體育心理學(xué)第五部分體育活動(dòng)中的目標(biāo)定向和目標(biāo)設(shè)置

1、第五章,體育活動(dòng)中的目標(biāo)定向和目標(biāo)設(shè)置,重要問題,體育活動(dòng)中的學(xué)習(xí)目標(biāo)定向和成績(jī)目標(biāo)定向的區(qū)別。體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)目標(biāo)定向的方法。體育教學(xué)訓(xùn)練中進(jìn)行目標(biāo)設(shè)置的原則。階段性目標(biāo)設(shè)置的方法。團(tuán)隊(duì)的特點(diǎn)及團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的功能。團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的設(shè)置方法及注意事項(xiàng)。,關(guān)鍵概念,目標(biāo)定向 學(xué)習(xí)目標(biāo)定向 成績(jī)目標(biāo)定向 目標(biāo)設(shè)置 團(tuán)隊(duì) 動(dòng)機(jī)氣氛,目標(biāo)定向的概念,對(duì)于目標(biāo)定向的概念，不同的研究者站在不同的角度對(duì)它進(jìn)行了不同的定義。成就目標(biāo)定

2、向是一種重要的動(dòng)機(jī)變量，它是指?jìng)€(gè)體參與某一活動(dòng)時(shí)所依據(jù)的成就目標(biāo)取向。它不是具體要達(dá)到的行為的數(shù)量標(biāo)準(zhǔn)，而是個(gè)體內(nèi)心中追求的成就取向?qū)W生內(nèi)心中追求的運(yùn)動(dòng)成就價(jià)值內(nèi)涵和對(duì)什么是體育學(xué)習(xí)成功的理解與看法。不是具體要達(dá)到的運(yùn)動(dòng)行為數(shù)量標(biāo)準(zhǔn)。,目標(biāo)定向的特點(diǎn),（1）目標(biāo)定向本質(zhì)上是一種社會(huì)認(rèn)知表征；（2）成就目標(biāo)的表征內(nèi)容涉及到學(xué)習(xí)活動(dòng)的原因、意義和目的，又涉及到個(gè)人評(píng)判自己成功與否的參照系；（3）區(qū)分成就目標(biāo)的關(guān)鍵在于個(gè)體定義勝任力的評(píng)價(jià)

3、標(biāo)準(zhǔn)或參照系；（4）成就目標(biāo)表現(xiàn)在對(duì)勝任力具有挑戰(zhàn)性的成就情境中。,目標(biāo)定向的分類（根據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)目的的差異）,學(xué)習(xí)目標(biāo)定向（掌握目標(biāo)或任務(wù)卷入） 學(xué)習(xí)目標(biāo)定向是指通過學(xué)習(xí)新的技能、控制新的環(huán)境來發(fā)展自己的能力。成績(jī)目標(biāo)定向（自我卷入） 成績(jī)目標(biāo)定向是指通過尋求有利的評(píng)價(jià)和避免負(fù)面的評(píng)價(jià)來顯示和證明自己的能力,影響學(xué)生目標(biāo)定向的因素,學(xué)生的成就目標(biāo)定向受自身認(rèn)知以及教育措施的交互影響。動(dòng)機(jī)氣氛：體育教師應(yīng)創(chuàng)

4、造出強(qiáng)調(diào)任務(wù)目標(biāo)定向，關(guān)心技能掌握、方法傳授，注重學(xué)習(xí)和練習(xí)過程，鼓勵(lì)個(gè)人努力與進(jìn)步的寬松、和諧的課堂教學(xué)動(dòng)機(jī)氣氛，教育學(xué)生樹立掌握任務(wù)的體育學(xué)習(xí)目標(biāo)定向。,體育活動(dòng)中的學(xué)習(xí)目標(biāo)定向和成績(jī)目標(biāo)定向,看待成功 運(yùn)動(dòng)的目的 運(yùn)動(dòng)道德和攻擊性行為 運(yùn)動(dòng)的快樂感 學(xué)習(xí)策略,體育教學(xué)中如何培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)目標(biāo)定向,合理設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容，創(chuàng)造良好的課堂氣氛1、給出所學(xué)習(xí)動(dòng)作或內(nèi)容的理由，并強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)內(nèi)容對(duì)運(yùn)動(dòng)技能掌握的意義2、選擇學(xué)習(xí)內(nèi)容應(yīng)該盡

