意義攝影對大學生生命意義感影響研究.pdf

1、目的：
　　生命意義感是個體心理健康的一個重要因素，在人生的各個方面，生命意義感幾乎都起到積極影響。大量的研究顯示它是一種與健康相關的積極變量，比如，高生命意義感的人更少有心理疾病，對臨床治療也有更高的配合度;同時，高生命意義感的人有更低的焦慮、恐懼和抑郁，更低的自殺意念和創(chuàng)傷后壓力和經驗回避，對負性生活事件也有更好的應對能力。然而國內大多數的研究表明，我國大學生只有不到30％的人有明確的生命意義感，因此，如何提高人們的生命意義感

2、是一項非常重要的課題。
　　國內已有的生命意義感干預研究不多。常用的干預方式有意義團體治療，生命教育課程及以意義感為中心的心理咨詢治療，這些干預方法都致力于幫助人們探索對自己來說重要的事情并讓他們通過獲取意義感來得到更多的應對資源，然而相關的實證數據非常少。尤其是以大學生為干預對象的實證研究，在中國知網中搜索僅有13篇，且常用的干預方式雖然有各種證據證明有效，但存在各種局限性:首先，這些干預方式通常需要花大量的精力來設計整個內容和

3、流程，并要求指導者全程帶領或指導，且因其操作復雜，對指導者的要求很高，因此很多時候指導者的能力和對內容的設計會直接影響干預效果;其次，這些干預方式或占用課堂時間，或占用課余時間，且為時很長，每次至少一個小時，要求參與者和指導者均全程參與，因此非常耗費人力成本以及時間成本;再次，這些干預方式都是集體進行，那么把就增加了把學生聚集起來的難度，并且由于內容和設置固定，缺乏靈活性，對每個人都給予同樣的東西，無法顧及到個體差異;最后，這些干預方式

4、都是由指導者特別設定的，與實際生活的聯系不密切。且由于其集體進行的形式，個體的卷入度較低，當課程結束或團體分離后參與者便難以進入當時的狀態(tài)，因此很難將參與過程中的收獲擴展到日常生活中來。跟蹤調查也證明了，雖然以上干預方法對生命意義感有良好的即時干預效果，但最多兩個月效果便完全消失。
　　意義攝影法是一種新穎的干預方法，它包括三個內容:每周拍攝7張“讓生活有意義”的照片，于周末進行回憶，以及書寫反饋。該方法改良自Steger(201

5、4)用攝影形式實施的生命意義感干預實驗，其實驗表明該方法對大學生生命意義感水平有顯著提升效果，然而Steger實驗中的被試并非低意義感水平的個體，干預時間也僅有一個星期。那么若將攝影法進行改良，形成一個嚴謹的操作范式將其適用于意義感水平低的個體，是否有更明顯的的提升效果呢？
　　本研究旨在探索一種簡單，便捷，個性化強且與大學生日常生活融為一體的新型干預方法，并分析其對大學生生命意義感的影響效果和可能的影響機制，希望藉此促進大學生加

6、深自我了解，明確價值觀，積極關注當下生活、善于尋找生活中有意義的事物，進而能夠提升生命意義感，積極地活出生命的色彩來。
　　方法：
　　采用整群抽樣的方法在廣州市某高校本科生中發(fā)放900份問卷調查。實驗入組標準為:①生命意義感總分為全體受試者下27％;②自愿參加。共80人納入實驗，將80位被試隨機等額分配到實驗組和對照組。最后全程參與實驗的被試為實驗組32人（男生11人，女生21人），對照組26人（男生6人，女生20人），平

7、均年齡19.79±1.30歲，所有被試矯正視力正常，均為右利手。兩組被試均參與實驗一與實驗二。
　　研究一為意義攝影對大學生生命意義感的干預效果研究。采用單盲實驗，兩組被試均不知道實驗的真實目的，首先對兩組被試采用生命意義感量表(Meaningful Life Measure，MLM)測量生命意義感水平;隨后要求實驗組被試每周拍攝5-7張“讓你覺得生活有意義”的照片，然后每周日以郵件形式向實驗員進行反饋，反饋內容包括照片、對照片有

8、意義程度的打分、對照片內容的描述以及照片對被試的意義的描述，干預過程持續(xù)三周，與此同時，對照組不做任何處理;實驗結束后，對兩組被試進行生命意義感水平后測，并對實驗組進行訪談。
　　訪談提綱如下:
　　1.評價干預對自己有影響的程度，采用10級評分，0為完全沒有影響，10為非常有影響。
　　2.如有影響，有什么樣的影響？如無影響，為什么沒有影響？
　　3.你什么時候開始感覺到有影響？
　　4.項目三周結束和一

