我國(guó)優(yōu)秀射箭運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練監(jiān)控中腦電和心率變異性的應(yīng)用研究.pdf

1、目的：采用在訓(xùn)練現(xiàn)場(chǎng)測(cè)試的方式，應(yīng)用非侵入性的電生理指標(biāo)腦電（EEG）和心率變異性（HRV），對(duì)我國(guó)優(yōu)秀射箭運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練過(guò)程進(jìn)行實(shí)驗(yàn)研究，探索該兩項(xiàng)指標(biāo)在評(píng)價(jià)機(jī)能狀態(tài)、開展強(qiáng)度監(jiān)控、診斷運(yùn)動(dòng)疲勞等方面的應(yīng)用效果。結(jié)合應(yīng)激與恢復(fù)量表的主觀指標(biāo)，分析各客觀電生理指標(biāo)與主觀量表間的關(guān)系，研究上述指標(biāo)單獨(dú)或綜合作為監(jiān)控射箭運(yùn)動(dòng)員機(jī)能水平、評(píng)價(jià)訓(xùn)練強(qiáng)度和訓(xùn)練效果的可行性。
　　對(duì)象與方法：2013年國(guó)家射箭隊(duì)冬季集訓(xùn)隊(duì)隊(duì)員，根據(jù)隊(duì)內(nèi)考核成績(jī)

2、前8名的運(yùn)動(dòng)員分為優(yōu)異（ET）組，9-16名的為良好（GD）組，17名以后記為普通（CON）組。分別使用美國(guó)NeuroSky公司的腦電系統(tǒng)和芬蘭Polar公司的團(tuán)隊(duì)心率表對(duì)運(yùn)動(dòng)員在休息、訓(xùn)練和考核狀態(tài)下進(jìn)行測(cè)試。研究圍繞以下內(nèi)容進(jìn)行：1.專注度和放松度與優(yōu)秀射箭運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練監(jiān)控；2.腦波變化與射箭運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練監(jiān)控；3.心率變異性與運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練監(jiān)控；4.EEG與HRV子指標(biāo)在優(yōu)秀射箭運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練監(jiān)控中的作用。
　　結(jié)果：1.射箭運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)

3、練和考核時(shí)專注度和放松度呈現(xiàn)無(wú)規(guī)律性變化，國(guó)內(nèi)最頂尖射箭運(yùn)動(dòng)員能夠在訓(xùn)練中將專注度維持在適宜水平。男運(yùn)動(dòng)員專注度，女運(yùn)動(dòng)員的放松度的高低對(duì)訓(xùn)練和競(jìng)賽的效果影響顯著，長(zhǎng)期保持過(guò)高的專注度容易產(chǎn)生精神疲勞，過(guò)高的放松度往往預(yù)示運(yùn)動(dòng)員狀態(tài)不良；專注度被抑制百分比可作為判斷運(yùn)動(dòng)員機(jī)能的參考。2.腦電變化能反映射箭運(yùn)動(dòng)員生理疲勞的程度；腦電的疲勞參數(shù)、應(yīng)激參數(shù)與專注度、放松度指標(biāo)存在相關(guān)，特別是應(yīng)激參數(shù)與放松度存在顯著性相關(guān)。3.射箭運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練中

4、HRV的SD1、SD2、LF/HF能夠反映出訓(xùn)練負(fù)荷的強(qiáng)弱，LF的急劇增加預(yù)示著疲勞的發(fā)生；VLF、LF過(guò)高則可能是體能弱化的表現(xiàn)。4.專注度在判斷運(yùn)動(dòng)員疲勞程度以及賽訓(xùn)中的緊張程度方面有指導(dǎo)意義，放松度能夠反映自信和調(diào)節(jié)能力。腦電的應(yīng)激參數(shù)和疲勞參數(shù)也能在一定程度上體現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員的疲勞和緊張應(yīng)激；HRV的低頻功率指標(biāo)對(duì)運(yùn)動(dòng)員受到的外部壓力反應(yīng)敏感。
　　結(jié)論：1.優(yōu)秀射箭運(yùn)動(dòng)員的專注度和放松度能夠反映個(gè)體的機(jī)能狀況。2.射箭運(yùn)動(dòng)員E