5、可能多樣化，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)興趣，進(jìn)而激發(fā)體育學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)3、教學(xué)任務(wù)應(yīng)當(dāng)難度適中，符合“跳一跳”才能摘到“桃子”要求（體現(xiàn)教學(xué)任務(wù)的激勵(lì)作用），體現(xiàn)自身努力重要作用4、充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性。（給予學(xué)生更多的選擇內(nèi)容，參與教學(xué)教學(xué)決策的機(jī)會(huì)，避免學(xué)生害怕失敗而帶來的負(fù)面心理影響）5、在教學(xué)中不斷的提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力（分組學(xué)習(xí)）并給予有利于學(xué)生學(xué)習(xí)目標(biāo)定向的表揚(yáng)和獎(jiǎng)勵(lì),體育教學(xué)中如何培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)目標(biāo)定向,合理的評(píng)價(jià)方式1、注意使用恰

6、當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)、正確評(píng)價(jià)方式和評(píng)價(jià)內(nèi)容2、在體育教學(xué)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行形成性評(píng)價(jià)，盡量避免總結(jié)性評(píng)價(jià)；分階段、據(jù)具體情況，向?qū)W生提供其自身優(yōu)缺點(diǎn)的評(píng)價(jià)內(nèi)容,何謂目標(biāo)設(shè)置,在體育活動(dòng)中目標(biāo)設(shè)置是指根據(jù)學(xué)生的體育能力和技能水平，確定在一定的時(shí)間期限內(nèi)所要達(dá)到的體育學(xué)習(xí)和身體鍛煉目標(biāo)，以及達(dá)到目標(biāo)所采用的步驟、策略和時(shí)間安排（祝蓓里，2000）。,目標(biāo)設(shè)置的作用,能夠?qū)W(xué)生的注意和行為指向到體育活動(dòng)任務(wù)上。（目標(biāo)的指向作用）能夠激發(fā)學(xué)生的努力并動(dòng)

7、員其能量，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。（目標(biāo)的激勵(lì)作用）能夠讓學(xué)生長(zhǎng)時(shí)間地堅(jiān)持參與體育活動(dòng)。（目標(biāo)的維持作用）能夠使學(xué)生為完成體育活動(dòng)目標(biāo)而主動(dòng)地設(shè)計(jì)、執(zhí)行最適合的實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的策略和手段。（目標(biāo)的促進(jìn)作用衡量教學(xué)和學(xué)生體育學(xué)習(xí)的效果，提供教學(xué)反饋信息 （目標(biāo)的標(biāo)準(zhǔn)作用）,體育活動(dòng)中有效目標(biāo)設(shè)置的原則,根據(jù)學(xué)生的實(shí)際能力設(shè)置目標(biāo) 設(shè)置明確、具體、可測(cè)量且容易觀察的目標(biāo) 設(shè)置既有挑戰(zhàn)性但又有可實(shí)現(xiàn)性的目標(biāo) 設(shè)置長(zhǎng)期與短期相結(jié)合的目標(biāo)

