陜西省優(yōu)秀女子賽艇運動員冬訓期有氧、無氧訓練效果的實驗研究.pdf

1、陜西省優(yōu)秀女子賽艇運動員冬訓期有氧、無氧訓練效果的實驗研究陜西省優(yōu)秀女子賽艇運動員冬訓期有氧、無氧訓練效果的實驗研究摘要目的：本研究通過對陜西省女子賽艇運動員冬訓前后氣體代謝、無氧能力的比較研究，旨在從生理學角度探討冬訓對運動員有氧能力和無氧能力的影響及其可能的原因，為幫助教練員進一步完善運動訓練計劃、提高訓練水平等提供理論參考。為使我省賽艇隊在第十三屆全運會上取得更好的成績作出應有的貢獻。方法：跑步熱身，測功儀準備活動5min，心率1

2、40150bmin，休息3min后進行遞增負荷測試。以120w150w180w210w240w270w負荷運動，每級負荷持續(xù)兩分鐘，根據個人能力，在最后一級拉完然后全力沖刺直至力竭。賽艇測功儀是主試者不可控的，要求教練員在旁邊監(jiān)督、鼓勵。采用一口氣接一口氣法(Breathbybreath)測試。運動員完成準備活動后，少時休息，配帶呼吸面罩、Polar表和Metamax3B心肺功能測試儀裝置，并連接好通路。此過程中氣體分析儀自動連續(xù)測定氣

3、體代謝指標，Polar表測試心率，其結果均被Metamax3B記錄并傳送給電腦自動保存。記錄指標主要有最大攝氧量、相對最大攝氧量、最大攝氧量平臺、最大二氧化碳呼出量、呼吸頻率、氧脈搏、最大呼吸商、最大通氣量、無氧閾、最大心率、最大運動時間。在運動后即刻、3min、5min、15min取20ul指血測試乳酸。采用concePt2劃船測功儀進行60秒持續(xù)最大能力的測試，最大能力運動完后測試運動后7、9、11、13min血乳酸。結果：（1）安

4、靜時，冬訓后TV、RR、VE、PetcO2、VO2、VCO2、MET、VEVO2、呼吸效率、VDTV、VO2HR均高于冬訓前（P＞0.05），PetO2、RQ小于冬訓前（P＞0.05）。（2）第一級負荷運動時，冬訓后TV、RR和VE均小于冬訓前（P＞0.05），VE、TV、RR增加幅度顯著小于冬訓前（P＜0.01），冬訓前后運動員VEO2和VDTV較安靜時均顯著減小（P＜0.05，0.01），冬訓前VO2HR增加幅度顯著大于冬訓后（P＜

5、0.01）。（3）隨著運動負荷的增加，冬訓后運動員于每一級負荷運動時PetcO2均顯著大于冬訓前（P＜0.05，0.01），冬訓后運動員于每一級負荷運動時其VEVO2始終小于冬訓前（P＞0.05），冬訓后運動員于每一級負荷運動時VO2HR均大于冬訓前（P＞0.05）（4）冬訓后運動員TV、RR、VE、PetCO2、VO2、VCO2、RQ、MET、VO2HR、VEVO2絕對值均大于冬訓前，其中，冬訓后運動員PetCO2、VCO2顯著大于冬

6、訓前（P＜0.05，0.01）；運動員PetO2、呼吸效率絕對值略小于冬訓前（P＞0.05），VDTV顯著小于冬訓前（P＜0.01）。（4）通氣閾負荷強度運動時，冬訓后運動員RR、VE、VO2、VCO2、METS、VEVO2、呼吸效率、VO2HR均大于冬訓前（P＞0.05），PetCO2顯著大于冬訓前（P＜0.01），TV、PetO2略小于冬訓前（P＞0.05），VDTV顯著小于冬訓前（P＜0.05）。冬訓前運動員攝氧量與VECO2、P

7、etO2呈低度負相關，與VDTV、VEO2呈中度負相關；攝氧量與PetCO2呈低度正相關，與VO2HR、VE呈中度正相關。冬訓后運動員攝氧量與PetO2呈低度負相關，與VECO2、VDTV、VEO2呈中度負相關；攝氧量與PetCO2呈低度正相關，與VO2HR、VE呈中度正相關。（5）最大攝氧量臨界強度運動時，冬訓后運動員TV、RR、VE、VO2、RQ、VEVO2呼吸效率、VO2HR等指標略大于冬訓前（P＞0.05），PetCO2、VCO