝通能力，促進人際間的積極情感反應和體驗，正確對待和異性同伴的交往；幫助學生進一步提高承受失敗和應對挫折的能力，形成良好的意志品質；在充分了解自己的興趣、能力、性格、特長和社會需要的基礎上，確立自己的職業(yè)志向，培養(yǎng)職業(yè)道德意識，進行升學就業(yè)的選擇和準備，培養(yǎng)擔當意識和社會責任感。,心理健康教育的途徑

16、,1.心理健康教育始終貫穿于教育教學全過程。2.全體教師都應自覺地在各學科教學中遵循心理健康教育的規(guī)律，將適合學生特點的心理健康教育內容有機滲透到日常教育教學活動中。要注重發(fā)揮教師人格魅力和為人師表的作用，建立起民主、平等、相互尊重的師生關系。3.要將心理健康教育與班主任工作、班團隊活動、校園文體活動、社會實踐活動等有機結合，充分利用網絡等現(xiàn)代信息技術手段，多種途徑開展心理健康教育。,心理健康教育的方法,1.開展心理健康專題教育。

17、 團體輔導、心理訓練、問題辨析、情境設計、角色扮演、游戲輔導、心理情景劇、專題講座等。建立心理輔導室。2.家校聯(lián)系共同實施心理健康教育。3.利用校外教育資源開展心理健康教育。4.開展心理咨詢和心理輔導。對個別存在心理問題或出現(xiàn)心理障礙的學生及時進行認真、耐心、科學的心理輔導，幫助學生解除心理障礙。,心理輔導的目標重點是：培養(yǎng)正確的人生態(tài)度與合理的價值觀念；建立積極的自我形象并學會接納自己；培養(yǎng)自主精神，學會自主抉擇

18、，承擔起個人的責任；學會溝通，發(fā)展良好的人際關系；學會管理自己的情緒；掌握學習策略； 掌握應對壓力的技能，增強心理自助的能力。,學校心理健康教育——心理輔導,如情緒教育輔導目標可以設定為：,（1）了解情緒的多樣性； （2）知道情緒本身無所謂好壞，但有適當與不適當之分； （3）知道情緒以認識為基礎； （4）知道情緒具有情境性，有時不能準確地反映人的認識事實； （5）學會辨識自己的情緒； （6）敏感于

19、他人的情緒； （7）學會真實地表達自己的情緒； （8）情緒可以通過釋放而緩解；也可以通過改變認識與思考方式而間接地予以控制。,案例,一直以來，小麗和同學相處都很開心，別人對他的評價是”一個活潑開朗的女生“。無憂無慮的生活近來完全被改變了。小麗現(xiàn)在變得特別害怕與人相處，除了兩個重要的好朋友外，他不相信任何人，因為她總是覺得別人經常在議論自己的不好，覺得別人“總是針對自己”。自己做的不好的地方，總是會被別人狠狠議論，搞的自

20、己神經兮兮，覺得危機四伏。 之前，一些男生給她取綽號，還當著她的面喊她綽號，小麗為此難過了很久，后來不理會男生，漸漸地不敢展現(xiàn)自己。后來，小麗認為自己說話不小心傷害了別人，某些女生對自己也有意見。因此，當看到女生在一起的時候，總是懷疑那些人在議論自己的不好。晚上更是難熬，老是不自覺地反復想起自己白天有哪些行為做的不好，思來想去，徹夜難眠。 如果你是小麗的班主任，知道小麗的情況后，該怎么做？,◎緊張人際關系應對

21、方法① 淡化自己的重要性② 學會自我解嘲③建立自己的積極形象④提高人際的“敏感度”,解決人際沖突的8種方式 ①分享（我們一起來做）； ②輪換（這回按你的方法做，下回按我的方法做）； ③妥協(xié)（有所失必有所得）； ④機率（投擲硬幣來決定）； ⑤外援（請教老師或同學）； ⑥推遲（等雙方冷靜下來再解決）； ⑦回避（雙方保留不同意見、彼此尊重）； ⑧幽默（以夸大或幽默方式予以化解）。,學校心理健康教育——

