自信心團體心理輔導方案

1、心理咨詢中心20102011第二學期團體心理輔導方案【主題】戰(zhàn)勝自我，擁抱陽光！【團體目標】通過自信心團體心理輔導，使學生發(fā)現(xiàn)自己更多的優(yōu)點，尋找、擺脫自卑的束縛，找到自信的依據(jù)，建立理性的自信系統(tǒng)，在認識自我的基礎(chǔ)上悅納自我，擁有成功的人生?！緢F體性質(zhì)】自愿式、封閉式、結(jié)構(gòu)式、同質(zhì)性、發(fā)展性團體?！緢F體領(lǐng)導者】心理健康教育及咨詢中心教師【團體對象】大學一、二年級學生【團體人數(shù)】8～12人，為便于分組活動，團體人數(shù)最好為偶數(shù)?！境蓡T招募

2、方式與甄選標準】通過輔導員宣傳、心理老師推薦及校園張貼海報方式公開招募志愿者。領(lǐng)導者與志愿報名者進行面談，性格過于孤僻和有嚴重心理障礙的學生不宜參加?！緯r間頻率及次數(shù)】共6次，每周一次，每次90～120分鐘。（一）每個家庭圍成一圈，坐下來。從家長開始自我介紹：我是……，來自……，喜歡……。然后家長左邊的成員接著說：我是來自……，喜歡……的……旁邊的……，我來自……，喜歡……。（二）以此類推，直至滾完雪球。三、棒打薄情郎三、棒打薄情郎目的

3、：增進成員進一步了解并記住彼此的名字。圍圈就座，選一人手執(zhí)報紙卷成的“棒子”，指導者喊出一位成員的名字，被叫者左右兩側(cè)的成員要馬上站起來，否則由被叫者給與當頭一棒，“棒打薄情郎”，反復做，直到大家熟悉彼此的名字。四、信任之旅四、信任之旅目的：盲行―引導者相互交換。通過助人與受助的體驗，增加對他人的信任與接納。（一）討論：在本次信任之旅活動中，你作為引導者，當時是怎么想的，作為被引導者你又是如何想的。參加本次團體輔導時，團體成員間應該是怎