糖尿病的健康教育

1、糖尿病的健康教育糖尿病的健康教育1.飲食控制是各型糖尿病治療的基礎(chǔ)，病員應(yīng)按醫(yī)師指導(dǎo)的食譜進(jìn)食，定時(shí)定量進(jìn)餐，不食甜食，少吃水果，多吃新鮮蔬菜和粗植物纖維類食品。2.學(xué)會(huì)自測糖尿病，了解自己經(jīng)常服用的降糖藥物或注射胰島素的相關(guān)知識(shí)，牢記用量和用藥時(shí)間。測量結(jié)果和用藥情況要加以記錄。3.接受?？漆t(yī)師指導(dǎo)，不宜隨意停用或任意改變降糖藥或胰島素的用量。識(shí)別并防止低血糖反應(yīng)。4.注意皮膚清潔，常洗澡，預(yù)防感染，禁煙，禁酒，監(jiān)測體重，適當(dāng)參加體力

2、活動(dòng)，宜飯后慢走，晨練不宜空腹。保證充足睡眠。5.避免精神刺激，保持樂觀情緒。6.病程較長者并發(fā)皮膚感覺障礙、微血管病變時(shí)，所穿鞋襪不宜過緊，要經(jīng)常活動(dòng)肢體，防止外傷，采取措施防止過冷過熱。7.如有發(fā)熱、咳嗽、尿頻、癤瘡等疾病情況應(yīng)及時(shí)就診，以免感染播散。8.定期到醫(yī)院隨訪，作血糖和心、腎、眼底等功能測定，及時(shí)防止各種并發(fā)癥。9.注意有無低血糖的表現(xiàn)：如肌肉震顫、頭暈、心悸、出汗、軟弱無力、緊張、焦慮、性格改變、認(rèn)知障礙，嚴(yán)重時(shí)抽搐、昏