運動干預對西安市小學生鍛煉心理效益影響的實驗研究.pdf

1、研究目的:
　　本文針對近年來青少年心理素質持續(xù)下降,心理健康問題不斷凸顯,因此,本研究創(chuàng)編適合小學生的運動健身方案,進行運動干預實驗,探討運動對青少年心理效益的影響,根據(jù)心理效益數(shù)據(jù)分析結果,制定小學生健身運動心理效益評價標準,為青少年科學健身提供依據(jù)。
　　研究對象與方法:
　　本研究采用文獻資料法、實驗法、心理問卷調查法和數(shù)理統(tǒng)計法,創(chuàng)編設計符合小學生身心特點的運動方案,選取西安市四所小學兩個年級共1274名學生

2、作為實驗對象,進行運動干預實驗,在實驗前后進行心理效益的問卷調查,分析獲得的數(shù)據(jù),取得了以下結果。
　　研究結果:
　　1.實驗前五年級男生主觀體驗和身體價值兩個維度的得分與三年級男生存在非常顯著性差異;情緒活力較三年級有顯著性差異;而在人際感知和困境應對兩個維度得分略低于三年級男生。三年級女生在人際感知維度五年級女生存在非常顯著性差異;在主觀體驗、情緒活力、身體價值、困境應對的得分及總分也都高于五年級女生。同年級男、女生之

3、間無顯著性差異。
　　2.實驗前傳統(tǒng)特色學校在情緒活力、身體價值、困境應對三個維度得分及總分略低于一般學校學生;主觀體驗、人際感知兩個維度的得分略高于一般學校學生。且各維度均不存在顯著性差異。
　　3.經過十周運動干預實驗后,小學三年級運動干預組男女生心理效益各維度得分及總分較實驗前均有所增長。其中干預組男生試驗后主觀體驗、情緒活力和身體價值三個維度及總分較實驗前具有非常顯著性差異;三年級干預組女生實驗后主觀體驗比實驗前有顯

4、著性差異?？刂茖φ战M男女生各維度得分及總分實驗后比實驗前有增長也有下降的;實驗后五年級干預組男女生心理效益各維度得分及總分較實驗前均有所增長。其中男生身體價值較實驗前有非常顯著性差異;女生在情緒活力、身體價值兩個方面較實驗前呈現(xiàn)非常顯著性差異。而控制對照組男女生各維度得分及總分實驗后比實驗前增減不一致。
　　4.用離差法將評價等級劃分為良好、一般、較差三級,制定出三年級男、女生和五年級男、女生心理效益評價標準。得分在較差范圍,表明

5、體育鍛煉為測試者帶來的心理效益較小;量表總分在一般范圍內,表明體育鍛煉為測試者帶來的心理效益中等;量表總分在良好范圍內,表明體育鍛煉為測試者帶來的心理效益較大。
　　主要結論:
　　1.不同年齡小學生心理效益得分存在顯著性差異。不同性別三年級男女生心理效益得分無顯著性差異,五年級男女生在身體價值和困境應對上略有差異,表明五年級女生比男生較早進入青春發(fā)育敏感期,心理發(fā)生相應變化的結果。
　　2.實驗前心理效益調查表明,傳

6、統(tǒng)特色學校學生心理效益得分雖高于一般學校學生,但各維度得分不具有顯著性差異。表明傳統(tǒng)特色學校開展的運動項目加以改進,才能有利于學生的心理健康。
　　3.不同年齡小學生運動干預實驗后,干預組學生的心理效益得分比控制組提高具有非常顯著性差異。證明本研究中編制的運動干預方案,對學生的鍛煉心理效益產生了積極的影響;音樂伴奏的健身操和趣味運動游戲符合小學生身心發(fā)育的特點。
　　4.根據(jù)對西安市小學生心理問卷的調查結果,制定的心理效益評