從心理學(xué)角度分析自己

1、從心理學(xué)角度分析自己學(xué)心理學(xué)是為了認(rèn)識自我、開闊眼界、拓展心胸、和諧人際、挖掘潛力、提升人生價值。每個人的苦樂，事實上是由自己的思維方式?jīng)Q定的。我們要認(rèn)識自己的心里，改變自己的思維方式，從而更加快樂。每個人都活在自己的心靈世界里，認(rèn)識自己，就是認(rèn)識整個世界。改變自己的心靈，就是改變整個世界。自己的命運自己造。我們要學(xué)習(xí)心理學(xué)的知識、能力、理念，不要自我設(shè)限，要不斷挑戰(zhàn)自我、學(xué)會獨立思考、注重培養(yǎng)愛心。學(xué)思結(jié)合、邊學(xué)邊用。養(yǎng)成理性思考的習(xí)

2、慣，遇到問題時能用正確的思路來解決，不自找煩惱。只有當(dāng)我們學(xué)會了仔細(xì)地研究周圍世界，而且仔細(xì)地研究自己本身的時候；只有當(dāng)我們努力認(rèn)識周圍的事物和現(xiàn)象，而且努力認(rèn)識自己的內(nèi)心世界的時候；只有當(dāng)我們的精神力量用來使自己變得更好，更完善的時候，我們才能成為一個真正的人?，F(xiàn)代人有很多文化經(jīng)驗，科學(xué)知識，可說無所不知，但卻少自知。而自知乃是一個自我意識發(fā)展的基礎(chǔ)。美國心理學(xué)家Jone和Hary提出關(guān)于人自我認(rèn)識的窗口理論，被稱為喬韓窗口理論。他們

3、認(rèn)為人對自己的認(rèn)識是一個不斷探索的過程。因為每個人的自我都有四部分：公開的自我，盲目的自我，秘密的自我和未知的自我。通過與他人分享秘密的自我，通過他人的反饋減少盲目的自我，人對自己的了解就會更多更客觀。認(rèn)識自我的三條渠道（1）比較法——從我與人的關(guān)系認(rèn)識自我（2）經(jīng)驗法――從我與事的關(guān)系認(rèn)識自我；人的心理受到6個層次的影響，從高到低分別是：心靈層——明白人生的意義（人活著是為了什么？）；身份層——認(rèn)為自己以什么樣的身份去實現(xiàn)人生的意義（

4、我是誰？我的身份是什么？）；信念層——配合這個身份，應(yīng)該有什么樣的信念和價值觀；（這種身份應(yīng)該做什么，不該做什么，什么對我是重要的）能力層——我可以有哪些不同的選擇？我已經(jīng)掌握、尚需掌握哪些能力（如何做，會不會做）？行為層——在環(huán)境中我的行動（做了什么，什么沒有做）環(huán)境層——外界的條件和障礙。（時間、地點，人、其他事物）這是對自己的身份認(rèn)識所造成的結(jié)果.（3）反省法――從我與己的關(guān)系中認(rèn)識自我認(rèn)識分析自己：1、氣質(zhì)：與生俱來的，反映速度

5、、靈活性與穩(wěn)定性的特征。古希臘醫(yī)生希波克拉底體液說——多血質(zhì)、粘液質(zhì)、膽汁質(zhì)、抑郁質(zhì)。同我的雙面的性格一樣，是多血質(zhì)（活潑型）與粘液質(zhì)（安靜型）的結(jié)合。我的性格和氣質(zhì)形成的原因是：A型的潛質(zhì)父母家庭的影響現(xiàn)在家庭的影響。因為A型血的人的個性特征是活潑好動、熱情奔放?？墒俏倚r候不喜歡別人來了解我，也不想與別人交往。但隨著年齡的增長和生活環(huán)境的改變，我又逐漸迸發(fā)出深藏的潛質(zhì)，故而我的性格與氣質(zhì)具有獨特的雙面性。2、性格：后天形成的，對于現(xiàn)