教案7、以水平五跨欄跑為教材,請(qǐng)?jiān)O(shè)計(jì)一個(gè)5-6課時(shí)的單元教學(xué)計(jì)劃。

1、教案課題：課題：以水平五跨欄跑為教材，請(qǐng)?jiān)O(shè)計(jì)一個(gè)以水平五跨欄跑為教材，請(qǐng)?jiān)O(shè)計(jì)一個(gè)5656課時(shí)的單元教學(xué)計(jì)劃。課時(shí)的單元教學(xué)計(jì)劃。授課教師：授課教師：XXXXXX一、教學(xué)目標(biāo)：一、教學(xué)目標(biāo)：①運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生積極、自覺(jué)參與體育鍛煉的習(xí)慣。②運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：80%—85%的學(xué)生能初步掌握起跨腿欄側(cè)過(guò)欄技術(shù)，并能說(shuō)出技術(shù)要領(lǐng)；95%—97%的學(xué)生能熟練掌握擺動(dòng)腿欄側(cè)過(guò)欄技術(shù)。學(xué)生能在積極的氣氛中，較輕松的完成技術(shù)練習(xí)，并形成正確的技術(shù)動(dòng)作

2、。③身體健康目標(biāo)：完成相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)量，提高腿部力量、速度素質(zhì)及身體協(xié)調(diào)性。④心理健康目標(biāo)：提高學(xué)生的自信心，培養(yǎng)自我展示能力，3∕5的學(xué)生能大膽展示自己的動(dòng)作。⑤社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)助、相互學(xué)習(xí)、相互競(jìng)爭(zhēng)的意識(shí)。二、教學(xué)重點(diǎn)：二、教學(xué)重點(diǎn)：起跨腿欄側(cè)過(guò)欄技術(shù)三、教學(xué)難點(diǎn)：三、教學(xué)難點(diǎn)：起跨腿收緊抬平，腿勾腳尖，晚收快拉、側(cè)平拉并拉正。擺動(dòng)腿屈膝攻欄，兩臂配合，眼視前方。四、教學(xué)準(zhǔn)備：四、教學(xué)準(zhǔn)備：欄架16個(gè)、接力棒4個(gè)、錄音機(jī)1臺(tái)

3、、跨欄跑技術(shù)掛圖若干五、教學(xué)方法：五、教學(xué)方法：1、示范講解法：先進(jìn)行集體示范、講解。精講、抓住重點(diǎn)，示范動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范（先示范，后進(jìn)行示范與講解相結(jié)合）2、鞏固練習(xí)法：復(fù)習(xí)前一節(jié)所學(xué)的主要內(nèi)容，鞏固動(dòng)作，為本節(jié)課教學(xué)做好鋪墊3、分組練習(xí)法：根據(jù)學(xué)生掌握動(dòng)作的情況，進(jìn)行交叉搭配分組，運(yùn)用運(yùn)動(dòng)技能掌握較好的學(xué)生帶動(dòng)運(yùn)動(dòng)技能掌握稍欠缺的同學(xué)，使他們共同進(jìn)步。4、個(gè)別輔導(dǎo)法：針對(duì)技能掌握欠缺的學(xué)生進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)，培養(yǎng)他們對(duì)此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的興趣，增強(qiáng)他們

4、的自信心。5、游戲法：激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，活躍課堂氣氛，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神。六、教材分析：六、教材分析：本節(jié)課是水平五（高一）的跨欄跑技術(shù)教學(xué)，共8課時(shí)，這是第三次課，內(nèi)容是學(xué)習(xí)起跨腿欄側(cè)過(guò)欄技術(shù)，復(fù)習(xí)擺動(dòng)腿欄側(cè)過(guò)欄技術(shù)，身體素質(zhì)練習(xí)。所使用的教材是人民教育出版社出版的普通高中課程標(biāo)準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)教科書(shū)《體育與健康》必須（全一冊(cè)）。首先是教學(xué)內(nèi)容，本節(jié)課包括兩個(gè)教學(xué)內(nèi)容，一個(gè)是主教材，一個(gè)是輔教材。主教材是跨欄跑技術(shù)教學(xué)，輔教材是身體素質(zhì)練習(xí)?？鐧谂苁?/p>

