高血脂的防治

1、高血脂的防治,,主要內(nèi)容,什么是高血脂？高血脂的危險(xiǎn)因素有哪些？高血脂的危害和現(xiàn)狀高血脂的治療目標(biāo)高血脂的控制飲食控制和鍛煉藥物治療,什么是血脂,“血脂”是指血清中所含脂質(zhì)的總稱， 由膽固醇、甘油三酯、磷脂和非游離脂肪酸共同組成， 它們與不同的蛋白質(zhì)結(jié)合在一起， 以“脂蛋白”的形式存在于血液中。其中，膽固醇由高密度脂蛋白-膽固醇（HDL-C）、低密度脂蛋白-膽固醇（LDL-C）組成，且有好壞之分。,血脂也

2、有“好”“壞”之分,HDL-C是“好”的膽固醇，對(duì)心血管有保護(hù)作用。 可以將所食的油膩食物中有害的膽固醇從血管內(nèi)壁帶到肝臟，經(jīng)吸收和有效利用，然后排出體外。LDL-C是“壞”的膽固醇，是心腦血管疾病的元兇。 血液中LDL-C增加，一旦高血壓、糖尿病、吸煙等因素使血管內(nèi)皮有漏洞，它們就會(huì)鉆到動(dòng)脈的內(nèi)皮下面，形成動(dòng)脈粥樣硬化斑塊，可引起動(dòng)脈粥樣硬化，最終導(dǎo)致心腦血管疾病。,血脂的來(lái)源與去路,,什么是高脂血癥？,高脂血癥 ──

3、 由于體內(nèi)脂肪代謝的異常導(dǎo)致血脂水平的升高。,高血脂的現(xiàn)狀,血脂異常是心腦血管疾病的重要危險(xiǎn)因素亞洲心血管病合作研究（InterASIA，2000-2001）顯示:我國(guó)高脂血癥呈現(xiàn)“三低”的現(xiàn)狀: 低知曉率、低治療率、低達(dá)標(biāo)率2005年11月中新網(wǎng)發(fā)布的調(diào)查結(jié)果：　　我國(guó)已有1.86億成年人血脂異常,高血脂的年齡分布,血脂異常的總患病率　　　　　　　中年人≈老年人，高甘油三酯血癥的患病率　　　

4、　　中年人＞老年人，低高密度脂蛋白血癥的患病率　　　各年齡組相近,高脂血癥的發(fā)病特點(diǎn),,高脂血癥“沉默的健康殺手”,,高脂血癥的病因,原發(fā)性高脂血癥 1．飲食因素 膳食不合理是造成高脂血癥的主要行為危險(xiǎn)因素。膽固醇和動(dòng)物脂肪攝人過(guò)多與高膽固醇血癥形成有關(guān)。 2．遺傳因素 繼發(fā)性高脂血癥 系指由于其他原發(fā)疾病所引起者，包括：糖尿病、肝病、肥胖等。,哪些人易得高脂血癥？

5、,有高血脂家族史者；已有冠心病、腦血管病或周圍動(dòng)脈粥樣硬化病者；有高血脂、糖尿病、肥胖者；有冠心病或動(dòng)脈粥樣硬化病家族史者，尤其是直系親屬中有早發(fā)病或早病死者；40歲以上男性或絕經(jīng)期后女性。飲食不當(dāng)（高熱量、高膽固醇、高飽和脂肪酸類的食物）、運(yùn)動(dòng)量少長(zhǎng)期靜坐者；生活無(wú)規(guī)律、情緒易激動(dòng)、精神處于緊張狀態(tài)者；長(zhǎng)期吸煙、酗酒者。,我的血脂，我知道,飲食和運(yùn)動(dòng)治療,3-5-7飲食原則3 高 （高纖維、新鮮度、植物蛋白質(zhì)）5 低

6、 （低脂肪、低膽固醇、低鹽、低糖及酒精）7 分飽,3-5-7 運(yùn)動(dòng)原則 一天步行3公里(或5000 步) 一星期至少5次 運(yùn)動(dòng)心率小于(170-年齡)次/分鐘,高脂血癥的飲食原則,,哪些食物有降脂功效?,十大降脂美食 蘋(píng)果 胡蘿卜 玉米 海帶 大蒜 牡蠣 杏仁 牛奶 蜜橘 茶,單純飲食和運(yùn)動(dòng)治療就能達(dá)到降脂的目標(biāo)嗎？,飲食控制和運(yùn)動(dòng)療法是

7、防治高脂血癥的基礎(chǔ)，但其降低血膽固醇的幅度卻是有限的。飲食控制試驗(yàn)的結(jié)果顯示：飲食控制降膽固醇的最大幅度僅為15%。 運(yùn)動(dòng)療法的降膽固醇作用也與之相似。因此，對(duì)于高脂血癥的患者而言，在飲食控制和運(yùn)動(dòng)療法及在減少藥物對(duì)身體的副作用的基礎(chǔ)上，加強(qiáng)保健預(yù)防。,柔脈膠囊,給血管“洗澡” 一清（清血脂）、二除（除血垢）、三穩(wěn)（穩(wěn)血壓）、四破（破血栓）徹底清除血管中的垃圾，讓血管不再粘稠。,血脂達(dá)標(biāo)就可停藥嗎?,血脂增高是一個(gè)緩慢的過(guò)