高校教師職業(yè)壓力與緩解策略.pdf

1、在當今高等教育激烈競爭的環(huán)境下，高校教師職業(yè)壓力問題日益凸顯。教師職業(yè)的特殊性和其自身的特點決定了高校教師群體是一個高壓力群體。研究高校教師職業(yè)壓力既可以拓展工作者工作壓力研究，又可以豐富心理健康學、管理心理學等學科內容，還可以為認識、緩解教師壓力提供理論依據(jù)和實踐指導。在本研究中高校教師職業(yè)壓力是指高校教師在工作中面臨無力應對或自認為無力應對的威脅性情境或事件而出現(xiàn)的身心反應。從總體來看，我國高校教師存在比較高的職業(yè)壓力。中青年教師面

2、臨的職業(yè)壓力較大，50歲以上的教師職業(yè)壓力較?。褐v師和副教授的職業(yè)壓力較大，助教和教授的職業(yè)壓力較小。高校教師的職業(yè)壓力的類型主要有教學壓力、科研壓力、社會服務壓力和被管理壓力等，表現(xiàn)出普遍性、差異性、階段性、動力性等特點。適度的職業(yè)壓力對高校教師的生理、心理、工作產生積極影響，反之，過度職業(yè)壓力則會產生消極影響。導致高校教師職業(yè)壓力的原因主要有社會、學校、教師自身三個方面。社會原因包括教育改革頻繁、社會期望高、社會地位和經濟報酬低等；

3、學校原因包括工作負荷大、管理欠合理、職業(yè)沖突、人際關系不和諧等；而職業(yè)目標過高、職業(yè)素養(yǎng)與能力低、認知錯誤、壓力承受能力和應對能力低以及人格因素等是造成高校教師職業(yè)壓力的主要自身原因。為了緩解高校教師的職業(yè)壓力，就社會而言，應該向教師提出適合的期望與要求，提高教師地位和待遇，為教師創(chuàng)設更好環(huán)境；從學校來看，應該確定適當?shù)墓ぷ髫摵?，構建合理的管理制度，營造和諧的人際關系；至于教師本人，則應該正確評估壓力和應對能力，提升職業(yè)素養(yǎng)與能力，提高