健康新觀念心理健康教案

1、《健康新觀念健康新觀念——心理健康心理健康》教案教案佛山市第十二中學冼麗明課題：健康新觀念——心理健康。知識目標：懂得心理健康是人的健康的重要組成部分，一個人心理健康才會有更好的社會適應力。同時，了解心理健康主要表現(xiàn)為心胸開闊、樂于交往、情緒健全、情感豐富、性格良好、有自制力、意志堅強、不怕困難、有正常的智力。能力目標：能夠聯(lián)系自己所熟悉的青少年成長的事例，說明心理健康的重要性。德育目標：使學生了解心理健康的主要表現(xiàn)，明確自己的努力方向

2、。教學重點：心理健康的主要表現(xiàn)。教學難點：怎樣理解“性格良好”。教具：多媒體電腦輔助教學教學過程設計復習提問：培養(yǎng)良好心理品質的重要意義是什么？導入新課：通過前言和第一課的學習，同學們初步了解了具有良好心理品質的重要性，并懂得正確認識自己，加強心理品質鍛煉對青少年成長是非常有意義的。良好的心理品質與心理健康是緊密相連的，那么，什么是心理健康呢？在第二課中我們來學習什么是心理健康？講授新課：第二課鍛煉心理品質一、健康新觀念——心理健康（板

3、書）提問：同學們，下面的人誰是健康？為什么？（A類學生回答）A.小明除了心律不齊外，其他身體部位都非常健康。B.小萍身體非常好，是學校田徑隊隊員，但她與同學關系總是不好，常感煩惱。C.小強身強體壯，學習時一遇難題就發(fā)怵，大家說他缺乏自信心。D.小蘭身體健美，善與人交往，情緒比較穩(wěn)定，自制力強，意志堅定，大家都喜歡她。小明心律不齊，說明身體部分不健康。小萍雖然身體不錯，但由于她與同學搞不好關系，常感煩惱，從而也影響了身體健康，也就是說心理

4、不健康。小強雖然身強體壯，但學習自信心不強，這都會阻礙他的成長進步，我們說，他們心理素質水平有待提高。小蘭不僅身體好，而且心理素質也不錯，這就會促進她的成長進步。所以，我們說小蘭最健康。可見，人的健康包括兩方面：身體健康和心理健康。1、人的健康包括身體健康和心理健康兩個方面（板書）（引導學生看書第28頁，將“健康”定義劃出來。）人的身體健康可通過一系列體能測試來判斷，而心理健康也是有衡量標準的。下面我們就來探討一下心理健康的主要表現(xiàn)有哪

5、些。2、心理健康的主要表現(xiàn)（板書）（讓學生概括出課文的五個方面的表現(xiàn)，然后逐一講解。）（1）心胸開朗，樂于交往。（在學生預習的基礎上，讓學生做選擇題：你認為誰能做到心胸開朗，樂于交往，誰是有心理障礙？讓學生在講臺前表演。）A.在一次大搞衛(wèi)生過程中，小婷因組長要求她多倒一次垃圾而大發(fā)脾氣。B.小冬不見一一支鋼筆，在心里老是懷疑同桌的小文偷了。C.小健待人接物很有禮貌，見到同學、老師總會熱情地打招呼。在改變不良的性格的過程中，自制力也是非常

6、重要的條件。你覺得自己的自制力強不強？當你受到老師表揚的時候會有什么反應？有沒有過于高興而手舞足蹈影響了課堂紀律？（D類學生回答）如果有人要你偷走馬路上的一輛自行車，給你50元的報酬，你會怎樣做？為什么？（D類學生回答，C類學生補充。）這就是自制力。自制力就是指人自覺控制和協(xié)調自己的情緒、舉止、言行的能力。（板書）看來我們同學們都有比較強的自制力，這是心理健康的一個重要體現(xiàn)。（4）意志堅強，不怕困難（板書）提問：下列哪些屬于意志堅強行為

7、表現(xiàn)？（C類學生回答）A.小王碰到難一點的題目就不獨立完成作業(yè)了。B.小張做作業(yè)遇到了困難，就到圖書館翻閱資料，請教老師和同學，堅持完成了作業(yè)。C.小李學習英語覺得單詞記不住，不想繼續(xù)下功夫了。D.小陳天天堅持清晨長跑鍛煉，風雨無阻，已堅持了數(shù)年，不僅提高了體岳，而且學習成績也不斷進步。小張、小陳都有堅持的意志，他們就取得了成功?？梢?，意志力是人克服困難的催化劑，是心理健康的重要表現(xiàn)。中學生在學習生活中尤其需要培養(yǎng)自己頑強的意志力。（5