8、既要設(shè)置目標(biāo)又要提供反饋 應(yīng)盡量設(shè)置技術(shù)動(dòng)作完成目標(biāo)，而不是結(jié)果目標(biāo) 教師與學(xué)生共同制定目標(biāo),根據(jù)學(xué)生的實(shí)際能力設(shè)置目標(biāo),設(shè)置目標(biāo)時(shí)，體育教師對(duì)學(xué)生能力以及學(xué)生對(duì)自己能力的恰當(dāng)評(píng)價(jià)與判斷是設(shè)置成功目標(biāo)的重要依據(jù)。 在進(jìn)行設(shè)置目標(biāo)時(shí)，應(yīng)從學(xué)生現(xiàn)實(shí)的體能水平、運(yùn)動(dòng)技能水平以及心理素質(zhì)等方面進(jìn)行認(rèn)真的分析和評(píng)價(jià)，設(shè)置出合理的目標(biāo)。,設(shè)置明確、具體、可測(cè)量且容易觀察的目標(biāo),具體、明確、可測(cè)量且容易觀察的目標(biāo)是可以用語言加以描述和可用文字

9、加以記錄的目標(biāo)，即可以用次數(shù)、米數(shù)、秒數(shù)等可測(cè)定的量來確定的數(shù)字目標(biāo)。（注意目標(biāo)的表述）,設(shè)置既有挑戰(zhàn)性但又有可實(shí)現(xiàn)性的目標(biāo),一個(gè)好的目標(biāo)應(yīng)該既有一定的難度，又是可實(shí)現(xiàn)的。 為了保證目標(biāo)既有困難又有可能實(shí)現(xiàn)，可將學(xué)生最近的能力水平作為參考，并在必要時(shí)修正目標(biāo)以適應(yīng)情況的變化 。,設(shè)置長(zhǎng)期與短期相結(jié)合的目標(biāo),圖5-1 動(dòng)機(jī)與目標(biāo)難度的關(guān)系曲線圖,既要設(shè)置目標(biāo)又要提供反饋,,圖5-3 目標(biāo)設(shè)置結(jié)合反饋信息對(duì)改進(jìn)表現(xiàn)的效果,應(yīng)盡量設(shè)置

10、技術(shù)動(dòng)作完成目標(biāo)，而不是結(jié)果目標(biāo),技術(shù)動(dòng)作完成目標(biāo)是指學(xué)生要完成的技術(shù)動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)。而結(jié)果目標(biāo)是指學(xué)生將注意力集中于最終是否能夠獲勝上。 結(jié)果目標(biāo)是不容易調(diào)節(jié)的，而技術(shù)完成目標(biāo)是可以調(diào)節(jié)的。,教師與學(xué)生共同制定目標(biāo),在體育教學(xué)中，教師和學(xué)生一起制定目標(biāo)不僅可以尊重學(xué)生的個(gè)人意志，促進(jìn)教師與學(xué)生之間的相互交流和溝通，還有助于提高學(xué)生責(zé)任感和積極性，充分發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造性。 在體育教師和學(xué)生共同攜手制定目標(biāo)的過程中，學(xué)生與教師之間可以進(jìn)

11、行相互交流，便于學(xué)生理解教師的計(jì)劃和意圖，有利于目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。,何謂團(tuán)隊(duì),團(tuán)隊(duì)是指一種為了實(shí)現(xiàn)某一目標(biāo)而由相互協(xié)作的個(gè)體所組成的正式群體。,團(tuán)隊(duì)的特點(diǎn),成員之間相互依存成員之間相互協(xié)調(diào)團(tuán)隊(duì)以實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)為主要任務(wù)團(tuán)隊(duì)成員對(duì)團(tuán)隊(duì)的成敗負(fù)有責(zé)任,高效團(tuán)隊(duì)的特點(diǎn),清晰的團(tuán)隊(duì)目標(biāo)( 每一團(tuán)隊(duì)成員都清楚）相關(guān)的技能（實(shí)現(xiàn)目標(biāo)所必需的技能）相互的信任統(tǒng)一的承諾良好的溝通談判的技能恰當(dāng)?shù)念I(lǐng)導(dǎo) 內(nèi)外部的有利支持,團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的作用,團(tuán)隊(duì)目

