山東省優(yōu)秀古典摔跤運動員姜華琛滾橋技術(shù)的制勝規(guī)律.pdf

1、滾橋技術(shù)是古典式摔跤的技術(shù)之一，也是得分的主要手段。滾橋技術(shù)被大部分教練以及運動員矚目，而且運動員在賽事以及訓(xùn)練時也應(yīng)用最多。滾橋技術(shù)是需要調(diào)動身體最大，最多肌肉群的工作，發(fā)揮出了肌肉群的最大潛力。滾橋技術(shù)的要領(lǐng)容易掌握，成功率高，風(fēng)險小，適合所有水平的運動員以及各級別的選手，這是它的優(yōu)點。在本文中，在古典式摔跤運動員姜華琛對第十一屆全運會賽事看和姜華琛平時訓(xùn)練以及多年的研究以及分析發(fā)現(xiàn)，滾橋技術(shù)在現(xiàn)代摔跤賽事中起著重要的作用。

2、　　 滾橋技術(shù)是主要的跪撐技術(shù)，因為它的重要性，教練員，運動員高度重視跪撐滾橋技術(shù)，都盡力更好地掌握并熟練運用，以便在接下來的賽事中戰(zhàn)勝敵人。姜華琛的技術(shù)以及其物理特性，告訴我們運動員必須具備全面的體能以及頑強的奉獻精神以及誠懇的態(tài)度。對于以后摔跤訓(xùn)練的開展，應(yīng)重點針對滾橋技術(shù)，將滾橋技術(shù)作為訓(xùn)練的重要組成。滾橋技術(shù)可分為四個環(huán)節(jié)，如，進手環(huán)節(jié)、固定環(huán)節(jié)、發(fā)力環(huán)節(jié)以及連接環(huán)節(jié)，根據(jù)滾橋的特點進行分析后，針對滾橋技術(shù)的特點提出了實力滾橋

3、練習(xí)、變向滾橋練習(xí)、硬滾橋練習(xí)、實戰(zhàn)練習(xí)等訓(xùn)練手段。
　　 本文根據(jù)山東省優(yōu)秀摔跤運動員姜華琛的摔跤實踐及通過對2009年第十一屆全運會以及2002年至2012年全國錦標賽等資料，通過對姜華琛木人身體以及力學(xué)特點分析以及賽事中滾橋技術(shù)得分進行時間統(tǒng)計分析后，明確賽事中滾橋技術(shù)的得分比率以及在跪撐狀態(tài)過程中角斗的時間比例。并且根據(jù)滾橋技術(shù)環(huán)節(jié)的劃分尋找合理的訓(xùn)練方法，為教練員制定姜華琛的訓(xùn)練計劃提供參考。在此基礎(chǔ)上，運用文獻資料法