提高河內體育師范大學男子足球專業(yè)大學生快速力量的應用研究.pdf_第1頁
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文檔簡介

1、研究目的：本研究旨在為提高越南河內體育師范大學足球專業(yè)男大學生專項快速力量素質的研究過程中提供實踐參考和科學的理論依據，提出適合于我校足球專業(yè)男大學生提高快速力量的訓練方法。選定訓練動作，安排練習，建立計劃以及進程表，具有系統(tǒng)性，計劃性和堅實的科學基礎。為我學校做出一份貢獻。
　　研究方法：本文運用文獻資料法、專家訪談法、觀察法、測試法、實驗法、數理統(tǒng)計方法，以越南河內體育師范大學20名男子足球專業(yè)大學生作為實驗對象,并將實驗對象

2、隨機分成兩組，實驗組與對照組。在實驗前我們進行評價兩組的快速力量水平，得出兩組快速力量水平的結果是相等的，因此隨機分成兩組是完全客觀的。實驗組和對照組釆取兩種不同的訓練方法,對照組釆取傳統(tǒng)的快速力量訓練方法,實驗組釆取本研究選出的快速力量訓練方法來提高快速力量。經過4個月訓練之后,對反映足球運動員快速力量的6項指標進行測試,并通過組內的縱向比較和兩組之間的橫向對比,對實驗結果進行數據統(tǒng)計和分析。
　　研究結果：一學期（四個月）試驗

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