失眠認(rèn)知行為治療的執(zhí)行程度與治療效果的關(guān)系.pdf

1、本研究根據(jù)失眠病因模式,設(shè)計(jì)和實(shí)施失眠認(rèn)知行為療法,目的是為了探討失眠認(rèn)知行為治療的執(zhí)行程度與治療效果的關(guān)系。針對黑龍江某大學(xué)的學(xué)生發(fā)放問卷846份,其中匹茲堡睡眠質(zhì)量指數(shù)量表有效數(shù)為682份,失眠嚴(yán)重程度量表有效數(shù)為598份,經(jīng)篩選50人有失眠癥狀,19人有意向參與團(tuán)體。所用研究工具包括“匹茲堡睡眠質(zhì)量指數(shù)量表”、“失眠嚴(yán)重程度量表”、“睡眠日志”和“執(zhí)行程度量表”。統(tǒng)計(jì)方法有獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)和回歸分析,主要分析團(tuán)體結(jié)束后和追蹤一個(gè)月時(shí)

2、的數(shù)據(jù)。
　　研究結(jié)果顯示:團(tuán)體結(jié)束后,失眠認(rèn)知行為治療助眠技術(shù)的執(zhí)行程度的高低對睡眠質(zhì)量的改變有影響,對失眠嚴(yán)重程度的改變沒有影響;追蹤時(shí),對睡眠質(zhì)量的改變有影響,對失眠嚴(yán)重程度的改變也有影響。團(tuán)體結(jié)束后,睡眠日志中記錄的助眠技術(shù)的執(zhí)行程度的高低對睡眠質(zhì)量的改變有影響,對失眠嚴(yán)重程度的改變沒有影響;追蹤時(shí),對睡眠質(zhì)量的改變有影響,對失眠嚴(yán)重程度的改變也有影響;此外,團(tuán)體結(jié)束后,放松訓(xùn)練能顯著預(yù)測失眠的治療效果;追蹤時(shí),睡眠衛(wèi)生能