運(yùn)動(dòng)干預(yù)對(duì)西安市小學(xué)生鍛煉心理效益影響的實(shí)驗(yàn)研究.pdf

1、研究目的:
　　本文針對(duì)近年來青少年心理素質(zhì)持續(xù)下降,心理健康問題不斷凸顯,因此,本研究創(chuàng)編適合小學(xué)生的運(yùn)動(dòng)健身方案,進(jìn)行運(yùn)動(dòng)干預(yù)實(shí)驗(yàn),探討運(yùn)動(dòng)對(duì)青少年心理效益的影響,根據(jù)心理效益數(shù)據(jù)分析結(jié)果,制定小學(xué)生健身運(yùn)動(dòng)心理效益評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn),為青少年科學(xué)健身提供依據(jù)。
　　研究對(duì)象與方法:
　　本研究采用文獻(xiàn)資料法、實(shí)驗(yàn)法、心理問卷調(diào)查法和數(shù)理統(tǒng)計(jì)法,創(chuàng)編設(shè)計(jì)符合小學(xué)生身心特點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)方案,選取西安市四所小學(xué)兩個(gè)年級(jí)共1274名學(xué)生

2、作為實(shí)驗(yàn)對(duì)象,進(jìn)行運(yùn)動(dòng)干預(yù)實(shí)驗(yàn),在實(shí)驗(yàn)前后進(jìn)行心理效益的問卷調(diào)查,分析獲得的數(shù)據(jù),取得了以下結(jié)果。
　　研究結(jié)果:
　　1.實(shí)驗(yàn)前五年級(jí)男生主觀體驗(yàn)和身體價(jià)值兩個(gè)維度的得分與三年級(jí)男生存在非常顯著性差異;情緒活力較三年級(jí)有顯著性差異;而在人際感知和困境應(yīng)對(duì)兩個(gè)維度得分略低于三年級(jí)男生。三年級(jí)女生在人際感知維度五年級(jí)女生存在非常顯著性差異;在主觀體驗(yàn)、情緒活力、身體價(jià)值、困境應(yīng)對(duì)的得分及總分也都高于五年級(jí)女生。同年級(jí)男、女生之

3、間無顯著性差異。
　　2.實(shí)驗(yàn)前傳統(tǒng)特色學(xué)校在情緒活力、身體價(jià)值、困境應(yīng)對(duì)三個(gè)維度得分及總分略低于一般學(xué)校學(xué)生;主觀體驗(yàn)、人際感知兩個(gè)維度的得分略高于一般學(xué)校學(xué)生。且各維度均不存在顯著性差異。
　　3.經(jīng)過十周運(yùn)動(dòng)干預(yù)實(shí)驗(yàn)后,小學(xué)三年級(jí)運(yùn)動(dòng)干預(yù)組男女生心理效益各維度得分及總分較實(shí)驗(yàn)前均有所增長(zhǎng)。其中干預(yù)組男生試驗(yàn)后主觀體驗(yàn)、情緒活力和身體價(jià)值三個(gè)維度及總分較實(shí)驗(yàn)前具有非常顯著性差異;三年級(jí)干預(yù)組女生實(shí)驗(yàn)后主觀體驗(yàn)比實(shí)驗(yàn)前有顯

4、著性差異。控制對(duì)照組男女生各維度得分及總分實(shí)驗(yàn)后比實(shí)驗(yàn)前有增長(zhǎng)也有下降的;實(shí)驗(yàn)后五年級(jí)干預(yù)組男女生心理效益各維度得分及總分較實(shí)驗(yàn)前均有所增長(zhǎng)。其中男生身體價(jià)值較實(shí)驗(yàn)前有非常顯著性差異;女生在情緒活力、身體價(jià)值兩個(gè)方面較實(shí)驗(yàn)前呈現(xiàn)非常顯著性差異。而控制對(duì)照組男女生各維度得分及總分實(shí)驗(yàn)后比實(shí)驗(yàn)前增減不一致。
　　4.用離差法將評(píng)價(jià)等級(jí)劃分為良好、一般、較差三級(jí),制定出三年級(jí)男、女生和五年級(jí)男、女生心理效益評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。得分在較差范圍,表明

5、體育鍛煉為測(cè)試者帶來的心理效益較小;量表總分在一般范圍內(nèi),表明體育鍛煉為測(cè)試者帶來的心理效益中等;量表總分在良好范圍內(nèi),表明體育鍛煉為測(cè)試者帶來的心理效益較大。
　　主要結(jié)論:
　　1.不同年齡小學(xué)生心理效益得分存在顯著性差異。不同性別三年級(jí)男女生心理效益得分無顯著性差異,五年級(jí)男女生在身體價(jià)值和困境應(yīng)對(duì)上略有差異,表明五年級(jí)女生比男生較早進(jìn)入青春發(fā)育敏感期,心理發(fā)生相應(yīng)變化的結(jié)果。
　　2.實(shí)驗(yàn)前心理效益調(diào)查表明,傳

6、統(tǒng)特色學(xué)校學(xué)生心理效益得分雖高于一般學(xué)校學(xué)生,但各維度得分不具有顯著性差異。表明傳統(tǒng)特色學(xué)校開展的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目加以改進(jìn),才能有利于學(xué)生的心理健康。
　　3.不同年齡小學(xué)生運(yùn)動(dòng)干預(yù)實(shí)驗(yàn)后,干預(yù)組學(xué)生的心理效益得分比控制組提高具有非常顯著性差異。證明本研究中編制的運(yùn)動(dòng)干預(yù)方案,對(duì)學(xué)生的鍛煉心理效益產(chǎn)生了積極的影響;音樂伴奏的健身操和趣味運(yùn)動(dòng)游戲符合小學(xué)生身心發(fā)育的特點(diǎn)。
　　4.根據(jù)對(duì)西安市小學(xué)生心理問卷的調(diào)查結(jié)果,制定的心理效益評(píng)