12、標(biāo)具有凝聚作用。團(tuán)隊(duì)目標(biāo)具有導(dǎo)向作用。 團(tuán)隊(duì)目標(biāo)具有激勵(lì)作用。 團(tuán)隊(duì)目標(biāo)也是評(píng)價(jià)團(tuán)隊(duì)各項(xiàng)工作成績(jī)好壞、質(zhì)量高低的尺度。,目標(biāo)確定環(huán)節(jié)的注意點(diǎn),由誰來確定團(tuán)隊(duì)目標(biāo)非常重要。 團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)必須跟團(tuán)隊(duì)的目的相聯(lián)系。 采用一定的程序來隨時(shí)調(diào)整目標(biāo)，或者說來修正目標(biāo)。 注意將個(gè)人目標(biāo)和團(tuán)隊(duì)目標(biāo)結(jié)合起來。 在目標(biāo)確定后，必須有效地把目標(biāo)傳達(dá)給所有的團(tuán)隊(duì)成員及相關(guān)者。,目標(biāo)分解環(huán)節(jié)——遵循SMART原則,S表示specific，即明確性；

13、M表示Measurable，即衡量性；A表示Acceptable，即可接受性；R表示Realistic，即實(shí)際性；T表示Timed，即時(shí)限性 。,將目標(biāo)轉(zhuǎn)化成工作計(jì)劃的注意點(diǎn),確定目前的情況以及所要達(dá)到的目的。為了達(dá)到這個(gè)目的，我們需要采取什么樣的行動(dòng)步驟，第一步做什么，第二步做什么，需要怎么做才能達(dá)到。將責(zé)任分配到每一個(gè)團(tuán)隊(duì)成員身上。要規(guī)定完成這個(gè)目標(biāo)的開始時(shí)間和結(jié)束時(shí)間。確定完成這些目標(biāo)所需要的人力、物力資源。如需要

14、提供什么樣的訓(xùn)練條件、需要哪方面的支持等。要注意跟蹤反饋。,目標(biāo)執(zhí)行環(huán)節(jié)的注意點(diǎn),利用團(tuán)隊(duì)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)成員的自我控制與自我管理 監(jiān)督與咨詢 反饋與指導(dǎo) 信息管理,設(shè)置團(tuán)隊(duì)目標(biāo)時(shí)應(yīng)該注意的問題,注意不要設(shè)立高不可攀的目標(biāo)。注意不要低估團(tuán)隊(duì)成員的潛力，他們有能力完成一個(gè)比現(xiàn)在更好的目標(biāo)。 一個(gè)好的團(tuán)隊(duì)目標(biāo)應(yīng)該簡(jiǎn)潔，可操作。 好的目標(biāo)應(yīng)該成為整個(gè)團(tuán)隊(duì)共享的目標(biāo)。,復(fù)習(xí)題,簡(jiǎn)述各個(gè)專家學(xué)者對(duì)目標(biāo)定向的概念界定。簡(jiǎn)述目標(biāo)定向的種類

15、及特點(diǎn)。如何在體育教學(xué)中讓學(xué)生形成學(xué)習(xí)目標(biāo)定向？體育活動(dòng)中目標(biāo)設(shè)置的定義。簡(jiǎn)述體育活動(dòng)中目標(biāo)設(shè)置的作用。簡(jiǎn)述團(tuán)隊(duì)的定義及團(tuán)隊(duì)的特點(diǎn)。,復(fù)習(xí)題,簡(jiǎn)述團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的重要作用。試述體育活動(dòng)中的學(xué)習(xí)目標(biāo)定向者和成績(jī)目標(biāo)定向者在成就動(dòng)機(jī)和行為等方面的差異。試述合理目標(biāo)設(shè)置的原則。試述團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的設(shè)置方法。,思考題,請(qǐng)結(jié)合自己以及周圍的人在運(yùn)動(dòng)中的表現(xiàn)，分析自己及他人是什么目標(biāo)定向？根據(jù)目標(biāo)設(shè)置的原則，為自己設(shè)置學(xué)習(xí)某一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的目標(biāo)。