22、心理咨詢,心理咨詢是指咨詢者運用心理學的有關理論與方法，通過特殊的人際關系，幫助來訪者解決心理問題，增進心身健康，提高適應能力，促進個性發(fā)展與潛能發(fā)揮。是實施心理健康教育的重要途徑。1、心理咨詢過程是建立在雙方良好的人際關系基礎之上的。 2、心理咨詢是一系列的心理活動的過程。 3、心理咨詢是由專業(yè)人員從事的一項特殊服務。 4、心理咨詢的服務對象是在心理適應和心理發(fā)展上需要幫助的人。,小學生心理咨詢案例,王昆，男，8歲，小學二年級

23、學生。該生學習成績差，性情怪異，很難與同學相處。1、 衛(wèi)生習慣差，手臉總是有污穢；2、 人際關系惡劣，總是欺負周圍的同學，總以強者形象出現(xiàn)，無緣無故的，就打同學一巴掌或踢同學一腳，要不就咬人。3、 組織紀律差，上課時有話就說，沒有留心聽課、認真思考、舉手回答的習慣。,案例,原因分析,1、該生從小跟爺爺在老家生活，很少見到父母，對父母缺少依戀。，爺爺對他言聽計從，千方百計滿足他，漸漸形成橫蠻任性的性格。（小時候環(huán)境生活的影響）2、

24、后來父親怕他吃虧，叫他回擊欺負他的人，漸漸地，他由一個受他人欺負的人轉為一個欺負他人的人，由一個弱者變成一個大“天王”，令老師極其頭疼。（父親錯誤的引導方式）由于該生自小過于寵愛、放縱，家長怕他吃虧，使他在家庭、在同伴中慢慢變得像個“小皇帝”。別人說他不得，碰他不得，而他卻目中無人，動不動就打人。該生以自我為中心，不接受別人的意見，他并沒有認識到來學校是來學知識、學文化的，更沒想到來學校是要遵守紀律的。對待這類孩子，一下子的批評教育是

25、不能解決問題的，解鈴還須系鈴人，來源于家庭的病癥，需要家庭的密切配合，學生的健康人格才能有效地培養(yǎng)。,案例,綜合分析與診斷,該兒童目前要解決的主要有三方面問題 1.攻擊性行為： 根據兒童的成長經歷，攻擊性行為的產生主要是經驗習得的結果。人的行為都有“趨利避害”的特點，之所以選擇某種行為，主要是這種行為能給當事人帶來某種利益。2.人際交往問題： 該兒童的人際交往問題與他的攻擊性行為密切相關。攻擊性

26、行為可能使他本人少受了"欺負"，但卻引起了同學的"注意"，這些行為也就形成了他在別人眼中的"不良形象"。3.學習適應性： 現(xiàn)該生學習沒有多大的進步，這是發(fā)展過程中的適應不良表現(xiàn)。這除了影響行為與人際協(xié)調外，還有對學習態(tài)度和方法等方面的影響。,案例,解決對策,該兒童目前應對策略： 1.攻擊性行為：加強紀律教育，制定行為目標。學會宣泄情感、培養(yǎng)愛心和豐富情感。

27、 2.人際交往問題：去除自我中心、改善適應不良、聯(lián)系家長改變教育觀念，做好共同教育工作。 3.學習適應性：加強學習重要性教育，改善學習方法，教給學生學習策略，對學習的進步和表現(xiàn)，及時鼓勵和獎勵。,案例,學校心理健康輔導—社交恐懼,表現(xiàn)①害怕與異性交往②害怕與陌生人視線接觸③害怕涉及個人情感的人際關系,案例,小惠，女，初中二年級的學生，從小性格內向,父母都是老實本分的農民，經常灌輸比較傳統(tǒng)的思想。剛開始小惠發(fā)現(xiàn)自己對周圍的聲

28、響很在意，也很容易煩惱排斥。漸漸地發(fā)展為覺得自己的目光有問題，不敢看人，也看不進書，學習成績直線下降。之后泛化到怕在人面前講話，怕見人，強迫自己見人時，也會面紅耳赤，不敢抬頭，更不敢說話。,原因分析,①個人因素自卑、適應不良、缺乏交往技巧、缺少真實情感體驗②家庭因素經濟條件差異、家庭教養(yǎng)方式問題、獨生子女、家庭關系 ③學校教育因素缺少人文關懷、缺乏老師及同學關心、關注,案例,應對方法,①消除自卑，增強自信②改善自己的性格③

