普通高校排球?qū)Ｐ拚n常用有球技術(shù)練習手段運動負荷的研究.pdf

1、作為培養(yǎng)學校體育師資的“工作母機”——高校體育教育專業(yè)對其術(shù)科教學提出了更高的要求。體育教育專業(yè)術(shù)科的教學不僅要使學生掌握運動技術(shù)和技能，而且還要使學生掌握運動技能的傳授技能。合理安排練習時的運動負荷對掌握運動技術(shù)和技能有明顯的影響。然而，目前國內(nèi)外關(guān)于排球教學中常用有球練習手段運動負荷的研究尚未明確，本文就排球常用有球技術(shù)練習手段運動負荷進行探討，以期為體育教育專業(yè)排球?qū)Ｐ拚n教學的教學設(shè)計提供參考依據(jù)。
　　本文運用文獻資料法、

2、調(diào)查法、實驗法等方法，以南京師范大學2010級體育教育專業(yè)排球?qū)Ｐ拚n學生為實驗對象，對排球常用有球練習手段的運動負荷進行分析，在實驗中受試者佩戴Actigraph儀器記錄能量消耗數(shù)據(jù)。通過對相關(guān)數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計、分析，得到以下結(jié)論:
　　(1)同樣的練習形式給不同性別的學生帶來的負荷量不盡相同。組合類、路線類、對練類給男女生帶來的負荷量相同，而兩人拋練類、移動類練習給女生帶來的負荷量大于男生，對墻類練習給女生帶來的負荷量小于男生;同樣

3、的技術(shù)練習給女生帶來的負荷量大于男生（攔網(wǎng)類練習除外）。但是，無論對于男生還是女生，練習的負荷量隨形式變化而變化的規(guī)律是一樣的。
　　(2)相同練習條件下，不論男女，彈跳類練習負荷量均大于非彈跳類。
　　(3)同樣的技術(shù)練習給不同性別的學生帶來的強度有所不同，男生技術(shù)練習屬于大強度活動，女生技術(shù)練習屬于劇烈活動;同樣的練習形式給不同性別的學生帶來的負荷強度相同，男女生練習的強度均介于中等強度與大強度之間。
　　(4)引