表象訓練對分立運動技能學習與保持的實效性研究——以背向滑步推鉛球和挺身式跳遠為例.pdf

1、本文運用運動心理學和技能學習理論，研究表象訓練運用于體育教學中的實效性，并以背向滑步推鉛球和挺身式跳遠這兩項分立運動技能的教學為例。本研究選取西北師范大學體育學院2008 級本科的兩個男生組作為教學實驗對象，聘請專家小組進行技能考核，并對表象能力和焦慮水平進行測量來檢驗表象訓練的教學效果。與同類研究相比，本文旨在探索表象訓練對分立運動技能學習與保持的實效性，從而達到提高體育教學質量和效果的目的。
　　 本文由六部分組成，首先我們

2、著重探討總結了關于表象訓練以及運動技能的相關理論；國內(nèi)外的研究現(xiàn)狀。其次，我們討論了把表象訓練運用于分立運動技能教學中的實踐意義。最后，通過教學實驗，初步得出以下結論：
　　 （1）在分立運動技能的教學中運用表象訓練可以提高教學質量、促進運動技能的形成和掌握。
　　 （2）在分立運動技能的教學中運用表象訓練有助于運動技能的保持。
　　 （3）在分立運動技能的教學中運用表象訓練比傳統(tǒng)教學更能發(fā)揮學生的主觀能動性，最

3、大程度地調(diào)動學生的學習興趣，有效的激發(fā)學習動機，提高教學質量。
　　 （4）在分立運動技能的教學中運用表象訓練可以緩解學生的狀態(tài)焦慮水平，增強自信心，有利于學生在技能表現(xiàn)中充分發(fā)揮自己的水平。
　　 （5）表象訓練可以提高學生的表象能力。
　　 研究結果表明，表象訓練是體育運動中實現(xiàn)體腦結合的科學訓練方法，也是一種自我訓練方法，表象訓練在體育教學中沒有特殊要求，不受場地、時間、器材的限制，便于實際操作。因此，表象