運(yùn)動(dòng)預(yù)防絕經(jīng)女性骨質(zhì)疏松的進(jìn)展研究.pdf

1、絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥（postmenopausalosteoporosis）又稱I型骨質(zhì)疏松癥，是一個(gè)全球性的，常見(jiàn)的，重要的公共健康問(wèn)題。目前公認(rèn)的骨質(zhì)疏松癥的危險(xiǎn)因素中，體育活動(dòng)不足被發(fā)現(xiàn)是主要因素之一。由于運(yùn)動(dòng)鍛煉為可控因素，可以通過(guò)生活習(xí)慣而改變，正日益成為人們關(guān)注的熱點(diǎn)。近年來(lái)，隨著人口壽命的延長(zhǎng)，絕經(jīng)后女性的人數(shù)也在逐漸增加，女性絕經(jīng)后的生存年限也越來(lái)越長(zhǎng)，約占一生的1/3。女性絕經(jīng)后這段特殊的生命周期最大特點(diǎn)是雌激素缺乏，這不

2、僅會(huì)直接導(dǎo)致骨形成作用減弱、骨吸收作用增強(qiáng)，還會(huì)從其它途徑影響骨代謝，使骨量大量丟失，造成絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松，嚴(yán)重時(shí)人體會(huì)出現(xiàn)骨骼疼痛、身體畸形、活動(dòng)能力下降、容易發(fā)生骨折且難以愈合等種種癥狀。這不僅明顯降低了患者的生活質(zhì)量，其最終帶來(lái)的骨質(zhì)疏松性骨折的危害，更是不容忽視。絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥是既可以預(yù)防又可以治療的，其中運(yùn)動(dòng)在其的預(yù)防中發(fā)揮重要的作用，但最佳的訓(xùn)練方式仍在討論之中。該研究應(yīng)用人體解剖學(xué)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)、運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)、管理學(xué)等研究理論

3、，再通過(guò)絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥”、“運(yùn)動(dòng)(或鍛煉)”為詞匯，聯(lián)機(jī)檢索中國(guó)知網(wǎng)(CNKI)全文數(shù)據(jù)庫(kù)、中文科技期刊全文數(shù)據(jù)庫(kù)(VIP)1984—2010年全部文獻(xiàn)，對(duì)文獻(xiàn)進(jìn)行深入分析、在透過(guò)訪談專家、邏輯分析等研究方法與手段，對(duì)國(guó)內(nèi)外預(yù)防絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥運(yùn)動(dòng)療法的現(xiàn)狀、有氧運(yùn)動(dòng)、力量訓(xùn)練、振動(dòng)運(yùn)動(dòng)的進(jìn)展作用機(jī)制進(jìn)行綜述；對(duì)影響運(yùn)動(dòng)療效的運(yùn)動(dòng)方式、運(yùn)動(dòng)時(shí)間、運(yùn)動(dòng)頻率、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度以及運(yùn)動(dòng)效果儀器評(píng)定進(jìn)行了闡述；我國(guó)在絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松運(yùn)動(dòng)干預(yù)這方面雖然進(jìn)