視覺反饋對于男大學(xué)生靜力性力量訓(xùn)練的影響.pdf

1、目的：4周的具有視覺反饋干預(yù)的下肢靜力性力量訓(xùn)練對北京體育大學(xué)男大學(xué)生下肢最大力量的影響。
　　方法：40名具有運動經(jīng)歷的男大學(xué)生隨機分為5組（單、雙腿視覺反饋組，單、雙腿無視覺反饋組、空白對照組），每組8人，除對照組外其余組均進(jìn)行4周的靜力性力量訓(xùn)練（有無視覺反饋干預(yù)），受試者在Biodensity訓(xùn)練器上進(jìn)行單、雙腿靜力性蹬伸力量訓(xùn)練，全力蹬伸，每次5秒，組間間歇三分鐘，每人4組，每周三次，共四周。在進(jìn)行實驗干預(yù)前后對所有受試

2、者測試單雙腿最大蹬伸力量和膝關(guān)節(jié)伸展力量。
　　結(jié)果：通過四周具有視覺反饋干預(yù)的靜力性力量訓(xùn)練，iosmed2000視覺反饋雙腿組受試者下肢力量與組內(nèi)對比有顯著性增長（p<0.05）,力量的平均增長率為12％，Iosmed2000（右腿）實驗前與實驗后相比較出現(xiàn)顯著差異（p<0.05），訓(xùn)練后力量提升率0.73%。其他組別均未出現(xiàn)顯著性差異。iosmed2000無視覺反饋雙腿組力量平均增長率為9%，david視覺反饋雙腿組力量平均