營養(yǎng)不良與肥胖

1、營養(yǎng)不良與肥胖營養(yǎng)不良與肥胖松林店中心學校祁曉庚【指導思想與理論基礎指導思想與理論基礎】最新一期“中國居民營養(yǎng)與健康狀況調(diào)查”結果顯示，在中國青少年中，營養(yǎng)不良與超重肥胖同時存在。營養(yǎng)不良與肥胖成為兒童健康的兩大威脅。為了學生身體健康，我們應正確教導學生良好的生活和飲食習慣?！窘虒W活動背景分析教學活動背景分析】四年級學生正處在身體發(fā)育的重要時期，受家庭環(huán)境影響生活環(huán)境和飲食習慣正時刻影響著學生的健康。班級中的學生大部分身體比較健康，但也

2、有部分學生有明顯的營養(yǎng)不良和肥胖的現(xiàn)象。通過全班集體交流討論，學生自主歸納營養(yǎng)不良與肥胖的危害和原因?！窘虒W活動目標教學活動目標】1、了解什么是營養(yǎng)不良與肥胖。2、了解肥胖和營養(yǎng)不良的危害。3、了解造成肥胖和營養(yǎng)不良的原因?！久枋霰净顒幼钸m合的教學對象年齡及參加者數(shù)量描述本活動最適合的教學對象年齡及參加者數(shù)量】小學四年級25人【教學活動材料清單教學活動材料清單】問答卷每人一張【教學活動步驟教學活動步驟】一、填寫問卷，引入課題。1、學生根

3、據(jù)自身實際情況填寫問答卷。（課前每人發(fā)一張問答卷）2、全班交流問答卷結果，教師初步了解學生的飲食認識和習慣。3、引入課題目前，肥胖和營養(yǎng)不良是威脅兒童健康的兩大營養(yǎng)問題。為什么會產(chǎn)生肥胖和營養(yǎng)不良呢？今天，我們就一起來學習一下如何預防營養(yǎng)不良與肥胖癥。營養(yǎng)不良與肥胖（板書課題）二、你知道嗎1、什么是營養(yǎng)不良？（出示圖片）教師簡述什么是營養(yǎng)不良：營養(yǎng)不良是因食物營養(yǎng)未達到膳食供給量標準，機體的消化、吸收、利用功能障礙或因生理、生活、勞動、

4、病理等原因?qū)I養(yǎng)消耗過多所引起的一種慢性營養(yǎng)缺乏性疾病。2、營養(yǎng)不良有什么危害？學生自主閱讀資料了解營養(yǎng)不良的危害。兒童長期的營養(yǎng)不良，特別是5歲以下兒童的營養(yǎng)不良，不但影響體格發(fā)育，而且影響智力發(fā)育，還可造成全身各系統(tǒng)功能紊亂，免疫功能低下，易患多種疾病，也會對未來的勞動生產(chǎn)力造成極大的負面影響，有研究表明在兒童2歲前發(fā)生的生長遲緩將會對他的整個一生發(fā)生影響。全國5歲以下中、重度營養(yǎng)不良患病率為18.0％，其中生長遲緩率為9.9%、低

5、體重率為5.9%及消瘦率為2.2%。在我國農(nóng)村，尤其是邊遠山區(qū)，其發(fā)病率在小兒總患病率中仍占有一定比例。3、造成營養(yǎng)不良的原因（1）全班分組討論造成營養(yǎng)不良的原因，并記錄在問答卷的下面。（2）全班集體交流，歸納造成營養(yǎng)不良的原因。營養(yǎng)不良主要是由于吃的太少導致蛋白質(zhì)和能量攝入不足造成的，常見的原因有：主要是1、你知道營養(yǎng)素缺乏會引起哪些后果嗎？A身體消瘦B經(jīng)常生病C個子長得慢D學習效果差E以上都是2、你認為營養(yǎng)好壞與學習成績有關系嗎？A

6、有關系B沒有關系C不確定3、注重營養(yǎng)膳食還可使你長得更高一些，變得更聰明一些，你認為A說得正確B說得有一定道理C錯D不知道4、你認為自己目前的飲食是否合理（營養(yǎng)是否全面）？A很合理B比較合理C不合理D.不知道5、你認為一日三餐中要吃得最多的餐次應該是？A早餐B中餐C晚餐6、你是否每天吃早餐？A每天吃B差不多每天吃C不能保證經(jīng)常吃D.基本不吃7、你早餐的合理組合更接近于以下那種？A糧谷類B糧谷類加乳、豆制品C糧谷類加肉蛋類D肉蛋類加乳、豆

7、制品E.糧谷類、肉蛋類加乳、豆制品8、在一日三餐中，你吃得最好（指食物種類最多）的一餐通常是？A早餐B中餐C晚餐D三餐都差不多E中餐和晚餐差不多好9、你認為多吃零食對健康的影響是A有益B無益也無害C有害D不知道10、以下零食哪些是你經(jīng)常吃的？A膨化食品B方便面C含糖飲料D餅干E.其他（請具體說明）11、你經(jīng)常吃新鮮蔬菜、水果嗎？A每天都吃多量B每天吃少量的C不是每天吃D幾乎不吃或很少吃12、你一周吃幾次葷菜（包括蛋類）A每天吃B3～5次