半歲到一歲食譜

1、712個(gè)月寶寶喂養(yǎng)以下寶寶輔食食譜中的材料用量是指制作時(shí)的用量，寶寶吃的時(shí)候一般吃不了這么多，應(yīng)按寶寶的實(shí)際需要喂食。7～9個(gè)月寶寶輔食食譜除了營(yíng)養(yǎng)因素外，還有一個(gè)重點(diǎn)，就是要注意食物有一定硬度，比如烤面包片、魚片、蝦球等。寶寶用手抓著吃，可以提高營(yíng)養(yǎng)量，還能幫助長(zhǎng)牙、學(xué)習(xí)吃飯。在這個(gè)時(shí)期的寶寶輔食食譜選擇中，你可以減少過于稀軟或是缺少動(dòng)物性食物（瘦肉、魚蝦、蛋類肝臟等）的輔食。七個(gè)月寶寶輔食食譜七個(gè)月寶寶輔食食譜蒸蛋黃羹蒸蛋黃羹材料：

2、雞蛋黃、菠菜葉、胡蘿卜丁、水適量做法：1蛋黃打散，與適量水混合，調(diào)稀。2放入蒸籠中，用略小的中火蒸5分鐘左右。3把菠菜葉和胡蘿卜丁煮軟磨成碎末，放在蛋黃羹上即可。營(yíng)養(yǎng)提示：營(yíng)養(yǎng)提示：雞蛋黃雞蛋黃中能夠含油豐富的脂肪、卵磷脂、膽固醇、鈣、磷、鐵等，其中的卵磷脂有助于增強(qiáng)寶寶的記憶力。魚肉山芋餅魚肉山芋餅材料：三文魚20克，煮熟的芋頭適量做法：將煮熟的三文魚20克和等量煮熟的芋頭切碎、攪拌均勻，捏成餅狀，在鍋中放少許油煎一下即可。豆腐糊豆腐

3、糊肪等，還含有植物成分所特有的纖維素等。杏仁中含量最豐富的是維生素B17，這是一種非常有效地抗癌物質(zhì)。西蘭花西蘭花顏色翠綠，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。每100克花球鮮品中含蛋白質(zhì)3.5～4.5克。除礦物質(zhì)的含量比白菜花高外，西蘭花中還含有豐富的葉酸。蘋果與香蕉的水果組合（寶寶中心英國(guó)會(huì)員蘋果與香蕉的水果組合（寶寶中心英國(guó)會(huì)員Rosie友情提供）友情提供）材料：蘋果，香蕉，水，肉桂（這個(gè)用來點(diǎn)綴的意義更大，中國(guó)媽媽完全可以用其他寶寶喜歡的配料代替）做法

4、：1蘋果切成小塊，擺在盤子上。2在蘋果上淋3大勺水，放入微波爐中加熱40秒至蘋果變軟。3在蘋果上撒一點(diǎn)兒肉桂，加搗碎的香蕉泥給寶寶吃。八個(gè)月寶寶輔食食譜八個(gè)月寶寶輔食食譜胡蘿卜番茄湯胡蘿卜番茄湯材料：胡蘿卜1小根、番茄1個(gè)，水適量制作：1胡蘿卜洗凈去皮，研磨成泥。2番茄在溫水中浸泡去皮，攪拌成汁。3鍋中放水，水沸后，放入胡蘿卜泥和番茄汁，用大火煮開后，改小火至熟透。營(yíng)養(yǎng)提示：營(yíng)養(yǎng)提示：番茄番茄是維生素A和維生素C的由之來源，有益于補(bǔ)血。