中職《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)

1、《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)一、前言：（一）課程的性質(zhì)體育與健康課程是中等職業(yè)學(xué)校各類專業(yè)學(xué)生必修的文化基礎(chǔ)課。在本課程的教學(xué)中應(yīng)樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，全面鍛煉學(xué)生身體，提高學(xué)生體育文化素質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生身心健康，為培養(yǎng)高素質(zhì)勞動(dòng)者和中初級(jí)專門人才打好身體基礎(chǔ)。（二）課程價(jià)值1、增進(jìn)身體健康2、提高心理健康水平3、增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力4、獲得體育與健康知識(shí)和技能（三）課程理念1、堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長

2、。2、激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)身心健康的人。3、以學(xué)生發(fā)展為中心，培養(yǎng)具有綜合內(nèi)涵和有能力的人。4、關(guān)注個(gè)體差異與不同專業(yè)需求，發(fā)展具有職業(yè)特點(diǎn)的實(shí)用性體育。（四）設(shè)計(jì)思路1、根據(jù)課程目標(biāo)與內(nèi)容劃分學(xué)習(xí)領(lǐng)域2、根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展的特征劃分學(xué)習(xí)水平3、根據(jù)學(xué)習(xí)內(nèi)容，確定具體的學(xué)習(xí)目標(biāo)4、根據(jù)課程發(fā)展性要求建立評(píng)價(jià)體系二、課程教學(xué)目標(biāo)1、全面提高學(xué)生身體素質(zhì)，發(fā)展身體基本活動(dòng)能力，增進(jìn)學(xué)生身心健康，培養(yǎng)學(xué)生從事未來職業(yè)所必需的體能和社會(huì)適應(yīng)能力。2

3、、使學(xué)生掌握必要的體育與衛(wèi)生保健基礎(chǔ)知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能，增強(qiáng)體育鍛煉與保健意識(shí)，了解一定的科學(xué)鍛煉和娛樂休閑方法；注重學(xué)生個(gè)性與體育特長的發(fā)展，提高自主鍛煉、自我保健、自我評(píng)價(jià)和自我調(diào)控的能力，為學(xué)生終身鍛煉、繼續(xù)學(xué)習(xí)與創(chuàng)業(yè)立業(yè)奠定基礎(chǔ)。3、通過體育教學(xué)，進(jìn)行愛國主義、集體主義和職業(yè)道德與行為規(guī)范教育，提高學(xué)生社會(huì)責(zé)任感。三、內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)（見附表）水平一水平一領(lǐng)域領(lǐng)域水平水平目標(biāo)達(dá)到水平目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠自覺參加體育與健康課的學(xué)習(xí)積極參與課外的

4、各種體育活動(dòng)1、具有積極參與體育活動(dòng)的態(tài)度和行為積極參與體育活動(dòng)充分利用各種條件進(jìn)行體育活動(dòng)知道合理安排鍛煉時(shí)間的意義合理安排鍛煉時(shí)間運(yùn)動(dòng)參與2、用科學(xué)的方法參與體育活動(dòng)合理安排鍛煉時(shí)間，掌握測量運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的常用方法運(yùn)用脈搏測定等常用方法測量運(yùn)動(dòng)負(fù)荷水平二水平二掌握常見運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的簡易處理方法3、安全地進(jìn)行體育活動(dòng)掌握運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷時(shí)和緊急情況下的簡易處理方法了解并學(xué)會(huì)常用救生方法通過多種練習(xí)發(fā)展上、下肢肌肉力量耐力1、發(fā)展體能發(fā)展肌肉力量和耐力

5、通過多種練習(xí)發(fā)展腰、腹肌肉力量和耐用力認(rèn)識(shí)體育活動(dòng)是防治現(xiàn)代職業(yè)病的積極手段和方法理解身體健康在學(xué)習(xí)、生活中的重要意義，樹立良好的健康意識(shí)2、具有關(guān)注身體和健康的意識(shí)理解身體健康在學(xué)習(xí)、生活中的意義和作用正確看待青春期的一些性征變化注意合理營養(yǎng)，經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉養(yǎng)成良好的睡眠和休息習(xí)慣身體健康3、懂得營養(yǎng)、環(huán)境和不良行為對(duì)身體健康的影響形成良好的生活方式自覺做到不吸煙、不酗酒，遠(yuǎn)離毒品體驗(yàn)參加不同項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)時(shí)的心理感受1、了解體育活動(dòng)對(duì)心

6、理健康的作用，認(rèn)識(shí)身心發(fā)展的關(guān)系體驗(yàn)體育活動(dòng)中的心理感受體驗(yàn)體育活動(dòng)中身體疲勞時(shí)的心理感受在體育活動(dòng)中努力展示自我2、正確理解體育活動(dòng)與自尊、自信的關(guān)系在體育活動(dòng)中具有展示自我的愿望和行為對(duì)體育活動(dòng)表現(xiàn)出較高的熱情運(yùn)用所學(xué)的方法調(diào)控自己在體育活動(dòng)中的情緒3、學(xué)會(huì)通過體育活動(dòng)等方法調(diào)控情緒在體育活動(dòng)中表現(xiàn)出調(diào)控情緒的意愿與行為運(yùn)用所學(xué)的方法調(diào)控自己在體育比賽中的情緒體驗(yàn)困難環(huán)境中運(yùn)動(dòng)的樂趣在具有挑戰(zhàn)性的運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)樂趣心理健康4、形成克服困

7、難的堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)在具有挑戰(zhàn)性的運(yùn)動(dòng)情景中，體驗(yàn)戰(zhàn)勝困難帶來的喜悅努力克服體育活動(dòng)中的心理懼怕等現(xiàn)象在體育活動(dòng)中不故意傷害他人知道在集體性教育活動(dòng)中如何與他人合作社會(huì)適應(yīng)建立和諧的人際關(guān)系，具有良好的合作精神和體育道德表現(xiàn)出良好的體育道德和合作精神與他人合作完成體育活動(dòng)任務(wù)領(lǐng)域領(lǐng)域水平水平目標(biāo)達(dá)到水平目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠組織參與策劃小型體育比賽運(yùn)動(dòng)參與具有積極參與體育活動(dòng)的態(tài)度和行為，用科學(xué)的方法參與體育活動(dòng)組織參與運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的學(xué)習(xí)，并知道