高校女子排球選項課正面上手發(fā)球技術教學創(chuàng)新實驗研究.pdf

1、正面上手發(fā)球是排球基本技術之一，它是排球比賽的開始，也是排球比賽的重要進攻手段，在高校女子排球選項課教學中，由于學生普遍存在力量小、速度慢的生理特點，缺乏上手發(fā)球的力量基礎，導致發(fā)球成功率低，穩(wěn)定性不高，打擊了學生學習排球的積極性，給排球教學帶來了較大的困難。
　　 本研究采用文獻資料法，查閱排球教學的有關文件、教學大綱排球運動教學書籍，并對從事排球教學的教師和專家進行問卷調(diào)查，通過兩輪教學實驗，在排球普修課中對提高學生發(fā)球技術

2、運用能進行了實驗研究。在實驗和調(diào)查的基礎上，結合排球?qū)I(yè)理論以及技戰(zhàn)術形成規(guī)律與特點，分析影響高校女生發(fā)球教學的主要因素，吸納傳統(tǒng)教學的優(yōu)點，在課時不變的情況下，在發(fā)球技術的教學中，有目的、有意識地在學生學習和掌握技術動作的同時，提高技術運用能力。研究表明：在高校女子排球發(fā)球教學中，采用“正面上手發(fā)球”與“飄球”相結合的創(chuàng)新發(fā)球方法，通過突停動作、或用掌根、拳頭等堅硬部位擊球來縮短擊球時間可獲得擊球的最大力量；以腰為軸發(fā)力，增大運動肌群