超重大學生的減體重綜合干預研究.pdf

1、超重和肥胖學生在學校里是一個比較特殊的群體，超重和肥胖成了他（她）們健康成長中的障礙，如何提高這部分人群的身心健康是增強我國學生健康水平的重要前提。查閱有關國內(nèi)外的文獻資料發(fā)現(xiàn)：目前關于減肥的研究不少，但對預防肥胖的研究少，對動物研究的多，對人體研究的少，即便是對人體研究，對普通成年人研究較多，關于學生中超重和肥胖人群更未引起足夠的關注；對單純減肥方法的研究較多，但很少有人注意到學生的實際情況，在實施運動處方時一味地追求運動量和密度，在

2、營養(yǎng)干預時也只是強調(diào)多食膳食纖維，更未注意到均衡膳食對身體健康的重要意義；對肥胖者身體形態(tài)研究的多，但很少有研究者對超重和肥胖者進行生理、生化以及心理進行研究。
　　 本研究目的在于通過有氧運動鍛煉為主，運動中發(fā)展健康心理干預，輔以科學營養(yǎng)控制的綜合干預措施來對超重大學生進行干預，預防超重向肥胖轉(zhuǎn)化和對既成肥胖的大學生進行干預。研究方法采用實驗法，問卷調(diào)查和數(shù)理統(tǒng)計分析，對有氧運動組、有氧運動與營養(yǎng)組、綜合干預組進行對比，以得到

3、更好的減體重的方法，為大學生超重和肥胖的預防治療提供科學依據(jù)。結(jié)果如下：
　　 (1)在身體形態(tài)方面：三組干預措施在實驗前后比較，超重大學生的體重，BMI，皮褶厚度和體脂百分比均發(fā)生了非常顯著性下降。三組數(shù)據(jù)進行組間比較，發(fā)現(xiàn)綜合干預組的超重大學生的身體形態(tài)改善最顯著。有氧運動組與有氧運動+營養(yǎng)組的身體形態(tài)的變化組間差異不顯著。
　　 (2)超重大學生的肺活量、肺活量指數(shù)呈顯著性升高。組間比較差異不顯著。
　　

4、(3)超重大學生的TG、TC、LDL、Apob的水平顯著下降，HDL、Apoal的水平在有氧運動+營養(yǎng)組與綜合干預組非常顯著升高，在有氧運動組沒有發(fā)生顯著變化。組間比較顯示綜合干預組對血脂改善明顯好于另外兩組。
　　 (4)超重大學生的SCL-90總分在實驗后都有所下降，除綜合干預組呈非常顯著性變化外，有氧運動組與有氧運動+營養(yǎng)組的變化均不顯著。綜合干預組在總分、總均分、軀體化、強迫癥狀、人際關系敏感、抑郁、焦慮、恐怖、精神病性