經(jīng)皮電刺激與睡眠關(guān)系的研究.pdf

1、我們一生中要花三分之一的時間去睡眠，睡眠可以幫助我們存儲能量，恢復體力，舒緩壓力，也可以鞏固記憶。但是隨著現(xiàn)代社會人們的生活壓力增加，公司加班文化濃厚，嚴重的縮短了人們的睡眠時間并影響了人們的睡眠質(zhì)量。而良好的睡眠可以幫助我們恢復精神，更好的投身工作中，因此越來越多的研究人員開始研究可以改善人們睡眠的方法。
　　在上世紀60年代就有人研究是否有可以改善人類睡眠的方法，至今人們所發(fā)現(xiàn)的會改變睡眠的藥物干擾均會出現(xiàn)各種不良反應(yīng)，而非藥

2、物干擾如電針雖然可以縮短睡眠延遲，提高睡眠的效率，但是電針會出現(xiàn)暈針、滯針以及疼痛等副作用，而經(jīng)皮電刺激（TENS）經(jīng)過皮膚作用于人體，無痛無創(chuàng)，已經(jīng)在治療疼痛方面已經(jīng)有很好的效果。本文希望從睡眠結(jié)構(gòu)的變化出發(fā)，檢測經(jīng)皮電刺激是否可以作為一種睡眠干預的手段。
　　在本文的工作中，我們設(shè)計了兩種不同的實驗情況：一種是在入睡前進行30分鐘的經(jīng)皮穴位電刺激，所選擇的穴位為神門，神門上方10cm處作為旁開；而另一種則是30分鐘的假刺激（儀

3、器沒有開啟），但是電極在穴位上貼好，所選擇的穴位與另一種情況一致；兩種情況間隔一周。我們比較兩種情況下睡眠腦電波各個階段參數(shù)的差異，來觀察刺激對睡眠的影響；并且我們也做了認知行為任務(wù)，來檢測經(jīng)皮電刺激是否是安全的。研究結(jié)果顯示，TENS情況下睡眠I期的長度與占比小于 Sham情況下(P<0.05)，其他睡眠結(jié)構(gòu)在兩種情況下并沒有顯著差異；TENS情況下紡錘波的數(shù)目和密度要顯著低于 Sham情況下(P<0.05)；功率譜分析中發(fā)現(xiàn)TENS

4、顯著提12.25-12.65Hz內(nèi)的紡錘波的功率(P<0.05)。對睡眠周期進行劃分后對每個周期功率譜分析發(fā)現(xiàn)每種情況下四個周期的功率譜差異不大，前兩個周期的功率譜在兩種情況下無顯著差異，但是在后兩個周期，TENS情況下的功率譜大于Sham情況下。對認知行為測驗的結(jié)果進行統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)在TENS情況下單詞對任務(wù)的表現(xiàn)好于Sham情況，而在數(shù)字字符替換測驗中兩種情況的表現(xiàn)并不顯著差異，說明TENS并沒有影響人的正常的認知功能，是安全的電刺激療法