5、田徑運(yùn)動(dòng)中的徑賽項(xiàng)目，由起跑至第一欄技術(shù)、過(guò)欄技術(shù)、欄間跑技術(shù)、全程跨欄跑技術(shù)構(gòu)成。其中，過(guò)欄技術(shù)又稱(chēng)跨欄步技術(shù)，是跨欄跑技術(shù)教學(xué)的重點(diǎn)，它又由起跨攻欄、騰空過(guò)欄、下欄著地組成，為了很好的掌握過(guò)欄技術(shù)，應(yīng)先從學(xué)習(xí)起跨腿欄側(cè)過(guò)欄技術(shù)，擺動(dòng)腿欄側(cè)過(guò)欄技術(shù)開(kāi)始，這是基礎(chǔ)。該項(xiàng)目能發(fā)展學(xué)生的速度、力量、柔韌、靈敏等身體素質(zhì)和動(dòng)作的協(xié)調(diào)基本部分︵30分鐘︶一、專(zhuān)項(xiàng)準(zhǔn)備練習(xí)1、高抬腿2、后踢腿3、跨欄坐二、復(fù)習(xí)擺動(dòng)腿欄側(cè)過(guò)欄技術(shù)1、慢跑中擺動(dòng)腿欄側(cè)

6、過(guò)欄2、快速跑中擺動(dòng)腿欄側(cè)過(guò)欄三、學(xué)習(xí)起跨腿欄側(cè)過(guò)欄技術(shù)1、原地模仿練習(xí)2、走動(dòng)中起跨腿欄側(cè)過(guò)欄3、慢跑中起跨腿欄側(cè)過(guò)欄1、示范講解技術(shù)2、規(guī)定練習(xí)次數(shù)3、口令或節(jié)拍提示動(dòng)作速度與節(jié)奏。1、示范講解技術(shù)重點(diǎn)：起跨腿收緊抬平，腿勾腳尖。難點(diǎn)：起跨腿晚收快拉、側(cè)平拉并拉正。易犯錯(cuò)誤：起跨腿沒(méi)收緊抬平，沒(méi)勾腳尖，沒(méi)有側(cè)平拉且沒(méi)拉到位。2、提示學(xué)生注意安全以及自我保護(hù)。3、巡回指導(dǎo)，幫助學(xué)生糾正錯(cuò)誤并加以鼓勵(lì)。4、采用個(gè)別指導(dǎo)法、優(yōu)生示范法1、

7、強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)重點(diǎn)：擺動(dòng)腿攻欄積極，大腿積極下壓，直腿下落。難點(diǎn):兩臂配合、屈膝攻欄。易犯錯(cuò)誤：擺動(dòng)腿欄側(cè)過(guò)欄時(shí)身體后仰，沒(méi)有屈膝高抬動(dòng)作而是繞欄，大腿下壓不積極，以及1、動(dòng)作到位2、協(xié)調(diào)用力3、跟上節(jié)奏4、充分牽拉韌帶1、認(rèn)真聽(tīng)講，明確動(dòng)作要領(lǐng)。2、徒手模仿和體會(huì)教師的動(dòng)作。3、全班分成4個(gè)小組，進(jìn)行分組練習(xí)。4、小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)本組練習(xí)的秩序及安全。5、優(yōu)生示范時(shí)，注意觀察學(xué)習(xí)。1、分成4組練習(xí)2、優(yōu)生示范3、分組展示4、相互鼓勵(lì)、學(xué)習(xí)相互

8、糾錯(cuò)。組織形式同圖三要求：高抬腿大腿高抬與地面平行，后踢腿時(shí)腳后跟要踢到臀部?？鐧谧鴳?yīng)注意正確的手臂動(dòng)作。組織形式如圖四：＋＋＋＋＋＋＋＋要求：1、上下肢協(xié)調(diào)配合，盡量不要向上跳，下欄后繼續(xù)高抬大腿，準(zhǔn)備過(guò)下一個(gè)欄。2、練習(xí)時(shí)注意力集中，防止傷害事故發(fā)生。組織形式同圖四要求：1、認(rèn)真練習(xí)2、動(dòng)作到位：屈膝高抬，膝蓋達(dá)到欄架高度時(shí)，小腿迅速向前擺出，接著大腿積極下壓，直腿下落，兩臂協(xié)調(diào)配合。3、注意安全接力跑組織形式如圖五：2425’14