29、掌握交往的技巧和知識,案例,重視教師的心理健康教育,重視教師的心理健康教育工作。各級教育行政部門和學校要關心教師的工作、學習和生活，從實際出發(fā)，采取切實可行的措施，減輕教師的精神緊張和心理壓力。要把教師心理健康教育作為教師教育和教師專業(yè)發(fā)展的重要方面，為教師學習心理健康教育知識提供必要的條件，使他們學會心理調適，增強應對能力，有效地提高其心理健康水平和開展心理健康教育的能力。,教師心理健康自我調節(jié)（一）,故事：哲學家?guī)ьI他的弟子們來到一

30、片曠野，問：如何除掉曠野上的雜草？弟子們有的說鏟掉它，有的說用火燒，有的說撒上石灰，還有的說斬草要除根。哲學家搖搖頭說：“如果沒有理想的答案，明年再到這里來吧?！钡诙?，弟子們都來了，只見昔日的曠野如今已長滿了綠油油的莊稼?！麄兺蝗恍盐颍涸瓉沓綦s草的最好辦法是——種植莊稼?！P除雜草的最好方法是——種植莊稼。如果我們把來自各方面的壓力稱之為雜草的話，那么教師的“心理自助”就是綠油油的莊稼。,我的綠油油的莊稼地,,教師心理健康

31、自我調節(jié)（二）,一個旅行者步履蹣跚地走著，他左手拿著一塊大石頭，右手拿著一塊磚頭，背上背著一袋泥土，腰上纏著一圈圈草繩，頭上還頂著一個南瓜。他遇到一個農夫。農夫問他：“疲憊的人啊！你為什么要拿著一塊大石頭呢？”旅行者回答，“咦！對??！我實在沒有注意到。”所以，他把那塊大石頭扔了，覺得這下好多了。他又碰到一個老人，那人問他：“疲憊的人?。∧銥槭裁搭^上頂著那么重的南瓜呢？”旅行者說“真高興你告訴我！我不知道我在做什么呢！”所以，他又把南瓜扔

32、掉，更輕松地趕路了?！　?一個又一個局外人讓他拋棄了不必要的負擔，最后他成了自由的人，輕輕松松地趕路去了。,我輕松，我自由，我快樂,生活中，我們同這位旅行者一樣，也給自己的心理加載了太多的負擔，而我們自己卻不知道?！靶氖怯邢薜奈枧_，那里不可能擺放太多的座位”。所以，從學生放學的那一刻起，你就要把時間交給自己，聽歌、看書、運動……，你會發(fā)現(xiàn)，你不但是教師，還是一個不錯的歌星、詩人、或者哲學家……只要你愿意，一切都是美好的、美麗的、美

33、不勝收的！,狐貍與葡萄的故事,1號狐貍吃不到就找來梯子，把葡萄摘走2號狐貍沒找到工具，一笑了之，說“葡萄是酸的”3號狐貍沒找到工具，跳起來夠，再跳一下，沒完沒了，直到累死4號狐貍因為吃不到葡萄整天悶悶不樂，抑郁成疾而亡5號狐貍想“連葡萄都吃不到，活著還有什么意思”，上吊了6號狐貍吃不到葡萄，抱怨，破口大罵，別的狐貍都煩他7號狐貍想“我得不到別人也別想得到”，一把火把葡萄燒啦，被羈押8號狐貍想從1號狐貍那偷、騙、搶葡萄，也被

34、依法制服9號狐貍吃不到葡萄發(fā)瘋啦，蓬頭垢面,心態(tài)決定人生，九個狐貍九種不同的心態(tài)，造就了九種不同的結局。心理學家經過大量的研究發(fā)現(xiàn)，心理健康問題大都從心態(tài)出現(xiàn)問題開始，所以要心理健康，就要培養(yǎng)陽光心態(tài)！心有多寬，舞臺就有多大！,結束語,教師的職業(yè)是一種特殊的職業(yè)，是一種用生命感動生命,用心靈澆灌心靈的職業(yè)。雅斯貝爾斯說：“教育意味著一棵樹動搖另一棵樹，一朵云推動另一朵云，一個靈魂喚醒另一個靈魂。” 以此句話與各位同