生涯規(guī)劃團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案設(shè)計(jì)

1、生涯規(guī)劃與心理健康團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案設(shè)計(jì)生涯規(guī)劃與心理健康團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案設(shè)計(jì)一、一、團(tuán)體名稱團(tuán)體名稱“希望之鴿”“隱形的翅膀”二、二、團(tuán)體性質(zhì)團(tuán)體性質(zhì)同質(zhì)性的、封閉式的、結(jié)構(gòu)式的中學(xué)生生涯探索發(fā)展性團(tuán)體。三、三、團(tuán)體目標(biāo)團(tuán)體目標(biāo)生涯規(guī)劃的生涯規(guī)劃的6個(gè)“W”“W”問(wèn)題問(wèn)題Who我是誰(shuí)？我有何生理特征、興趣和愛(ài)好？我有哪些優(yōu)點(diǎn)和不足？Why我為什么是這個(gè)樣子？我為什么會(huì)變成那個(gè)樣子？When我現(xiàn)在處于哪個(gè)發(fā)展階段？What我想做什么？我能

2、做什么？該做什么？Where我現(xiàn)在處于哪個(gè)位置？要到哪里去？how我如何做？我如何到達(dá)期望的地方或者生活？四、四、團(tuán)體對(duì)象與規(guī)模團(tuán)體對(duì)象與規(guī)模在校高一學(xué)生，團(tuán)體由20人組成，男女生數(shù)量要求基本平衡，盡量確保組員之間是陌生的。五、團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者五、團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者中學(xué)心理輔導(dǎo)老師。六、團(tuán)體活動(dòng)次數(shù)及時(shí)間、地點(diǎn)六、團(tuán)體活動(dòng)次數(shù)及時(shí)間、地點(diǎn)共五次，具體時(shí)間待定。需要備有活動(dòng)桌椅、多媒體的教室。七、團(tuán)體設(shè)計(jì)理論依據(jù)七、團(tuán)體設(shè)計(jì)理論依據(jù)根據(jù)舒伯（D.E.S

3、uper）的生涯發(fā)展理論，中學(xué)生正處在成長(zhǎng)階段的能力期（1314歲）及探索階段的試探期（1517歲）。此階段的主要發(fā)展任務(wù)時(shí)發(fā)展正確的自我形象，能了解個(gè)人能力與個(gè)人抱負(fù)的關(guān)系，能考慮工作所需要的教育、訓(xùn)練等條件；在職業(yè)選擇方面，會(huì)考慮到自己的需要、興趣、能力和機(jī)會(huì)，作暫時(shí)性的決定，并將決定付諸實(shí)施。這一時(shí)期正是生涯發(fā)展歷程的重要基礎(chǔ)階段，心理輔導(dǎo)的重點(diǎn)是幫助學(xué)生了解自己、培養(yǎng)對(duì)工作世界的正確態(tài)度，協(xié)助學(xué)生規(guī)劃生涯發(fā)展的方向。八、團(tuán)體計(jì)劃

4、書八、團(tuán)體計(jì)劃書第一單元：相逢是首歌第一單元：相逢是首歌目標(biāo)目標(biāo)：1.引發(fā)個(gè)人參與團(tuán)體興趣2.認(rèn)識(shí)并接納團(tuán)體伙伴。分享通過(guò)積極參與討論的方式，建立團(tuán)體契約更有利于團(tuán)體遵守?；顒?dòng)三活動(dòng)三目標(biāo)信任之旅信任之旅培養(yǎng)成員間的相互接納和信任，體驗(yàn)信任別人和被別人信任的感受。操作時(shí)間：20分鐘左右。準(zhǔn)備：眼罩15個(gè)、綁腿15個(gè)、秒表兩個(gè)、活動(dòng)桌椅。過(guò)程：1.團(tuán)體成員兩人一組，一組做盲人，一位做幫助盲人的人，盲人蒙上眼睛，原地轉(zhuǎn)三圈，暫時(shí)失去方向感。

5、2.在幫助人的攙扶下，沿著主持人選定的路線，帶領(lǐng)“盲人”順利通過(guò)路障。期間不能講話，只能用動(dòng)作幫助“盲人”通過(guò)路障到達(dá)目的地。3.互換角色，再來(lái)一遍。討論主題：對(duì)于“盲人”：1.你看不見(jiàn)后有什么感覺(jué)，使你想起什么？2.你對(duì)你的伙伴是否滿意，為什么？3.當(dāng)同伴帶著你走時(shí)你的感覺(jué)發(fā)生了什么變化，在這個(gè)過(guò)程中你是怎么理解信任和責(zé)任的？對(duì)于助人者：1.你是怎樣理解你的伙伴？2.你是怎樣設(shè)法幫助他的？3.這個(gè)游戲使你想起了什么？分享分享游戲中的雙

6、方的信任是慢慢建立起來(lái)的，行走過(guò)程中一旦盲人碰到障礙物，建立起來(lái)的信任感就會(huì)馬上消失。在生活中也是，即使是好朋友也不能忽視對(duì)方的想法，一旦信任感受到打擊，再度建立就很麻煩。備注：此次活動(dòng)結(jié)束前，要求所有成員簽訂《團(tuán)體誓言》，保證給團(tuán)體創(chuàng)造一個(gè)安全、信任的空間?！秷F(tuán)體誓言》見(jiàn)附錄。第二單元：千江有水千江月第二單元：千江有水千江月活動(dòng)一活動(dòng)一成長(zhǎng)三部曲成長(zhǎng)三部曲目標(biāo)目標(biāo)提高成員應(yīng)對(duì)壓力的能力，體會(huì)成長(zhǎng)的過(guò)程。操作操作時(shí)間：10分鐘1讓全體成

7、員蹲在上，在最初狀態(tài)，所有成員都是雞蛋（以蹲下為標(biāo)志）；2“雞蛋”可以自由活動(dòng)，與同類進(jìn)行猜拳，如果贏了，就進(jìn)化成小雞（半蹲為標(biāo)志）；3小雞再與同類小雞猜拳，如果贏了，就進(jìn)化為大雞，如果輸了，就退化為雞蛋；4大雞再與同類大雞猜拳，如果贏了，就進(jìn)化為鳳凰，回到座位上坐下，如果輸了，就退化為小雞。以此類推，每個(gè)成員直到成功回到座位上才能退出游戲。分享分享成員會(huì)體會(huì)到每個(gè)人的成長(zhǎng)過(guò)程往往都不是一帆風(fēng)順的，可能經(jīng)歷許多挫折，但是只要堅(jiān)持不懈，在