陜西省優(yōu)秀女子賽艇運動員冬訓(xùn)期有氧、無氧訓(xùn)練效果的實驗研究.pdf

1、陜西省優(yōu)秀女子賽艇運動員冬訓(xùn)期有氧、無氧訓(xùn)練效果的實驗研究陜西省優(yōu)秀女子賽艇運動員冬訓(xùn)期有氧、無氧訓(xùn)練效果的實驗研究摘要目的：本研究通過對陜西省女子賽艇運動員冬訓(xùn)前后氣體代謝、無氧能力的比較研究，旨在從生理學角度探討冬訓(xùn)對運動員有氧能力和無氧能力的影響及其可能的原因，為幫助教練員進一步完善運動訓(xùn)練計劃、提高訓(xùn)練水平等提供理論參考。為使我省賽艇隊在第十三屆全運會上取得更好的成績作出應(yīng)有的貢獻。方法：跑步熱身，測功儀準備活動5min，心率1

2、40150bmin，休息3min后進行遞增負荷測試。以120w150w180w210w240w270w負荷運動，每級負荷持續(xù)兩分鐘，根據(jù)個人能力，在最后一級拉完然后全力沖刺直至力竭。賽艇測功儀是主試者不可控的，要求教練員在旁邊監(jiān)督、鼓勵。采用一口氣接一口氣法(Breathbybreath)測試。運動員完成準備活動后，少時休息，配帶呼吸面罩、Polar表和Metamax3B心肺功能測試儀裝置，并連接好通路。此過程中氣體分析儀自動連續(xù)測定氣

3、體代謝指標，Polar表測試心率，其結(jié)果均被Metamax3B記錄并傳送給電腦自動保存。記錄指標主要有最大攝氧量、相對最大攝氧量、最大攝氧量平臺、最大二氧化碳呼出量、呼吸頻率、氧脈搏、最大呼吸商、最大通氣量、無氧閾、最大心率、最大運動時間。在運動后即刻、3min、5min、15min取20ul指血測試乳酸。采用concePt2劃船測功儀進行60秒持續(xù)最大能力的測試，最大能力運動完后測試運動后7、9、11、13min血乳酸。結(jié)果：（1）安

4、靜時，冬訓(xùn)后TV、RR、VE、PetcO2、VO2、VCO2、MET、VEVO2、呼吸效率、VDTV、VO2HR均高于冬訓(xùn)前（P＞0.05），PetO2、RQ小于冬訓(xùn)前（P＞0.05）。（2）第一級負荷運動時，冬訓(xùn)后TV、RR和VE均小于冬訓(xùn)前（P＞0.05），VE、TV、RR增加幅度顯著小于冬訓(xùn)前（P＜0.01），冬訓(xùn)前后運動員VEO2和VDTV較安靜時均顯著減小（P＜0.05，0.01），冬訓(xùn)前VO2HR增加幅度顯著大于冬訓(xùn)后（P＜

5、0.01）。（3）隨著運動負荷的增加，冬訓(xùn)后運動員于每一級負荷運動時PetcO2均顯著大于冬訓(xùn)前（P＜0.05，0.01），冬訓(xùn)后運動員于每一級負荷運動時其VEVO2始終小于冬訓(xùn)前（P＞0.05），冬訓(xùn)后運動員于每一級負荷運動時VO2HR均大于冬訓(xùn)前（P＞0.05）（4）冬訓(xùn)后運動員TV、RR、VE、PetCO2、VO2、VCO2、RQ、MET、VO2HR、VEVO2絕對值均大于冬訓(xùn)前，其中，冬訓(xùn)后運動員PetCO2、VCO2顯著大于冬

6、訓(xùn)前（P＜0.05，0.01）；運動員PetO2、呼吸效率絕對值略小于冬訓(xùn)前（P＞0.05），VDTV顯著小于冬訓(xùn)前（P＜0.01）。（4）通氣閾負荷強度運動時，冬訓(xùn)后運動員RR、VE、VO2、VCO2、METS、VEVO2、呼吸效率、VO2HR均大于冬訓(xùn)前（P＞0.05），PetCO2顯著大于冬訓(xùn)前（P＜0.01），TV、PetO2略小于冬訓(xùn)前（P＞0.05），VDTV顯著小于冬訓(xùn)前（P＜0.05）。冬訓(xùn)前運動員攝氧量與VECO2、P

7、etO2呈低度負相關(guān)，與VDTV、VEO2呈中度負相關(guān)；攝氧量與PetCO2呈低度正相關(guān)，與VO2HR、VE呈中度正相關(guān)。冬訓(xùn)后運動員攝氧量與PetO2呈低度負相關(guān)，與VECO2、VDTV、VEO2呈中度負相關(guān)；攝氧量與PetCO2呈低度正相關(guān)，與VO2HR、VE呈中度正相關(guān)。（5）最大攝氧量臨界強度運動時，冬訓(xùn)后運動員TV、RR、VE、VO2、RQ、VEVO2呼吸效率、VO2HR等指標略大于冬訓(xùn)前（P＞0.05），PetCO2、VCO