健康新觀念心理健康教案_第1頁(yè)
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1、《健康新觀念健康新觀念——心理健康心理健康》教案教案佛山市第十二中學(xué)冼麗明課題:健康新觀念——心理健康。知識(shí)目標(biāo):懂得心理健康是人的健康的重要組成部分,一個(gè)人心理健康才會(huì)有更好的社會(huì)適應(yīng)力。同時(shí),了解心理健康主要表現(xiàn)為心胸開(kāi)闊、樂(lè)于交往、情緒健全、情感豐富、性格良好、有自制力、意志堅(jiān)強(qiáng)、不怕困難、有正常的智力。能力目標(biāo):能夠聯(lián)系自己所熟悉的青少年成長(zhǎng)的事例,說(shuō)明心理健康的重要性。德育目標(biāo):使學(xué)生了解心理健康的主要表現(xiàn),明確自己的努力方向

2、。教學(xué)重點(diǎn):心理健康的主要表現(xiàn)。教學(xué)難點(diǎn):怎樣理解“性格良好”。教具:多媒體電腦輔助教學(xué)教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)復(fù)習(xí)提問(wèn):培養(yǎng)良好心理品質(zhì)的重要意義是什么?導(dǎo)入新課:通過(guò)前言和第一課的學(xué)習(xí),同學(xué)們初步了解了具有良好心理品質(zhì)的重要性,并懂得正確認(rèn)識(shí)自己,加強(qiáng)心理品質(zhì)鍛煉對(duì)青少年成長(zhǎng)是非常有意義的。良好的心理品質(zhì)與心理健康是緊密相連的,那么,什么是心理健康呢?在第二課中我們來(lái)學(xué)習(xí)什么是心理健康?講授新課:第二課鍛煉心理品質(zhì)一、健康新觀念——心理健康(板

3、書(shū))提問(wèn):同學(xué)們,下面的人誰(shuí)是健康?為什么?(A類(lèi)學(xué)生回答)A.小明除了心律不齊外,其他身體部位都非常健康。B.小萍身體非常好,是學(xué)校田徑隊(duì)隊(duì)員,但她與同學(xué)關(guān)系總是不好,常感煩惱。C.小強(qiáng)身強(qiáng)體壯,學(xué)習(xí)時(shí)一遇難題就發(fā)怵,大家說(shuō)他缺乏自信心。D.小蘭身體健美,善與人交往,情緒比較穩(wěn)定,自制力強(qiáng),意志堅(jiān)定,大家都喜歡她。小明心律不齊,說(shuō)明身體部分不健康。小萍雖然身體不錯(cuò),但由于她與同學(xué)搞不好關(guān)系,常感煩惱,從而也影響了身體健康,也就是說(shuō)心理

4、不健康。小強(qiáng)雖然身強(qiáng)體壯,但學(xué)習(xí)自信心不強(qiáng),這都會(huì)阻礙他的成長(zhǎng)進(jìn)步,我們說(shuō),他們心理素質(zhì)水平有待提高。小蘭不僅身體好,而且心理素質(zhì)也不錯(cuò),這就會(huì)促進(jìn)她的成長(zhǎng)進(jìn)步。所以,我們說(shuō)小蘭最健康。可見(jiàn),人的健康包括兩方面:身體健康和心理健康。1、人的健康包括身體健康和心理健康兩個(gè)方面(板書(shū))(引導(dǎo)學(xué)生看書(shū)第28頁(yè),將“健康”定義劃出來(lái)。)人的身體健康可通過(guò)一系列體能測(cè)試來(lái)判斷,而心理健康也是有衡量標(biāo)準(zhǔn)的。下面我們就來(lái)探討一下心理健康的主要表現(xiàn)有哪

5、些。2、心理健康的主要表現(xiàn)(板書(shū))(讓學(xué)生概括出課文的五個(gè)方面的表現(xiàn),然后逐一講解。)(1)心胸開(kāi)朗,樂(lè)于交往。(在學(xué)生預(yù)習(xí)的基礎(chǔ)上,讓學(xué)生做選擇題:你認(rèn)為誰(shuí)能做到心胸開(kāi)朗,樂(lè)于交往,誰(shuí)是有心理障礙?讓學(xué)生在講臺(tái)前表演。)A.在一次大搞衛(wèi)生過(guò)程中,小婷因組長(zhǎng)要求她多倒一次垃圾而大發(fā)脾氣。B.小冬不見(jiàn)一一支鋼筆,在心里老是懷疑同桌的小文偷了。C.小健待人接物很有禮貌,見(jiàn)到同學(xué)、老師總會(huì)熱情地打招呼。在改變不良的性格的過(guò)程中,自制力也是非常

6、重要的條件。你覺(jué)得自己的自制力強(qiáng)不強(qiáng)?當(dāng)你受到老師表?yè)P(yáng)的時(shí)候會(huì)有什么反應(yīng)?有沒(méi)有過(guò)于高興而手舞足蹈影響了課堂紀(jì)律?(D類(lèi)學(xué)生回答)如果有人要你偷走馬路上的一輛自行車(chē),給你50元的報(bào)酬,你會(huì)怎樣做?為什么?(D類(lèi)學(xué)生回答,C類(lèi)學(xué)生補(bǔ)充。)這就是自制力。自制力就是指人自覺(jué)控制和協(xié)調(diào)自己的情緒、舉止、言行的能力。(板書(shū))看來(lái)我們同學(xué)們都有比較強(qiáng)的自制力,這是心理健康的一個(gè)重要體現(xiàn)。(4)意志堅(jiān)強(qiáng),不怕困難(板書(shū))提問(wèn):下列哪些屬于意志堅(jiān)強(qiáng)行為

7、表現(xiàn)?(C類(lèi)學(xué)生回答)A.小王碰到難一點(diǎn)的題目就不獨(dú)立完成作業(yè)了。B.小張做作業(yè)遇到了困難,就到圖書(shū)館翻閱資料,請(qǐng)教老師和同學(xué),堅(jiān)持完成了作業(yè)。C.小李學(xué)習(xí)英語(yǔ)覺(jué)得單詞記不住,不想繼續(xù)下功夫了。D.小陳天天堅(jiān)持清晨長(zhǎng)跑鍛煉,風(fēng)雨無(wú)阻,已堅(jiān)持了數(shù)年,不僅提高了體岳,而且學(xué)習(xí)成績(jī)也不斷進(jìn)步。小張、小陳都有堅(jiān)持的意志,他們就取得了成功??梢?jiàn),意志力是人克服困難的催化劑,是心理健康的重要表現(xiàn)。中學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中尤其需要培養(yǎng)自己頑強(qiáng)的意志力。(5

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