9、周或兩周結束對你有什么差別？
　　5.項目結束后你是否愿意自行繼續(xù)？
　　研究二為意義攝影對生命意義感提升的作用機制初探。采用實驗組對照組前后測設計，先對實驗組和對照組實施情緒測量和注意偏向實驗，然后實驗組進行意義攝影干預，對照組不作任何處理。最后再對實驗組與對照組進行情緒測量和注意偏向實驗，比較兩組測試差異。其中情緒采用積極消極情緒量表（Positive Affect and Negative Affect Schedul

10、e，PANAS）進行測量，注意偏向用E-prime1.1編制點探測程序測量，注意偏向實驗采取2（組:實驗組，控制組）*3（圖片配對條件:積極-中性匹配，消極-中性匹配，積極-消極匹配）*2（探測點的位置:積極圖片側或消極圖片側）三因素混合實驗設計，其中組別為被試間變量，圖片配對條件和探測點位置為被試內變量。
　　結果：
　　研究一的結果如下:
　　1.實驗組干預前后的MLM總分(93.34±18.11) VS(111.

11、03±13.86)，興奮感(19.41±4.94) VS(23.34±4.90)、成就感(19.41±4.90) VS(22.09±4.03)、原則性(19.78±5.13) VS(23.75±4.62)、價值感(20.31±4.54) VS(22.09±3.56)、目的性(14.44±4.91) VS(19.75±3.08)，干預后生命意義感總分及因子分均有提高，前后差異有顯著性;而對照組的前后測量結果除價值感有下降(21.04±3.

12、49) VS(17.19±5.21)，其他各因子分及意義感總分前后差異均無顯著性。
　　2.訪談結果中，被試對于項目對自己影響的評分為5.73±1.70分，最高分8分，最低分1分;除兩位同學認為參加項目對自己沒有影響外，其余同學均認為意義攝影對自己的生活有不同程度影響。其中影響包括3個主題，6個亞主題，分別為:情感（情緒調節(jié)、情感宣泄），認知（資源發(fā)掘、選擇性回憶）及動機（目標感、個人反思）;大多數被試認為影響在第一周進行反饋時開

13、始感受到，所有認為項目對自己有影響的被試都認為項目持續(xù)三周的時間優(yōu)于一周或兩周;16位被試表示希望在項目結束后自發(fā)繼續(xù)，8位被試表示不確定是會否繼續(xù)，6位被試表示結束后不會繼續(xù)。
　　研究二的結果如下:
　　1.實驗前，兩組被試在積極圖片與消極圖片配對出現時均對消極圖片比較敏感;在積極圖片與中性圖片配對出現時，均對積極圖片比較回避;在消極圖片與中性圖片配對出現時，均對消極圖片比較敏感。也就是說，兩組被試均對積極圖片存在注意回

14、避，對消極圖片存在注意偏向。實驗后，實驗組被試的注意偏向從消極圖片中脫離了出來，更多的朝向中性圖片或積極圖片;而對照組被試依然對積極圖片存在注意回避，對消極圖片存在注意偏向。
　　2.實驗后，實驗組被試與實驗前相比積極情緒有所提高(26.06±5.81)VS(31.47±6.49)，消極情緒有所降低(25.34±7.32) VS(20.97±7.58)，前后差異具有顯著性;而對照組積極情緒(25.69±6.13) VS(26.08

15、±6.10)和消極情緒(24.62±5.83) VS(23.27±5.85)與實驗前相比，前后差異無顯著性。
　　3.生命意義感總分與注意偏向及情緒均有顯著相關，其中生命意義感總分與積極-消極注意偏向值呈負相關(r=-0.35，P＜0.01)，也就是說積極-消極圖片配對時傾向于注意積極圖片的被試意義感總分比較高，傾向于注意消極圖片的被試意義感水平比較低;生命意義感總分與中性-積極注意偏向值呈正相關(r=0.35，P＜0.01)，也

16、就是說中性-積極圖片配對時傾向于注意積極圖片的被試意義感總分比較高，傾向于注意中性圖片的被試意義感水平比較低;生命意義感總分與中性-消極注意偏向值呈負相關（r=-0.45，P＜0.01），也就是說中性-消極配對時傾向于注意中性圖片的被試意義感總分比較高，傾向于注意消極圖片的被試意義感水平比較低;生命意義感總分與積極情緒呈正相關(r=0.42，P=0.00)，也就是說積極情緒水平越高，生命意義感總分也越高;生命意義感總分與消極情緒呈負相關